In Ken Robinson's boek "The Element" wordt het volgende verhaal verteld met betrekking tot schilderen: een leraar in het basisonderwijs gaf een tekenles en zat achterin de kamer een meisje dat niet oplette, behalve in tekenlessen . Het meisje tekende twintig minuten, concentreerde zich op haar gedachten en de leraar besloot haar te vragen wat ze aan het tekenen was.
De student antwoordde: "Ik teken God." De leraar zei: "Maar niemand weet hoe God eruit ziet", en het meisje antwoordde: "Ze zullen het snel weten" . Dit verhaal toont ons het belang van tekenen en schilderen en hoe beide kunnen worden gebruikt als een therapie om verbinding te maken met de wereld. "Kunst is de uitdrukking van de diepste gedachten op de eenvoudigste manier."-Albert Einstein- Wat is de psychologie van kunst? Psychologie van de kunst is een vakgebied van de psychologie dat zich toelegt op de studie van de verschijnselen van artistieke creatie en waardering vanuit een psychologisch perspectief.
Er zijn veel aspecten die de psychologie van kunst verbinden met de algemene psychologie, zoals perceptie, emotie, geheugen, gedachte en taal. Veel psychotherapeuten hebben de gunstige effecten van kunst aangetoond om hun patiënten met psychische klachten te helpen, omdat kunst in al zijn aspecten (schilderen, dansen, muziek, schrijven, theater, enz.) De subjectiviteit van het individu loslaat. Zo is het mogelijk om kunst te gebruiken om conflicten, communicatieproblemen, uitdrukkingsproblemen en vele andere psychologische aspecten op te lossen.
De voordelen van schildertherapie
Schilderen op een scherm, op papier of op een oppervlak waarop we het kunnen uiten, kan een manier zijn om gevoelens en gedachten uit te drukken voor mensen die moeten communiceren, maar ze kunnen het niet anders. Het is een soort van alternatieve en natuurlijke therapie die vele voordelen kan hebben, bijvoorbeeld:Verbetert de communicatie
Degenen die een verfbehandeling beginnen, zijn meestal verlegen en teruggetrokken, hebben problemen met de communicatie met hun familie en zelfs met hun therapeuten. Echter,deze mensen zijn in staat om hun creativiteit vrij te maken en gevoelens en emoties te uiten met schilderen. "Het gaat niet om het schilderen van het leven, het gaat om het levend maken van de schilderkunst." -Paul Cézanne-
Verhoogde eigenwaarde Bij het schilderen met therapie vindt plaats in een vriendelijke, ontspannen en aangename sfeer, een patiënt kan grote persoonlijke prestaties aangemoedigd door de psychotherapeut te bereiken, en dit zal hun gevoel van eigenwaarde te versterken. Dit kan belangrijk zijn voor mensen met problemen van codependency of trauma, die hun zelfrespect moeten opbouwen en leren zichzelf lief te hebben en te waarderen. Motricity
Net als wanneer we een muziekinstrument spelen wanneer we een penseel of potlood gebruikt in de schilderkunst, leren om de hand bewegingen te controleren en de zich ontwikkelende hersenen verbindingen
in verband met deze activiteit. Bij volwassenen kan schilderen de fijne motoriek verbeteren. De hersenen in beweging
Beide hersenhelften worden gestimuleerd door tekenen en schilderen, zowel links als rechts.
Links impliceert de logische en rationele kant, terwijl rechts gerelateerd is aan onze creativiteit en onze emoties. Het gaat over het geven van vleugels aan onze verbeelding en het laten vliegen zodat onze diepste gedachten ook kunnen ademen.ConcentratieToewijding aan schilderen (of een ander type artistieke creatie) vereist concentratie.
Schilderen is een zorgvuldig karwei dat ons in staat stelt vergeet alles om ons heen en stromen,
het maken van de tijd voorbij zonder het te beseffen. De staat van geavanceerde concentratie wordt Alpha genoemd en is het onderwerp geweest van verschillende studies. Het is een toestand waarin een deel van de hersenen bij bewustzijn is en de andere ervoor zorgt dat het onbewuste ontstaat. Dezelfde toestand wordt bereikt door gebed, meditatie of muziek. Emotionele emotionele intelligentie Emoties zijn een zeer belangrijk onderdeel van onze creativiteit. Met schilderen kunnen we onze emoties laten stromen en geluk, liefde, empathie en vrede ervaren.
De ontspanning die we verkrijgen door te schilderen, helpt harmonie te bereiken tussen het hart en de geest. "De echte schilder is degene die buitengewone scènes kan schilderen in het midden van een lege woestijn. De echte schilder is degene die geduldig een peer kan schilderen, omringd door het tumult van de geschiedenis. '
-Salvador Dalí-