Al mijn pijn zal worden beloond. Het leven zal iedereen op zijn plaats zetten, vooral al diegenen die me hebben verraden. Ik moet lijden omdat ik op een dag een beloning zal krijgen. Nu geniet ik misschien niet van het leven, maar op een dag zal die kans komen omdat het universum of God al het kwaad weet dat ik heb meegemaakt. Al het leed dat ik lijd is nuttig, omdat goede mensen lijden en degenen zijn die toch het meeste verdienen.
Misschien dat deze zinnen u bekend zijn, we zouden kunnen zeggen dat ze deel uitmaken van een toespraak die door de jaren heen is herhaald. Het is een toespraak die zo populair is dat we het allemaal als een verleiding ooit hebben gehad, of het zelfs als het onze hebben aangenomen. Het is de overtuiging dat geluk een beloning is voor ons lijden, niet voor de acties die we doen op een actieve en plezierige manier. Het is de emotionele erfenis van onze joods-christelijke wortels. Wie goed is, lijdt voor hem en voor anderen. In de klinische setting van de psychologie is er een groot percentage depressieve patiënten met dit totaal irrationele idee geactiveerd in alles wat ze in hun leven doen.
Het is wat bekend staat als de "misvatting van de goddelijke beloning" , dat is niets meer dan om te geloven dat onze "goede" maatregelen moeten worden beloond door een magische en irrationele middel.Hun houding is sterker dan wat je karma
hoeft niet te wachten op de kansen te bellen, moet u om ze te maken, grijpt hen dan en maak het beste van elk.
Het vereist wilskracht, vastberadenheid en vastberadenheid. In dit leven moet je grenzen stellen aan misbruik: wat anderen je toevertrouwen en wat je op jezelf toepast. De pijn en ontmoediging zijn onderdeel van het leven, en accepteer hen zal je emotionele gezondheid te leren om ze te tolereren en hen het gezicht te geven, om te voorkomen dat ze een chronische en disfunctioneel zin. Soms echter nemen we lijden op als een authentieke manier van leven.
We nemen genoegen met de klacht en slachtofferschap omdat we van mening zijn dat het leven niet voldoet aan het principe van wederkerigheid
, omdat we soms een klap uitdelen als we een knuffel geven. Alsof het leven aan de genade van onze verlangens, alsof het leven niet een bron van onvoorspelbare en willekeurige gebeurtenissen op basis van hun eigen wetten, vreemd en ontcijferen.Als karma eigenlijk krachtiger was dan onze juiste en juiste acties, dan zouden slechte mensen die constant manipuleren lijden in relatie tot diegenen die de schade ontvangen en niet andersom. Kijk gewoon om je heen om te beseffen dat de wereld verre van eerlijk is en degenen die lijden loont.
Dus, hoe te handelen? Lijden maakt ons niet per se sterker denk dat als je door moeilijke tijden en gaat een leven zal al de goede dingen die je nodig hebben en verdienen is om te denken dat als ik pakte een papier en zeggen dat het geld dat ik kan alles kopen geven met hem.
Het is een ietwat ijl en destructief geloof dat we onszelf opleggen, alsof lijden een soort van zegen is.
Veel mensen worden bang als alles rustig en goed gaat. Ze zijn constant alert en ontevreden, alsof dit de houding is die hen meer voordelen zou opleveren. Hoe je constant moet denken over de slechte dingen die kunnen gebeuren, zou een groter toekomstig geluk brengen. "We moeten lijden, gevoelig zijn, weinig vergeven worden door de kritische zin en de satire. We moesten lijden en medelijden hebben met anderen en vroom zijn. En lijden maakt ons niet sterker, maar het verzwakt ons meestal. Net als armoede, die in plaats van alleen maar woede, wrok en revolutionaire geest opwekt, maakt het ons zwakker, het neemt ons reactievermogen weg en het neemt onze kracht weg. "-Marta Sanz-Binnen het systemische perspectief van de psychologie analyseren we de gehechtheid aan deze manier van denken en doen, die vaak zijn oorsprong vindt in boodschappen van binnen de familie zelf.
Straf leert kinderen niets als het niet gepaard gaat met constructieve praktijken.
Het kind moet begrijpen dat om iets te corrigeren dat hij verkeerd heeft gedaan, hij moet herstellen wat is verwend of iets positiefs kan doen dat deze houding compenseert, onmiddellijk en contingent voor het ongewenste gedrag. Als we haar eenvoudigweg straffen voor haar lijden, zal ze begrijpen dat de vergoeding voor haar letsel ligt in het verzet van het leed dat de straf haar oplegt.
Geïnternaliseerd omdat kinderen die passief lijden correct zijn.
Vervang zelfopgelegde straf voor waardevolle attitudes Als je iets beters wilt voor je leven, gebruik dan de strategieën en vaardigheden die je hebt om dit te laten gebeuren.
Wachten tot de wereld jouw pijn identificeert om je te belonen omdat het een verkeerd idee is .
Depressiviteit is vaak gebaseerd op dit gevoel van aangeleerde impotentie: we denken dat niets dat we doen de dingen beter zal maken, omdat het nog nooit zo is gebeurd. Het is tijd om na te denken over wat je strategieën eerder waren. Als je een passieve houding had tegenover tegenslag en de handdoek in het licht van de geringste moeilijkheid zou gooien of actief zou worden geconfronteerd.
Lijden brengt meestal meer leed met zich mee, het is een kwestie van traagheid. Het verzwakt ons immuunsysteem, dat niet langer energie heeft voor situaties van echt gevaar, omdat we constant in een plan van alertheid, wantrouwen en spanning zijn.Een innerlijke pijn die we ooit willen veranderen, wanneer de enige manier om te verbeteren is niet te verwachten dat dingen gebeuren om ons te belonen alleen omdat we hebben geleden.
Als je incentives wilt, moet je hen achterna gaan.
Verdriet en gebrek aan actie zijn verslavend. Stop met lijden, het maakt je geen beter mens, het veroorzaakt alleen pijn voor jezelf en voor de mensen die om je geven.