, muren op te dringen aan wat mij kwetsbaar maakt en degenen die me weg duwen van mijn essentie. Ik ben mijn instelling, ik ben de tuin die in me groeit en waar ik elke dag voor moet zorgen.Wanneer was de laatste keer dat je jezelf een prioriteit gaf? Ik weet het, het is niet gemakkelijk en het lijkt ook niet het juiste om te doen.
Hoe kunnen we aan onze behoeften voldoen als we familie, vrienden, werk en verantwoordelijkheden vervullen? Geloof me als je wilt, dit is noodzakelijk. En niemand is egoïstisch om 'deze binnentuin te cultiveren'. Vandaag begreep ik dat ik voor mezelf moet zorgen, dat het essentieel is om deze stem te horen die me vertelt dat ik tijd voor mezelf verdien, dat ik mijn leed moet oplossen, om mijn wonden te verzorgen, om mijn dromen te bereiken. Ik moet voorzichtig zijn om goed te zijn voor mezelf en dus goed zijn voor de wereld. Share
De waarheid is dat het vreemd is hoedag na dag stoppen we met de zorg voor onszelf. En toch blijven we in de ogen van anderen soms zelfzuchtig: omdat we niet genoeg thuis zijn, omdat we niet doen wat van ons wordt verwacht, omdat we niet zeggen wat anderen verwachten.
Het leven lijkt soms erg complex als we niet leren om de juiste prioriteiten te stellen, en als we niet beslissen wat onze tijd verdient en wat niet. Nu, één ding dat de mensen om ons heen ook moeten begrijpen is dit: Je hebt tijd voor jezelf nodig, we moeten allemaal voor deze innerlijke wereld zorgen om onderdak, kracht en veiligheid te vinden.
Alleen wanneer we dit innerlijke geluk bereiken, zullen we in staat zijn om het beste van onszelf te geven aan degenen van wie we houden.
Zorg voor mij: ik ben de tuin die in mijn interieur groeit Je bent een tuin van kleuren die soms vervaagt en vervaagt. Je bent sterk, maar je bent nu je essentie vergeten, je pilaren, omdat je wortels momenteel worden gevoed door haast, angst, angst en misschien door bedrijven die je weerhouden om te zijn wie je werkelijk bent.
Als je ervoor kiest om voor jezelf te zorgen, als je besluit om die stap naar je innerlijke zelf te zetten, is het tijd om los te komen van die buitenste lagen die je weerhouden van groeien, ademen en stralen van vreugde.
Share Maar hoe dit te doen? Het lijkt heel gemakkelijk om te zeggen, en adviseer zelfs dit "je moet voorzichtig zijn", want in dit geval hebben we het niet over het voorkomen van verkoudheid, het vermijden van rugpijn of een maagklachten.
We hebben het over deze existentiële leegte die ons verhindert om gelukkig te zijn, wat ons verhindert om onszelf te zijn. Let op hoe u het 'uw tuin'-interieur kunt cultiveren om weer in balans te komen.1. Momenten van rust, eenzaamheid en stilte met jezelf
Om voor jezelf te zorgen, moet je eerst luisteren en niemand beter dan jezelf luisteren naar wat er ontbreekt, wat pijn doet en wat je vervreemdt van je essentie. Houd rustige momenten de hele dag open om rustig te zijn to, om naar je innerlijke stem te luisteren en gewoon het geluid van zorgen, stemmen van buitenaf uit te schakelen. Je moet dieper en dieper gaan. En voor dit, is het het beste om een omgeving van rust en ontspanning te vinden.
Stel je adem in, en laat je geleidelijk aan langs dit pad vol bochten leiden dat je naar je hart zal leiden.
Stel jezelf de vraag wat er gebeurt, wat je nodig hebt, wat je wilt, wat je nodig hebt
- .2. Leer vrij te zijn van gedachten en vrij van wat je wegjaagt.
- Je innerlijke tuin wil groeien, maar er zijn aspecten in je leven die je ervan weerhouden om dat te doen. In de eerste plaats moeten we kijken of er aspecten van onszelf zijn die ons hekken, muren of rasters maken:
- Maak je geen zorgen over dingen die er niet toe doen.
- Laten we waarde aan mensen die de glans van zijn leven te stelen, weetniet luisteren naar kritiek, omdat ze je niet definiëren, hoeft kracht niet geven aan degenen die u of uw slachtoffer schaden: jezelf bevrijden.
U bent degene die de loop van zijn leven moet stellen, en daarom moet het roer over te nemen in hun dag tot dag.
Leer om te vechten voor wat je wilt en richt haar inspanningen in deze richting:
- voor een eenvoudig geluk, puur en zonder kunstgrepen, waar zijn de mensen die je echt lief te hebben.
- Leef hard, waanzin en vrijheid, loop voelen van de essentie en jezelf bevrijden van de ketenen dat mensen met egoïstisch en emotionele afgronden leeg te houden. Share
- 3. Verrijk je leven op zoek naar wat definieert, dat voelt u zich in leven Het leven is een leerproces is om te experimenteren en geniet van de kennis gedeelde mens en natuur. Vind je passie en maken het hun parcours, laat wat je brandt in direct uw dagelijkse hoop en dat is een manier om bruikbare, in staat te voelen.
Aarzel niet om je sociale relaties te onderhouden; Mensen zijn een grote bron van kennis. Ontwikkel je innerlijke tuin nieuwe dingen te leren elke dag, te verrijken om te groeien, vrij van geest en ziel te zijn.Weinig dingen in het leven zijn zo heerlijk als het zien van de wereld met de nieuwsgierigheid van een kind, en geniet van het leven met de passie van een volwassene die vrij voelt, who cares omdat je weet dat je innerlijke geluk is de kracht om met elkaar opschieten voor degenen om je heen. Delen