De kunst van het houden van emoties

Liefde. Zo'n simpel woord voor zo'n complex, overweldigend en opwindend gevoel.

We komen allemaal in deze wereld zonder een handleiding; We vielen uit een schoorsteen voor deze exotische tuin genaamd Aarde en er doorheen lopen, zonder de juiste kennis, vol angsten en twijfels; maar met veel verlangen om te leren, te ervaren, lief te hebben en te lijden.

De kunst van het liefhebben begint met veel hoop en verwachtingen, en zelfs dan falen we vaak. Als rationele wezens die we moeten leren van onze ervaringen, erkennen onze fouten, om de bevolking beter met de storingen die overwonnen worden en beter te begrijpen wat het betekent en wat het brengt ons leven dat gevoel liefde heet.

Liefde is geen passieve daad. Liefhebben is een voortdurende "geven en nemen", maar verwar het woord "geven" niet met verzaking en opoffering.De psychoanalyticus Erich Fromm, in zijn boek "The Art of Loving", introduceerde de eerste basiselementen die we rekening houden om liefde te conceptualiseren. Hieronder volgt een korte samenvatting.

1- Pas op

Liefde is een actieve levenslange zorg en groei van degene van wie we houden

. Dit concept verwijst niet alleen naar de liefde tussen de moeder en het kind, maar ook tussen een paar. Het is cruciaal om voor de geliefde te zorgen en te weten wat hun behoeften zijn.2- Verantwoordelijkheid

Het is geen plicht of verplichting, maar het is een vrijwillige handeling van onze zijde

. Het is een adequaat antwoord op de behoeften van onze partner, al dan niet uitgedrukt. "Niemand dwingt me verantwoordelijk te zijn voor jou, ik doe dit omdat ik van je hou en ik wil je welzijn." Dit concept is delicaat en kan resulteren in iets dat zo gevaarlijk is als overheersing of bezitterigheid. Verantwoordelijkheid voelen kan ons in de val laten lopen van: "Ik neem verantwoordelijkheid voor jou, omdat jij van mij bent." Niets is minder waar.Verantwoordelijk zijn, respecteren en zorgen voor de ander, je persoonlijke groei mogelijk maken en je individualiteit waarderen. 3 Respect

Als we houden van een persoon, moeten we "respecteren de andere als het is, niet zoals we willen zijn."

De mens is geen voorwerpen die we kunnen bezitten of te domineren, maar mensen die een bijdrage leveren en verrijken anderen met hun manier van zijn en uw individualiteit. Het is een interactie waarbij zowel geven als ontvangen. We moeten onze volwassenheid en onafhankelijkheid bereiken, zonder op de andere onze angsten, onzekerheden en behoeften te projecteren; zonder te onderzoeken en "emotionele vampiers" te worden. Liefde is een constante uitdaging.

Het is geen gemakkelijke zaak dat alles soepel en harmonieus verloopt. We moeten vooruitgaan, groeien, begrijpen en samenwerken. Het is een wervelwind, waar alles kan gebeuren: harmonie en conflict, vreugde en verdriet. Liefde is een kunst die ons verrijkt als mensen; het is een leertijd. Liefhebben is een persoonlijke ervaring die iedereen alleen voor zichzelf en voor zichzelf kan hebben. Zoals de psychoanalyticus Erich Fromm zei

"om de ander lief te hebben, moet je eerst van jezelf houden"