Gedurende het hele leven worden we geconfronteerd met situaties of tijden die moeilijk of ongemakkelijk zijn. Misschien zijn het gewoon scenario's waarin onze emoties niet weten hoe ze moeten handelen en de wapens niet kennen om ze te bestrijden.
Dit is een natuurlijk feit, mensen leren van ervaringen en hun omgeving. Elke dag leven we in omstandigheden die het diepste bewijs leveren van ons bestaan. Niet altijd is het resultaat van onze beslissingen positief voor onszelf. Het is aangeboren ontwikkelen Afweermechanismen om deze gevechten te pakken, we zijn krijgers die onze wapens kiezen voor de strijd, en soms maak een pantser wier bescherming verandert onze emotionele kwaliteit.
Emotionele moed
Een verdedigende houding tegenover het leven is een emotionele keuze die 24 uur per dag werkt. Het is de functie om met dagelijkse wisselvalligheden om te gaan, wat niet betekent dat het gezond en verrijkend is. Stipt, het zijn mechanismen die ons kunnen helpen met situaties om te gaan. Maar op de middellange tot lange termijn zullen we een emotioneel harnas creëren tegen de voortdurende herhaling van dergelijke scenario's. De gevolgen van dit emotionele harnas, onder andere, zijn: Ab - Mogelijkheid om dergelijke situaties te ontkennen en zelfs emoties voor hen te voelen.
- Het vermijden van enige verantwoordelijkheid in het licht van verschillende feiten.
Het zoeken naar excuses of schuldgevoelens voegt meer negativiteit toe aan dit feit. - Negatief schuldbeheer.
Schuld rechtvaardigen schaadt ons emotionele interieur en helpt ons niet communiceren. - Een laag zelfbeeld en onzekerheid.
Dit zijn basis emotionele zuilen, die ons vermogen tot relatie en liefde voor onszelf vernietigen. - Wens een "perfect" persoon te zijn.
Het verbergen van onze emoties of zwakheden is erop gericht om een perfecte ziel te creëren die noch voelt noch lijdt, immuun is voor enig gevoel. - Slechte kennis van het zelf.
Het beïnvloedt wat we zijn, wat we willen en hoe we willen. Ten slotte laten we een beeld zien van ons ongedefinieerde zelf met schaduwen. Het emotionele harnas kan de visie van de werkelijkheid die ons omringt belemmeren, waardoor onze persoonlijke evolutie wordt beperkt. Over het algemeen zijn we ons gaan transformeren in karikaturen, in diskrediet gebracht en niet in staat om de droom te inspireren. Stukje bij beetje vernietigen we onszelf en laten we slachtoffers achter in onze naaste omgeving.
Ontsnappen aan de emotionele harnas
Receptie destructieve gevoel dat onze emotionele kwaliteit van het leven van mij, de eerste stap om het beheer ervan is om eerlijk te zijn met zichzelf
zijn.Accepteer jezelf zoals je bent, zoek geen model van onwerkelijke perfectie, tenslotte is niemand perfect. Het is van het grootste belang om een diepgaande innerlijke studie uit te voeren van wie we zijn.
Dit advies niet snel toe te passen, maar de standvastigheid en motivatie voor het feit dat de handen
de richting van ons leven is een onderscheiding die aanmoedigt proberen elke dag. Communicatie is de basispilaar die dit pad zal bewandelen om het emotionele harnas te vernietigen.
Het is zo belangrijk om ons te praten en ons bloot aan een ander, praten over onze wensen, angsten, twijfels, ideeën ... zijn essentiële ingrediënten om dichter in de wereld, gratis zonder harde pantser die ons verhinderen vooruit op de lange leertijd van het leven .