Hoge gevoeligheid is te verdedigen een wereld van Psychologie pinnen

Hoge gevoeligheid wordt als een geschenk beschouwd,een speciale en zeer intense emotionele manier van kijken en begrijpen wat ons omringt. Voor veel mensen is het echter alsof je het inwendige van een ballon bewoont omringd door een wereld van pinnen.

Hooggevoelig zijn (SBP) veronderstelt voornamelijk om instinctief meer aandacht te schenken aan de detailsen de subtiliteiten om hen heen. We desintegreren elk woord, elk gebaar, elke toon om informatie af te leiden die veel andere mensen niet begrijpen of waarnemen.

Er zijn mensen die naar de top van de hoogste berg reizen om de sterren te zien; nu al legt de hoge gevoeligheid het licht van het uitspansel in ons hart, om meer in detail de lichten en de schaduwen van de mensen te zien.Delen

Meer ontvankelijk zijn voor de emoties of ongerijmdheden van degenen om ons heen leidt ons vaak naar de afgrond van hulpeloosheid.Zo leven we in een wereld die we niet altijd begrijpen en dat veroorzaakt vaak depressie. Hoge gevoeligheid: heel ontvankelijk voor de subtiliteiten hersenen rond

Elaine Aron is de maximale autoriteit van de studie over de hoge gevoeligheid,na het definiëren van de term in 1991. Verre van een subtype van introverte persoonlijkheid, mensen zeer (PAS) weerspiegelen in feite een zeer verschillende reeks eigenschappen.Maar ... Welke mechanismen liggen ten grondslag aan dit soort perceptie, emotie en intuïtie? Als we er rekening mee houden dat deze dimensie pas in de jaren negentig bekend werd, zal er een klein deel van de bevolking zijn dat tot voor kort niet begreep waarom "het anders aanvoelde".

Als je het geluk hebt anders dan de anderen te voelen zijn, niet veranderen: het is een geschenk dat je uniek maakt en dat zal u toelaten om de wereld meer volledig te zien, met een grotere helderheid.

ShareWe weten ook dat de term 'anders zijn' soms wordt gestigmatiseerd en erger, het gaat altijd hand in hand met een bepaalde hoeveelheid leed.

De zeer gevoelige persoon is het moe om dingen te horen zoals "jij neemt dingen te persoonlijk", "alles heeft invloed op jou", "niemand kan je iets vertellen."Volgens een studie uitgevoerd in 2010 en gepubliceerd in het tijdschrift"Social Cognitive en Affective Neuroscience"

de reden dat deze persoonlijkheid is gevoeliger voor allerlei stimuli, zowel fysiek als emotioneel, heeft zijn verklaring neurologisch niveau.neurologische bases van hoge gevoeligheidElaine Aron, samen met zijn collega's en psychiaters, zoals Dr. Arthur B. Lintgen, voerde een experiment waarin twee groepen mensen werden blootgesteld aan een reeks van visuele stimuli, zowel gekleurde lichten als eenvoudige ontwerpen. Op deze manier konden ze het volgende ontdekken:

Zeer gevoelige mensen relateerden elke stimulus aan een emotie.

Hun neuropsychologische mechanismen associëren de visuele, auditieve of tactiele stimuli met een bepaalde sensatie.

De gebieden van de hersenen geassocieerd met bewustzijn, emoties, gevoelens van empathie en de bekende "spiegelneuronen"

  • zijn actiever dan bij mensen die niet over een hoge gevoeligheid hebben.
  • Het beginpunt van de pijn van zeer gevoelige mensen is erg laag, zodat intens licht of het borstelen van een kledingstuk hen enig ongemak kan bezorgen.Hoge gevoeligheid hangt ook samen met een uitzonderlijk vermogen om details pick en variaties in objecten, mensen of waar ze zich bevinden op te nemen. Dit wordt verklaard door een grotere activering in de hersengebieden die betrokken zijn bij de associatie van visuele informatie en aandacht.
  • Een wereld van pinnen: hoge gevoeligheid en depressieEen van de vragen is of de zeer gevoelige mensen (PAS) zijn meer vatbaar voor depressie
  • . Het antwoord is simpel: niet meer dan de meeste. Echter, zij lijden, ja, meer alledaagse verdriet, teleurstelling, gevoel voor ander gevoel. Echter, dit alles niet het begin van een depressieve toestand te bepalen.Hooggevoelige mensen zijn meer vatbaar voor depressie in deze gevallen:

Omdat ze een traumatische kindertijd

of familiale problemen hebben geleden.

niet weten dat zijn zeer gevoelig en schrijven deze eigenschappen om "zwakke" kwetsbaarder dan de rest, uiteindelijk neigt meer naar isolement.

  • Mensen met een hoge gevoeligheid moeten zorgen voor hungevoel van eigenwaarde, begrijpen hoe ze zijn en te controleren "overprikkeling" in hun dag-tot-dag.Het bijwonen van cirkels een grote druk, meningsverschillen, waarin opstapelen een heleboel mensen, geluid en verlichting, kan uw cortisol niveaus hoog blijven en veroorzaken dus een toestand van stress en zeer destructief angst. U moet alle stimulus controle en genieten van de momenten van eenzaamheid.
  • Verre van te zien wat het omringt als een decor vol pennen en vijanden die je ziek maken, zet jezelf als je beste vriend,
  • genieten van muziek, kunst, wereld vol prachtige subtiliteitendie je kan verrijken, indien u toe te staan.
  • Een persoon met een hoge gevoeligheid moeten zich bewust zijn van deze functie zijn, maak uw gift zijn kracht en begrijpen dat uw leven komt uit het hart, een uitzonderlijke deugd dat het zich onderscheidt van de rest. Delen