De drie gereedschappen van dilts om je innerlijke wereld te transformeren

"Een idee is als een virus, het is van jou." Deze zin werd gezegd door de hoofdpersoon in de film "The Origin", gespeeld door Leonardo DiCaprio. Interessant is dat deze bewering Robert Dilts, schrijver en expert op het gebied van NLP (neurolinguïstisch programmeren), zeer op prijs stelt en de fundamentele basis van dit artikel zal zijn. Voelt u zich ontevreden over uw realiteit en gelooft dat er iets mis is in uw wereld? Misschien kun je het corrigeren door een transformatie in jezelf te maken.

Vergeet niet dat zodra we ideeën, ervaringen en situaties verwerken, we ze internaliseren en ze van ons maken.Op dit moment vertegenwoordigen we onze eigen realiteit. Afhankelijk van hoe deze processen, representaties en interpretaties zijn, zullen we een eigen definitie opstellen.

We hebben allemaal een geloofssysteem dat ons definieert en helpt ons een juiste voorstelling van de wereld te maken. Afhankelijk van hoe een dergelijke representatie is, zullen we ons min of meer geïdentificeerd voelen met een idee, gebeurtenis of handeling. Wat we echter niet op een bepaalde manier willen, is niet per se slecht. Als we geloven dat we ten goede kunnen veranderen, moeten we het proberen. Dit is waar de neurologische niveaus van Robert Dilts binnenkomen.

Dilts tools om je innerlijke wereld te transformeren

Robert Dilts stelt een reeks tools voor die heel nuttig kunnen zijn voor het transformeren van onze wereld. Deze schrijver en NLP-expert heeft een reeks krachtige ideeën gelanceerd die de manier waarop we de werkelijkheid zien en onszelf begrijpen, kunnen veranderen.

Vergroting van het gezichtspunt

Het is een zeer menselijke neiging dat we ons heel bijzonder voelen. Dat zijn we echt, maar niet alles wat er met ons gebeurt, is uniek. Dat wil zeggen dat veel van de situaties die we ervaren al door anderen zijn ervaren. Als we in staat zijn om te werken aan empathie, zullen we meer inzicht krijgen in onze wereld, en ook van wat ons omringt. Dat wil zeggen, als onderdeel van de wereld die we zijn,

moeten we proberen anderen te begrijpen en onszelf in hun plaats te plaatsen. Dankzij deze oefening van empathie, kunnen we een veel meer verrijkend perspectief bereiken voor ons eigen wezen. Een probleem is een kans

Wilt u doorgaan met het herschrijven van uw hele wezen? Verander elk probleem in een kans. Het is waar dat het misschien gemakkelijk lijkt om te spreken, maar niet zozeer om in praktijk te brengen. Het is echter niet onmogelijk en elke dag slagen meer mensen erin.

In deze zin hangt het allemaal af van hoe we falen interpreteren.

We kunnen onszelf verpletteren door onze eigen onvermogen, maar we hebben ook de mogelijkheid om van de ervaring te leren. In het laatste geval is het goed om te onderzoeken wat er is gebeurd en gebruik te maken van lessen om te verbeteren. Denk eraan, als u na een mislukking al denkt dat u onhandig en nutteloos bent, genereert u een idee dat op een virus kan lijken. De kracht die resoneert in je geest zal een realiteit voor je worden. In dat geval zul je niets leren van je geleefde ervaringen en zul je je echt als een mislukt persoon voelen. Uitbreiding van het gezichtsvermogen Een groot citaat dat wordt toegeschreven aan verschillende schrijvers en auteurs zegt dat "mensen die hun geschiedenis niet kennen, gedoemd zijn het voor altijd te herhalen." Als we de realiteit van het verleden en heden bekijken als afzonderlijke foto's, kunnen we niet verder.

In feite adviseert Dilts om de werkelijkheid als een film te bekijken, niet als delen van een fotoalbum. Alles wat gebeurt, heeft een reden en is ontstaan ​​door een bepaalde situatie. Dus als we ons leren en onze vaardigheden voortdurend blijven leren, zullen we grote persoonlijke voordelen behalen.

Kijk naar je wereld als geheel, niet als individuele ervaringen onafhankelijk van elkaar.

Je hele wezen herschrijven in ideeën

Kort gezegd wedt Dilts op een optimistischer beeld van de wereld. Hij denkt dat zinsneden als "Ik ben" of "jij bent" grote kracht hebben. Volgens wat deze zinnen vergezelt, kunnen we een persoonlijk of ander pad nemen. Als we bijvoorbeeld tegen onszelf zeggen: "Ik ben nutteloos", genereren we uiteindelijk een idee dat ons brein binnendringt. Op die manier is er veel meer kans dat je denkt dat je een waardeloos persoon bent. Als we echter zeggen "Ik ben fantastisch", stellen we een idee vast dat ons karakter, optimisme en welzijn geeft.

Dus dat is de manier waarop Dilts denkt dat we kunnen gebruiken om ons hele wezen te herschrijven.

De kracht van ideeën en gedachten is enorm.

Als we ze op een meer positieve manier kunnen gebruiken, heeft dit allemaal invloed op ons eigen welzijn. Je hebt al goede hulpmiddelen; nu, werk om je beter te voelen!