Soms is wat uiteinden het is geen liefde, het is geduld. Ja, de wens om door te gaan met het plaatsen van brandhout in een vuur dat geen warmte afgeeft, in een blik die niet knuffelt, in armen die niet reiken. Eindelijk moe van het aandringen, de wil verdwijnt, de hoop is verwaterd, en alleen de sintels van die waardigheid die we in stukken verzamelen blijven bestaan, zich ervan bewust dat dit niet langer onze plaats is.
Het is merkwaardig hoe sommige mensen bij het zoeken naar een professional die hen kan helpen om te gaan op de beste manier met het rouwproces voor een scheiding, aarzel dan niet om de psycholoog iets als vertellen "help me om meer dan een hekel (a) mijn ex, help me je te vergeten. ' Veel therapeuten zouden waarschijnlijk dit magische recept willen hebben, deze fantastische techniek waarmee je elk spoor van een pijn die pijn doet kunt wissen, een melancholische herinnering die de dagen verduistert en de nachten verlengt. "In het begin behoren alle gedachten tot liefde. Dan behoort alle liefde om de gedachten. "-Albert Einstein
echter
goede professional weet dat verdriet is een nuttig
lijden, dat is een langzame, maar gestage, die het mogelijk maakt de persoon om nieuwe strategieën te verwerven groei en middelen om de manier waarop je met je emoties omgaat te verbeteren. De balsems van vergeetachtigheid zouden daarom een kale en nutteloze hulpbron zijn, waar een vitaal leren slapend zou worden gemaakt, een soort interne reis waarin men het initiatief en de wil om weer lief te hebben zou kunnen herwinnen. Omdat niemand van de ene dag op de andere stopt met liefhebben.
Wat we kunnen bereiken, is stoppen met aandringen op iets dat al lang waardeloos is geweest to, de moeite waard te zijn om te leven.De twee bereavements scheidingen Sommige zullen niet aarzelen om het opnieuw en opnieuw doen, aandringen op het ontvangen van een beetje meer aandacht, aandringen op het krijgen van de gedachten, beslissingen, angsten, vreugden en medeplichtigheid zijn verdeeld , sta erop de tijd te laten leven tussen de twee hebben de smaak van geluk, geen twijfel, een smaak van ware verlangen, niet van kou, van excuses, van vermeden uiterlijk ... In feite zijn we allemaal deze keer geweest iemand die erop staat.Wanneer het eindelijk begrepen wordt dat het beter is om te stoppen met aandringen, gebeurt de eerste rouw
het begin van een pijnlijke realiteit die ons de ogen opent voor het bewijs. Het zal ons echter ook dwingen een reeks stappen te doorlopen, die allemaal essentieel zijn om de realiteit van deze affectieve band te verhelderen en een relatie te beëindigen voordat het een calvarie van nutteloos lijden wordt.
De stappen die eerste verdriet zijn als volgt: Desoriëntatie en slaperigheid gevoeligheid:
verwijst naar die situaties waarin niet volledig afgewerkt begrijpen waarom bepaalde reacties, afstand, emotionele kilte van onze partner of onze partner of de reden voor hun leugens. Verlangen.
In deze tweede fase, is het gebruikelijk om te blijven aandringen en die op hun beurt lijken typische vervormingen en illusies, als
- "zij heeft gedaan is het omdat je te gestrest nu, want het is druk, moe ...", "als ik een beetje meer liefdevolle misschien zul je nog meer van me houden, misschien geef je om mij ... " .
- Acceptatie is de laatste fase van deze eerste rouw , een essentieel moment waarin men niet langer aandringt op duidelijk bewijs. Hoop voeden is een obstakel, we weten het, het is een manier om onszelf langzaam en ernstig te vergiftigen zonder betekenis of logica en daarom moeten we weggaan ... Dit zal het moment zijn waarop een veel complexere fase begint: de tweede rouw.Ik stopte te dringen en gedistantieerd mezelf, maar ik hou nog steeds: de tweede gevecht
- Toen we eindelijk het definitieve afscheid en stelt de afstand, plaatsen we de tweede gevecht. Voorzijde hopeloos, tegen dat doet pijn, waartegen beledigen onze waardigheid en doodt onze eigenwaarde, de slimste optie is de afstand, we weten dat ... Echter,zal nooit mogelijk zijn zonder de afstand vergetelheid.
"Het is zo kort en zo lang liefde vergetelheid."
-Pablo Neruda-
We weten dat de eenvoudige erkenning dat "het allemaal voorbij was en er is niets anders te doen" bevrijdt ons van wachtkamers en steriele grond in Maar ... wat te doen met dit gevoel ingebed in ons als een hardnekkige demon?
Het tweede gevecht is complexer dan de eerste, omdat het moeilijk is om uit te vinden dat we niet geliefd zijn, is ingewikkelder nog steeds nodig om de wonden te helen, te overleven en te transformeren ons.
Dus, dit weet,
is nodig om een emotionele leed dat onze behoeften, waarin lichaam en geest kunt huilen, proces, assimileren de afwezigheid van de geliefde en accepteer de kracht past vormen - en ongewild - de nieuwe situatie zonder wrok, zonder woede of wrok. Op dezelfde manier is
ook een ideaal moment om op onszelf te "aandringen". Het is tijd om koppig te zijn, om ons te voeden met hoop, om ons met nieuwe verwachtingen te voeden, zelfs als we aanvankelijk niet kunnen absorberen. Dit tweede gevecht vereist aandringen en volharden in wezen, het vormgeven van herinneringen en angsten, het vinden van die perfecte frequentie, waarbij nostalgie en waardigheid vinden hun harmonie om ons in staat stellen om verder te gaan en het hoofd omhoog.