Verlengde situaties waarin we niet goed zijn, waar iemand ons pijn doet of gewoon iets dat we niet leuk vinden, gebeurt, is heel gebruikelijk en is meer dan eens voor ons allemaal gebeurd. Elke schrijver weet dat een volledige stop een van de moeilijkste uitdagingen van een roman is. Angst verlamt ons vaak als een manifestatie van ons overlevingsinstinct, maar wanneer we die barrière overwinnen, neemt de angst af. Dit is zo omdat in de meeste situaties we vrezen dat dit niet gebeurt, of als het gebeurt, leren we het te beheersen.
"Je bent tussen wat ik heb en wat ik vrees te hebben."
-Marilyn Monroe- Hoe een einde te maken aan die niet mogen afgelopen mei de
geven door afgerond een situatie is moeilijk, omdat onze geest ons verwart met verbeeldingen
en voorgevoelens die meestal onwaarschijnlijk zijn, en met onze mening over wat zij van ons zullen denken. Het lijkt erop dat na dit einde er niets is, er is een vacuüm waarin we niet weten wat er zal gebeuren, maar we moeten denken dat vaak de beste kansen voorbij zijn aan angst. Voorbij de situaties die ons angst aanjagen. Het beëindigen van een relatie is bijvoorbeeld iets dat heel gecompliceerd lijkt. Maar als je nadenkt over hoe je in een jaar met deze persoon zult zijn die misschien niet meer van je houdt, of die je liefde niet laat zien, zul je zien dat het niet de situatie is die je voor jezelf wilt.
"Je moet altijd weten wanneer een fase ten einde komt. Het sluiten van kringlopen, het afsluiten van deuren, het beëindigen van de hoofdstukken -. Ongeacht welke naam die we geven, wat belangrijk is in het verleden te laten de momenten van het leven die klaar zijn "
-Paulo Coelho- Het dual view van wat er zou gebeuren als we hebben gedaan wat paniek en als we dat niet doen, geeft het ons een heel realistisch beeld van de situatie en helpt het onze angst onder controle te houden en objectief te denken. Dezelfde techniek kan worden gebruikt als het gaat om ons professionele leven of andere situaties die ons niet gelukkig maken.
Vermijd gek jezelf Mijn partner zal veranderen met de tijd alles zal veranderen, zal alles beter op het werk, de schuld van mijn partner houdt niet van mij is mijn ...
Allen hebben deze zinnen meer dan eens gezegd tijdens ons leven en we blijven op deze manier denken, zonder ons te realiseren dat we onszelf bedriegen. We vergeten dat wij het zijn die moeten veranderen wie we zijn, niet zomaar een ander persoon.
Ons brein is zeer geschikt om te worden misleid, omdat hun doel is de overleving van het organisme, en voor deze hij uitwerkt, soms op magistrale wijze manier, de informatie die de zintuigen ontvangen. We hebben allemaal blinde vlekken in onze hersenen, die aspecten van ons leven zijn die vatbaar zijn voor zelfbedrog. We vervormen de werkelijkheid zodat deze is zoals we dat willen en de neiging hebben om alleen te zien wat we willen zien .
" Denken wat je denkt maakt je menselijk, zelfbedrog verzwakt je."
-Walter RisicoHet belangrijkste in deze situaties is om heel eerlijk tegen onszelf te zijn en de realiteit te zien (al dan niet rauw). Zelfs als we tijd nodig hebben om het te accepteren, is het het beste om de realiteit te kennen. Hoe eerder we het accepteren, hoe eerder we verder kunnen gaan. Het kan zijn dat we schuldig zijn aan de situatie en dat we het moeten accepteren; Het accepteren van onze verantwoordelijkheid is een teken van volwassenheid.Een heel belangrijk aspect om de realiteit te zien is om de ogen te hebben van mensen die van ons houden en ons respecteren.
Vraag vrienden, familie, mensen die je wilt, laat ze uit te drukken wat ze denken, na te denken over wat ze zeggen en de nodige conclusies te trekken over de realiteit van de situaties die je niet ziet of niet willen zien.
Leer groeien als een persoon in alle situatiesOverwin wat ons beangstigt, ga verder, vertrouw op onszelf, eindig dingen waar nodig zijn belangrijke onderdelen van ons lerencompleet zijn en wijze mensen zijn, leren dat onze manier van leven, leven en voelen in onze handen ligt.
Uiteindelijk zijn wij het die onze gevoelens en onze emoties modelleren . Dit is een van de grootste bronnen van schoonheid van het leven, en als we er blind voor worden, zullen we het verliezen. Voor ons, en later ook voor hen die van ons houden en die oprecht, eerlijk en loyaal zijn.