De perfecte tijd om uit onze comfortzone te komen, komt wanneer we het het minst verwachten. Als dit gebeurt, hebben we slechts twee dingen nodig: moed en de overtuiging dat we iets beters verdienen. Het is een gelofte van geloof, een stap die moet worden genomen met een vaste geest en een overtuigd hart, een verandering die ons uiteindelijk dichter brengt bij de persoon die we echt willen zijn.
Een ding weten we allemaal dat de uitdrukking "uit de comfortzone komen" wortels heeft in onze taal. Het leeft in bijna elk scenario, media en elke dag, en de koorts die is ontstaan rond het concept van "persoonlijke groei" is zo groot dat het nodig is om bepaalde ideeën te verduidelijken ...
Ten eerste zouden we kunnen zeggen dat ons op dit moment bijna continu opleggen dat we veranderen, omdat de verandering op zich positief en verrijkend is, het helpt ons om perspectieven te recycleren, nieuwe energieën, middelen te integreren en ontvankelijker te zijn voor al deze mogelijkheden die we hebben op onze horizon en dat, soms, door besluiteloosheid, angst of verlegenheid, we durven niet te reiken.
Reclame nodigt bijvoorbeeld voortdurend ons uit om nieuwe producten te kopen. Het moedigt ons aan om het bedrijf of het merk altijd te verlaten voor een nieuw, voor een beter. Andere keren, wanneer we met iemand praten, "Ik weet niet wat ik moet doen, wil mijn vriend dat we samenwonen", zal er nooit iemand zijn die de klassieke zin zegt: "ga, speel, het is tijd om de comfortzone te verlaten."
Iets dat we heel duidelijk moeten maken over deze term is dat het niet lichtvaardig geïnterpreteerd moet worden. De oorspronkelijke comfortzonetheorie had basis- en essentiële principes die we misschien vergeten. Ieder van ons moet voldoende zelfkennis hebben om te weten wanneer en hoe hij die stap voorwaarts moet zetten, want het laatste wat we willen is ons naar een vrije val leiden. Daarom moet je het perfecte moment, het ideale moment weten ...
De comfortzone, een ruimte waar de temperatuur perfect is
Ze hebben ons het klassieke idee verkocht dat magische dingen uit de comfortzone groeien. Nou, deze zin heeft belangrijke punten: de magie zit in iedereen, en dit welzijn ontstaat wanneer we onszelf identificeren, we voelen ons gelukkig, tevreden. Daarom zal het soms nodig zijn om de muren van deze dagelijkse omgeving en kamer die ons omringen te beklimmen om iets nieuws te vinden, iets dat past bij wat we echt nodig hebben.
Andere keren, aan de andere kant, brengt dit comfortabele gebied ons precies wat we nodig hebbenniet meer en niet minder, en dit is hoe sommige mensen hun geluk opbouwen. Daarom, en om deze term wat meer te begrijpen, zal het van grote hulp zijn om zijn oorsprong te zoeken, om te weten waar dit concept vandaan komt.
Het was in de jaren 80 dat een groep wetenschappers die het bereik van temperaturen onderzocht waarin mensen in ideale omstandigheden kunnen werken zonder het gevoel koud noch heet te zijn, vaststond dat er een thermisch comfortgebied is tussen 20 en 24 graden.
Later in 1991 werd een boek met bedrijfsbeheer gepubliceerd met de titel "Danger in the Comfort Zone", waar de auteur, Judith M. Bardwick, deze wetenschappelijke term op het gebied van persoonlijke groei gebruikte, definieerde het als de staat waar mensen leven met een "0" -niveau van angst.Wat gebeurt er als je zonder angst leeft? De persoon innoveert niet, creëert niet, heeft geen stimuli.Het is een leven waarin het niveau van controle zo groot is dat er niets meer wordt gegenereerd, niets origineels.
In 2009 definieerde psycholoog Robert Yerkes het concept een beetje meer door te praten over de "ideale inkomenszone", een gebied waar we dankzij een kleine hoeveelheid stress en angst onze prestaties hebben verbeterd. Deze kleine opwinding dwingt ons nieuwe mogelijkheden te zoeken, innovatieve en creatieve gedachten te hebben om ons echt tevreden te voelen, maar altijd een "zeker" gevoel van controle te hebben. Dus moeten we een belangrijk detail onthouden: deze sprongen zonder parachute en met gesloten ogen, zijn niet altijd positief
, want soms als je heel snel deze comfort zone te verlaten, ga direct naar de gevarenzone, waar we de teugels kwijt van controle en overtroffen dat van ideaal inkomen, waar we allemaal zouden moeten beginnen.
Alleen ik beslissen hoe uit mijn comfort zone te krijgen De zinsnede "gaat uit en de risico's, laat je comfort zone" is bijna een neoliberale kreet die ons drijft om onze vertrouwde scenario's te laten aan ons te overtuigen dat goed vinden succes. Maarwe worden vaak gedwongen om dit niet alleen te doen om succes te behalen, maar ook om te overleven.
Een jongere die bijvoorbeeld thuiskomt om in het buitenland te werken, doet dit niet altijd om te "experimenteren". Soms is het een verplichte ballingschap in de zoektocht naar betere kansen in het leven.
De persoon die zijn partner verlaat na 10 of 20 jaar leven doet het niet om succes, maar om weer gelukkig te zijn, om zichzelf en hun waardigheid terug te vinden. Daarom moeten we in gedachten houden dat in aanvulling op de stem van mensen die goeroes die ons vertellen dat we "geregeld" ook in onze gebieden van comfort, moeten we allemaal vergeten dat veranderingen worden nooit gemakkelijk gemaakt. Ze gebeuren omdat er concrete, duidelijke en objectieve eisen: ontevredenheid, ongelukkig, existentiële leegte, apathie, malaise ...
Daarom, en om te voltooien, neemt gewoon rekening mee dat "change voor verandering" is geen mode , Niemand hoeft van buiten te komen om ons te vertellen dat we deze sprong moeten maken, die verandering moeten maken. Alleen kunnen we de sluizen van de kooien van de comfort zone te openen om te krijgen wat we nodig hebben, maar zullen zelf kiezen wanneer en op welk tijdstip: en dit is wanneer we sterker voelen en in staat zijn om de banden verbreken van de angst.