Lichten en schaduwen bewonen ons interieur. Ze maken deel uit van wie we zijn, van wat we niet willen zijn en van wie we kunnen zijn. Ze zijn de strijd tussen wat we herkennen, wat we vermijden, wat we toegeven en wat we negeren of niet willen zien. En in deze kleine maar dure balans proberen we onze dagen door te brengen zonder dat beide partijen ons leven domineren.
De waarheid vertelt ons dat de balans tussen wat we weten en wat we niet toegeven, moeilijk te bereiken is. Om goed te leven, moeten we de werkelijkheid echt aanvaarden: we zijn gemaakt van lichten en schaduwen en dus zullen er altijd delen van onszelf zijn die we niet willen accepteren. De acceptatie van onze schaduwen kan gepaard gaan met pijn, maar het impliceert ook de evolutie, verandering en acceptatie van onszelf: om zichzelf te kennen en om een gezond zelfbeeld te ontwikkelen in het aangezicht van het leven. Niet alles is licht, niet altijd lichten de lichten ons leven op. Vaak houden de lichten ons tegen om de weg te zien en kunnen de schaduwen ons de antwoorden geven.
"Het is niet mogelijk om het bewustzijn te wekken zonder pijn. Mensen kunnen alles doen, hoe absurd het ook mag lijken, om te voorkomen dat ze hun eigen ziel onder ogen moeten zien. Niemand steekt op met fantaserende lichtfiguren, maar wordt zich bewust van hun duisternis. "
- Carl Jung -
Ben je je bewust van je eigen schaduwen?
Carl Jung definieerde onze schaduwen als de reeks frustraties, gênante ervaringen, pijnlijke ervaringen, angsten of onzekerheden die zich in ons onbewuste nestelen.
De schaduw bevat alle negatieve aspecten van de persoonlijkheid die het zelf niet in een positie heeft om aan te nemen en dat om deze reden de manifestatie van onze ware manier van zijn en voelen kan voorkomen. Kwaadaardigheid, zelfzucht, afgunst, lafheid, jaloezie, hebzucht en veel van onze emoties en onze angsten zijn onze schaduwen. We worden ons er vaak van bewust wanneer ze ons in conflict brengen met anderen. Op andere momenten uiten ze zich als schuldgevoelens of zelfs onverklaarde depressie, een afspiegeling van een beeld waarin we onszelf niet herkennen.
We kunnen deze schaduwen over anderen projecteren
om niet aan te nemen dat deze gevoelens, oordelen of ideeën van ons zijn. We zijn geprogrammeerd van kinds af aan om mislukkingen, wanhoop en alles wat negatief is in ons leven te verbergen. Dus omwille van mens-zijn, houden we het licht en de schaduwen binnen in ons. "Een man die niet door de hel van zijn passies is gegaan, heeft ze nooit overwonnen. Voor zover we kunnen onderscheiden, is het enige doel van het menselijke bestaan het verlichten van een licht in de duisternis van louter Zijn. "
- Carl Jung -
Heb je jezelf verblind door je eigen licht te volgen?
De lichten die deel uitmaken van
, die ons omringen en ons van binnenuit verlichtenzijn al die kwaliteiten, deugden, emoties, gedragingen of verlangens die we graag laten zien. Het zijn de maskers waarmee we ons bij elke gelegenheid vermommen alsof ze onze enige echte identiteit zijn. We kunnen kiezen om speels, intelligent, begripvol, sociaal, timide of moedig te zijn; we kunnen kiezen wat we willen laten zien voor de grote sociale scène. Tegenwoordig zijn de lichten van onze persoonlijkheid helderder met het gebruik van uiterlijkheden op sociale netwerken. We leven een tweede leven en verbergen de schaduwen, alsof ze niet bestaan. Dit wat in eerste instantie een voordeel lijkt, een manier om ons te beschermen tegen de zorgen van ons leven, wordt in feite het centrale punt van de uitdrukking van het moderne narcisme.
We laten ons verblinden door onze lichten. Ze worden onze ware uitdrukkingsvorm naar buiten toe, we zijn niet langer mens om machines van glimlachen te zijn op de foto's die grote lege ruimten binnenin houden.
DelenDaarom is het zo belangrijk om onze schaduwen te kennen, ze helpen ons om onze innerlijke balans te behouden.
We zijn feilbaar, jaloers, jaloers of schuldig, maar we herstellen ook. Wij zijn menselijk en aanvaarden de realiteit te leven zoals die is, niet een sprookje, zal ons helpen een gezond zelfbeeld te ontwikkelen en een beter en completer leven te leiden. Ontken hun schaduwen niet, accepteer ze; ga niet blind met je lichten, zoek je innerlijke balans.