We weten dat het 'lang en gelukkig' niet bestaat, dat de blauwogige prins alleen in sprookjes bestaat en dat dit soort geluk een utopie is, maar we verzamelen nog steeds relaties zonder te weten wat een gezonde relatie is. We lijden voor liefde, we vernietigen voor liefde, we vernederen onszelf voor onze partners, we huilen voor een termijn en doen alles wat mogelijk is voor mensen die het niet verdienen. "We hebben misschien een diepe angst om alleen te zijn, om naar onszelf in de spiegel te kijken en om erachter te komen wie we werkelijk zijn.
We hebben zoveel relaties gehad en ze hebben ons zoveel pijn gedaan dat are we een gezonde relatie niet kunnen onderscheiden van een beledigende relatie. We zijn gewoon bang voor eenzaamheid en we komen overeen met mensen die ons niet goed behandelen of die niet van ons houden.Leren herkennen van een gewelddadige relatie
De psycholoog Walter Riso helpt ons in zijn boek 'Liefde of afhankelijkheid' die ongezonde relaties te onderscheiden die ons kwaad doen en ons niets goeds brengen. Lachen classificeert de volgende soorten ab soorten beledigende relaties: Obsessieve liefde Tweede lach:
"Obsessie houdt in dat liefde onverzadigbaar is geworden in de relatie. Een van de leden van het paar is nooit tevreden met de relatie, kan niets doen zonder hun partner en vertoont een grote afhankelijkheid. "
Iemand die in zo'n relatie leeft, voelt zich verplicht om op te geven wat hij niet wil, benadrukt zichzelf en voelt zich in sommige gevallen gevangen. Een obsessieve partner heeft geen grenzen, geen ruimte voor onze vrijheid en ons individualisme.
Gecondenseerde liefde
Dit zijn stellen waarin elke persoon zijn identiteit heeft verloren, zijn zelfrespect is verloren. Riso zegt dat paren van dit type uiteindelijk dezelfde gebaren, grappen en manieren van aankleden aannemen. Zelfs soms komt gecondenseerde liefde een bepaald gevoel van eigendom naar een andere persoon manifesteren.
Liefde betekent echter veel meer en vooral middelen om onze individualiteit te behouden, om de ander te laten zijn zoals hij is, om hem ervoor lief te hebben en om onszelf te zijn, met onze fouten en deugden. Het is een kwestie van aanpassing. Angstige liefde
We zijn allemaal bang dat een relatie ten einde komt of dat er iets ergs gebeurt met een persoon van wie we houden, maar we mogen niet vergeten dat het houden van iemand anders altijd een risico is.
Angst voor verlies duidt op een onzekere persoon die bang is om te falen en in de steek te laten. Maar deze angst ontvouwt zich bij vele anderen: vrees dat onze metgezel ons zal teleurstellen, een ontrouw zal ontdekken, ons in de steek zal laten of dat liefde zonder duidelijke reden eindigt. Lachen beveelt in termen van gedachten aan dat er in de liefde geen zekerheden zijn, dat we onzekerheid moeten accepteren in een gezonde relatie. O Onderdrukkende liefde
Verliefd is het verplicht om de vrijheid van de ander te respecteren, dat wil zeggen om zijn eigen vrienden, activiteiten, voorkeuren, smaken en meningen te hebben. Een liefde die niet al deze aspecten respecteert, wordt uiteindelijk benauwd en stopt ons om onszelf te zijn.
Elk lid van het paar moet de persoonlijkheid, principes, waarden en doelen van de andere persoon
respecteren, zelfs als deze anders zijn dan de hunne. Het is belangrijk om deze verschillen te leren en te accepteren, zodat de relatie gezond is en er wederzijds vertrouwen is. De geheimen van een gezonde relatieMarc en Angel Chernoff besteed veel tijd aan het helpen van hun klanten op te bouwen gezonde, duurzame relaties en zijn erin geslaagd om een aantal antwoorden op een vraag die we altijd geven wel:
wat nodig is om te creëren en te koesteren een gezonde relatie?
Hiervoor hebben ze een lijst gemaakt met wat u niet zou moeten doen om een gezonde relatie te hebben. Enkele voorbeelden van hun aanpak zullen volgen.
Verwacht niet dat je relatie je problemen oplost
Als je bang bent om alleen te zijn, is een relatie niet de oplossing.Je zult eerst moeten zien waar deze angst voor eenzaamheid vandaan komt en, als je eenmaal hebt opgelost en je probleem hebt overwonnen, kun je je op een gezondere manier verhouden tot de ander.
Vergeet niet dat uw hiaten, uw angsten, uw ergernis problemen zijn die alleen u interesseren en die zullen blijven bestaan in een relatie als u ze nog niet eerder hebt opgelost. Ga daarom jezelf onder ogen en los je problemen op voordat je een relatie begint.
Vecht niet Wanneer we een relatie beginnen, is het normaal om veel tijd met elkaar door te brengen, maar beetje bij beetje moeten we ruimte laten aan onze partner en onze eigen ruimte hebben. We mogen niet vergeten dat we ons leven hebben en dat het hebben van tijd voor onszelf fundamenteel is in een gezonde relatie. Paren die gelukkig zijn, weten hoe ze tijd alleen kunnen waarderen,
houden van hun onafhankelijkheid om dingen anders te doen en delen hun ervaringen aan het eind van de dag onderling om de relatie te verrijken.
Houd geen geheimenVertrouwen is de essentiële basis van elke relatie. Als vertrouwen verloren gaat, is het erg moeilijk om het terug te krijgen. Om deze reden is het belangrijk dat onze partner zich geen vreemde voelt in ons leven.
Er zullen momenten zijn waarop we alleen willen zijn, waar we ruimte nodig hebben om met onze problemen om te gaan, en een gezonde relatie zal dat bieden, maar als we die ruimte willen, moeten we ons inspannen om eerlijk te zijn en te praten over de redenen die ons ertoe brengen ernaar te zoeken het. Soms horen we uitdrukkingen als "Ik loog niet, ik heb weggelaten", wat een absolute tegenspraak is, omdat omissies leugens zijn.
Als je liegt of de waarheid negeert, komt deze vroeg of laat aan de oppervlakte.
Laat angst je niet domineren Verlies jezelf nooit door lief te hebben, maar houd je terughoudend. Geen relatie op basis van gedeelde liefde is onmogelijk, tenzij je geen kans geeft.
Van iemand houden betekent een kans creëren om jezelf pijn te doen, maar ook om gelukkig te zijn. We kunnen het leven niet onder ogen zien uit angst voor relaties, het is belangrijk om te leren vertrouwen, ook al hebben ze ons eerder pijn gedaan.