In de vorige tekst, "De oorsprong van professionele uitputting", hebben we het over de geschiedenis van de arts Herbert J. Freudenberger. Het is nu tijd om je ontdekking beter te begrijpen aan de hand van ogenschijnlijk banale symptomen: angst en vermoeidheid. Hierover zullen we praten over wat Burnout is.
De romantisering van stress uit te leggen wat Burnout
De competitieve arbeidsmarkt, de technologieën die mee naar huis nemen om te werken, de constante beschikbaarheid die verder gaat dan de gebruikelijke uren, de toename van de interne en externe levels vraag, al deze factoren dienen uiteindelijk als rechtvaardiging om het idee te handhaven dat het normaal is om stress te voelen met werk. In de toekomst zullen we zien of dit idee zinvol is of niet. Voor nu is de belangrijke vraag de prijs die u betaalt om het te geloven. Angst is misschien het belangrijkste product van bezorgdheid over professionele activiteit en het verstrekken van tijd, afgezien van de werkdag (en verworven mentale capaciteit) voor werkgelegenheidsproblemen. Evenzo wordt vermoeidheid als gevolg van lange of volledige reizen, zowel fysiek als mentaal, een constante.
Vaak is niet hetzelfde als normaal Beide reacties kunnen worden beschouwd als natuurlijke reflexen van zwaar werk, wat gebruikelijk is. Als we echter in een tijd leven waarin vermoeidheid en angst altijd op deze manier worden begrepen, hoe weten we dan wanneer ze een of andere limiet hebben overschreden?
De moderne gewoontes en nieuwe technologieën hebben een groot grijs gebied waar er een duidelijke lijn tussen
zwart-wit persoonlijk de professionele kant gemaakt. Misschien is dit het grote mysterie, en ook het belangrijkste punt. Het doen van deze scheiding kan hetzelfde zijn als het vinden van de antwoorden (of nieuwe vragen).
Werkbanden, natuurlijk, voor zover problemen problemen veroorzaken. Maar wat in de rapporten wordt ervaren en geval is dat verontreiniging van het werk terug te vinden in het persoonlijk leven is de grote indicatie dat er iets meer ernstig kunnen zijn op de weg.
Eindeloze angst kan leiden tot plotselinge stemmingswisselingen, slaapstoornissen en intolerantie. Reeds de prijs die wordt berekend voor een constante vermoeidheid is het gevoel van uitputting, diefstal van energie voor dagelijkse taken of zelfs voor ontspanning. Samen resulteren al deze effecten uiteindelijk in een gebrek aan concentratie en geheugenverlies, wat kan leiden tot een daling van de productiviteit. In het geval, de opperste ironie: het gevolg wordt oorzaak -
de preoccupatie met het werk leidt tot het lage inkomen in het werk. Dit zijn de belangrijkste symptomen van Burnout, een psychische aandoening waarvan het hoofdkenmerk de toestand van emotionele stress en chronische stress is die de persoon kan leiden tot volledige uitputting.
Een groot gevaar is dat affected de getroffen persoon vaak de laatste is om zich de kritieke situatie waarin hij of zij zich bevindt, te realiseren en vaak terughoudend is om ondersteuning te zoeken of te accepteren. Nu je weet wat Burnout is, vragen we: Ken je of ken je iemand die iets soortgelijks heeft meegemaakt? Is er nu iemand in je werkomgeving die dit doormaakt?
Laat uw antwoorden achter in de opmerkingen.