Wat is transgenerationeel trauma?

De transgenerational trauma is een effect, een transfer waarin emotionele pijn, fysieke of sociale door een persoon geleden op een gegeven moment is om nieuwe generaties overgedragen op een manier die veel verder gaan dan eenvoudige aangeleerd gedrag. We praten voornamelijk over epigenetica en hoe de invloed van de omgeving de expressie van bepaalde genen kan veranderen.

Het thema is niet nieuw. In feite heeft 'transgenerationeel of intergenerationeel trauma' zijn oorsprong in studies die dateren uit de Tweede Wereldoorlog. Gedurende die tijd niet in geslaagd een aantal studies naar de volgende generaties om overlevenden van de Holocaust had bepaalde gedragingen (nachtmerries, emotionele en gedragsproblemen) waarin was in het bewijs als de oorspronkelijke trauma van de grootouders nog steeds aanwezig op verschillende manieren kleinkinderen te bewijzen. "De geest ontwikkelt zich, net als het lichaam, door interne groei, de invloed van de omgeving en het onderwijs. De ontwikkeling kan worden geremd door lichamelijke ziekte of trauma. " -Umberto Eco-We kunnen zeggen zonder twijfel dat dit alles kan worden bepaald door het creëren van stijl en het opleidingsniveau, door het gewicht van het geheugen en de bewuste of onbewuste verhaal omvat alle gezinsdynamiek. Een dynamiek waarin het verleden op vele manieren aanwezig blijft. Het is echter iets dat verder gaat dan, is iets dat, zoals we al hebben gezegd, zelfs het genetische niveau kan bereiken.

Laten we bijvoorbeeld eens nadenken over welk effect kan worden geassocieerd met ondervoeding. Laten we ook nadenken over de genetische impact die kan leiden tot angst en lijden uitgedrukt in hoge niveaus van cortisol die, gedurende meerdere jaren, nog steeds problemen in een organisme veroorzaken. We zullen ook nadenken over de trauma soms niet gekanaliseerd, niet zet het uit en omgevormd tot post-traumatische stress en chronische staten van depressie ...
De volgende generatie van de persoon die de oorspronkelijke blessure zal niet noodzakelijkerwijs dezelfde stoornissen te ontwikkelen geleden, maar zal veel kwetsbaarder dan anderen voor angst, stress en depressie. Laten we meer details bekijken.

Een voorbeeld van transgenerationeel trauma

Andrea is gedurende een groot deel van haar jeugd en adolescentie seksueel misbruikt door een familielid.

Ze groeide op in een ongeorganiseerde omgeving, waar haar moeder ook als kind werd misbruikt. Zodra ze uit deze omgeving kwam, toen ze de meerderjarigheid bereikte, weigerde ze psychologische steun om dit trauma het hoofd te bieden. Ze wilde het gewoon vergeten, draai de pagina zo snel mogelijk om. De merken en de wond nog steeds latent in het op verschillende manieren: angst, eetstoornissen, laag zelfbeeld, hypervigilance, depressie, slapeloosheid ... Om deze factoren, samen te vatten een kwetsbaar immuunsysteem, met een verzwakt immuunsysteem, waardoor het verandert in een persoon vatbaar voor infecties, griep, allergieën ...

Andrea heeft vandaag een 7-jarige jongen. Hij is jouw reden voor het zijn en jouw wereld. Ze vond stabiliteit en kracht in haar zoon, evenals een reden om nog meer voor zichzelf te zorgen. Ze beseft echter dat

het opvoeden van haar kind steeds ingewikkelder wordt: ze slaapt slecht, heeft aandachtsproblemen, heeft veel boze aanvallen en uitdagend gedrag. Andrea Als ze haar op school bellen, heeft Andrea het gevoel dat haar rol als moeder wordt ondervraagd totdat ze het duidelijke gevoel heeft dat ze "iets verkeerd doet". Onvergetelijk trauma en de impact ervan op de genetica Het laatste dat onze hoofdrolspeler zou moeten doen, is om aan zichzelf als moeder te twijfelen.

Peter Lowenberg, psycho-historicus en hoogleraar aan de Universiteit van Californië, is een vooraanstaand expert in de studie van transgenerationele trauma en het is hij die uitlegt dat de pijnen en niet geconfronteerd met traumatische gebeurtenissen van invloed zijn toekomstige generaties op vele manieren.

We mogen niet vergeten dat bijvoorbeeld hoge cortisolspiegels in het bloed tijdens de dracht de ontwikkeling van de foetus beïnvloeden. In feite, zoals aangetoond Psychobiologist Beavan Den Bergh, ondergaan een hoge mate van stress en angst tijdens deze periode kan "programma" bepaalde biologische systemen in het ongeboren kind, waardoor hij aanleg voor verschillende ziekten en emotionele stoornissen lijden. Aan de andere kant, zoals Peter Loewenberg uitlegt:

een onopgelost probleem of een onopgelost trauma vormt een soort neurale "kortsluiting".

Deze impact bereikt ons DNA en verandert het zodanig dat onze nakomelingen onbewust vastzitten in een soort collectieve en onbewuste solidariteit met dit oorspronkelijke trauma.Epigenetica en transgenerational trauma

  • Ieder van ons op school geleerd over het feit dat ontvangen genen van onze moeder en onze vader en dat genetisch materiaal bepaalt onze fysieke kenmerken, onze intelligentie in delen en zelfs , onze neiging om bepaalde ziektes te erven. Echter, om aan te nemen dat trauma's als zodanig ook zijn ingeschreven op de chromosomen van dezelfde familie-afstamming, is ongetwijfeld iets heel moeilijk te geloven.
  • Epigenetica heeft een kwalitatieve sprong gemaakt van de meest orthodoxe genetica om verschillende verschijnselen te verklaren. De eerste is dat onze levensstijl, de omgeving waarin we leven, ons dieet en zelfs bepaalde traumatische gebeurtenissen genetische veranderingen in onze nakomelingen kunnen veroorzaken. Dit wordt verklaard door een klein chemisch "label" dat het "epigenoom" wordt genoemd. Wat dit kleine element doet, is net zo fascinerend als het impact heeft: het modificeert de expressie van bepaalde genen in functie van de eerder genoemde variabelen.

Verschillende wetenschappers uit Mount Sinai Hospital is gebleken dat

de gevolgen van post-traumatische stress van overlevenden van de Holocaust geactiveerde dit epigenome in staat zijn om genexpressie van de persoon te veranderen. Dit traumatische merkteken werd op verschillende manieren doorgegeven aan volgende generaties. Zoals we aan het begin van het artikel hebben vermeld, betekent dit echter niet dat het transgenerationele trauma dat onze ouders of grootouders hebben doorstaan ​​ons 100% zal bepalen. Wat wel bestaat is meer kans om te lijden aan depressie, angst, slaapstoornissen, emotionele problemen, hyperactiviteit ...

Dus Deel wat Andrea, ons voorbeeld, moet proberen te doen is eerst

vinden de mechanismen en passende strategieën om met hun verleden om te gaan en dit trauma te overwinnen.

De kracht van dit proces zal haar in staat stellen haar best te doen om aan haar behoeften te voldoen en aan haar gedrag te werken, en haar een sterke, gelukkige en emotioneel volwassen persoon te laten worden.