Het vermogen om te vertrouwen is een relevant onderdeel van het leven, niet alleen op anderen vertrouwen, maar ook uzelf. Maar voor sommige mensen om anderen te vertrouwen lijkt het misschien een uitdaging, vooral wanneer je een nieuwe persoon ontmoet, als er een vertrouwenscrisis ontstaat, en dat is wanneer er een angst is om anderen te vertrouwen. Dit wijst er tegelijkertijd op dat er een probleem van zelfvertrouwen is.
Leren leren om weer te vertrouwen
- In de meeste gevallen erken je de noodzaak om opnieuw te vertrouwen since, omdat sommige mensen de fout begaan te denken dat ze geen intieme relaties in het leven nodig hebben. Dit soort denken is volkomen verkeerd, omdat mensen elkaar wederzijds nodig hebben en dat socialisatie vereist, omdat hun leven anders leeg zou zijn. -Cirkel in omgevingen waar je vertrouwen tussen mensen ziet
, er is altijd iemand die je kunt vertrouwen, je hoeft alleen maar de juiste persoon te vinden. - Het is noodzakelijk om te begrijpen dat een persoon niet verplicht is aan al zijn behoeften te voldoen; het gaat erom dat al je wensen worden vervuld, en je kunt dit bereiken door te vertrouwen op verschillende mensen met verschillende behoeften.-
Kijk voor betrouwbare mensen die hun medemensen goed behandelen . Als een persoon meestal de intieme details van de levens van andere mensen vertelt, zal het waarschijnlijk ook hun vertrouwen schaden, maar als ze er geen gewoonte van maakt om slecht met anderen te spreken, is het onwaarschijnlijk dat ze slecht tegen je zullen spreken tegen anderen.
- Zoek mensen en versterk het vertrouwen langzaam;deel kleine vertrouwensrelaties en wacht af wat er gebeurt. Als ze alles aan anderen zegt, vertrouw haar dan niet, maar als ze laat zien dat ze trouw is aan kleine dingen, kun je je veilig voelen door haar te vertrouwen.
- Leer jezelf te vertrouwen, omdat de angst om een ander te vertrouwen vaak te wijten is aan de angst voor jezelf, niet in staat zijn om met een verraad om te gaan.
- Heb geduld since, want nadat je bent verraden, kan het weer een goede uitdaging worden om anderen te vertrouwen. Geef jezelf de tijd en ruimte die je nodig hebt.Hoe jezelf te vertrouwen
- Doe activiteiten waar je echt van geniet. -Zie je fouten als geschenken
, omdat de meest waardevolle leerervaringen lessen zijn die je moet houden en die je wilt toepassen in vergelijkbare situaties.
-
Leer van je fouten om constructief te werken door je slechte gedrag en na te denken over waarom je bepaalde beslissingen hebt genomen.-
Vergeef jezelf zo vaak mogelijk om je fouten los te laten. -
Vier je prestaties , bestraf je verleden niet, onthoud de belangrijke dingen die je hebt gedaan en schrijf ze zelfs op in een dagboek waarin ze zijn opgenomen.-
Volg je intuïtie , hoewel dit moeilijk kan zijn als je geleerd hebt elke beslissing te rationaliseren.-
Probeer nieuwe dingen . Je hoeft geen risico's te nemen om te bewijzen dat je jezelf vertrouwt, maar je kunt ook activiteiten doen die je dingen over jezelf leren.Figuur met dank aan Mathieu Bertrand Struck