Het dagelijks leven zit vol met situaties vol onrecht die kunnen leiden tot conflicten. Je wacht in de rij en plotseling springt iemand sluw drie mensen voor je uit; of de winkelier probeert je meer in rekening te brengen voor iets waarvan je weet dat het minder kost. Of je baas geeft je een onmogelijke opdracht, omdat hij in een slecht humeur opkwam.
We hebben allemaal de vrijheid om te kiezen voor welke of welke van deze conflictsituaties we zullen reageren. Soms kopen we het gevecht omdat het redelijk of redelijk lijkt. Andere keren laten we los, omdat het niet de moeite waard is om energie te besteden aan iets onbelangrijks.
"De mens vindt zichzelf wanneer hij een obstakel tegenkomt".
- Antoine Saint-Exupéry -
Er zijn echter mensen die die keuze niet kunnen maken. Of, in plaats daarvan, kiezen ze eerder om elke situatie op te geven waar ze tegenover elkaar staan. Ze vermijden niet alleen deze confrontaties, maar ze klagen ook niet, eisen of voeren geen gedrag uit dat directe conflicten met zich meebrengt. Wat zij voelen is meer dan angst: ze ervaren een gevoel van impotentie dat verder gaat dan de rede. Soms zijn ze zich niet bewust van hun angst.
Ze zeggen eenvoudig dat ze de voorkeur geven aan vrede en niet om ruzie te maken met iemand. Als je bijvoorbeeld als een groep werkt en sommige teamleden niet hun deel doen, nemen ze de taak over die de andere persoon heeft overgelaten om te doen om een ruzie te voorkomen. Ze zullen een klus doen die niet van hen is, gewoon om niet in conflict te komen met de ander. De strategie om conflicten te voorkomen, ondanks onrechtvaardigheid Het vermijden van conflicten is een geldige strategie zolang je groter kwaad kunt voorkomen.
Als je weet dat de ander absoluut onbuigzaam is voor een bepaald onderwerp, heeft het geen zin om het uit te dagen. Of als er een regel is die je niet bevalt, maar er al is gewaarschuwd dat deze niet kan worden gewijzigd, heeft het geen zin om een confrontatie te starten.
Maar er zijn veel andere gevallen waarin het gaat om iets dat veel belangrijker is.
Uw rechten bijvoorbeeld, of uw waardigheid of het respect dat u verdient. In deze gevallen verlies je veel meer door geen conflicten te initiëren dan door het te vermijden. Je weet wanneer je een onrecht begaat, wanneer je iets illegaals doet of een vernederende handeling toestaat. Toch houden sommige mensen hun mond en gaan ze hun gang alsof er niets was gebeurd. De gevolgen kunnen ernstig zijn, niet alleen omdat het individu een aanstootgevende handeling heeft aanvaard, maar ook omdat dit van invloed is op hun emotionele balans.
Zelfs als een persoon van plan is zijn eigen weg te gaan, ongeacht het onrecht dat tegen hen wordt gepleegd, zal er iets in hen klagen. Dit zal resulteren in frustratie, malaise, intolerantie, angst of misschien zelfs een lichamelijke ziekte. Aan de andere kant voeden en voeden deze attitudes toxische sociale relaties. Vandaag hebben we het losgelaten en de situatie blijft zichzelf herhalen omdat de agressor niet stopt, omdat de ander geen weerstand biedt. Integendeel, je zult voelen dat je het vrije veld hebt om verder te gaan. Het vluchten van conflicten betekent niet dat ze moeten worden opgelost of geëlimineerd. Het vermeden denken
Ontwijken, weglopen, loslaten ... Dit zijn gedragingen die we het vaakst hebben geleerd of onderwezen.
Ze doen ons geloven dat terughouden, onderdrukken of zwijgen valide en zelfs wenselijke antwoorden zijn. Een baby wordt geboren zonder te weten hoe hij zich moet vasthouden. Het zijn de mensen om je heen die je leren, omdat het op die manier gemakkelijker te beheersen is.
Degenen die conflicten omzeilen ontvangen geen vrede of rust in ruil. Wat ze doen is 'vasthouden' en 'ophopen'. Wat meestal gebeurt, is dat de container vult totdat deze overstroomt met iets. Dat is wat er gebeurt met die mensen die altijd zwijgen en de mensen om hen heen bang maken als ze ontploffen. Soms kunnen deze uitbarstingen, na een lange beperking, zeer ernstige gevolgen hebben. Wanneer je je mond houdt in het aangezicht van onrecht, kun je in de eerste plaats je zelfrespect vernietigen.
Zonder het te beseffen, koester je het idee dat je onder alle omstandigheden weerloos bent. En elke dag voelt hij zich minder in staat tot iets. Bovendien beschadigt u ook uw lichaam. Mensen die zeer beperkt zijn, ontwikkelen eerder gastresten, zweren, spierproblemen en auto-immuunziekten. Een relevant conflict mag nooit worden omzeild. Het is ook niet gezond om naar het andere uiterste te gaan en agressief te reageren op het geringste probleem. Er zijn manieren om conflicten te omzeilen, te verwerken en op te lossen. Net zoals je hebt geleerd ze te vermijden, zul je ook leren om ze te beheren. Het conflict is zelfs positief omdat het ons toestaat om te groeien, volwassen te worden en onafhankelijk te worden. Bovendien zijn degenen die geconfronteerd worden met het frontale conflict meer tevreden en gelukkige mensen.