In de westerse samenleving is tegenslag gedevalueerd. We hebben een heel beperkt idee en wijzen alleen op situaties of mensen die ongunstig zijn of tegengesteld zijn aan ons. Waar gewoonlijk niet aan wordt gedacht, is dat achter een situatie van tegenspoed een vechtreactie plaatsvindt. Het is in deze strijd dat diepgaand en rijk leren ontstaat. In kalm water is het gemakkelijk om te zwemmen, maar we leren weinig van het getij. Het leven is als dit tij: terwijl het kalm is, zal het niet nodig zijn om onze kracht te gebruiken.
Iemand die geen tegenspoed kent, kent zichzelf niet , herkent zichzelf niet in zijn limieten. Tegenspoed is als een prisma: als je er eenmaal naar gekeken hebt, zul je de dingen niet meer op dezelfde manier zien.Mensen kunnen jarenlang leven zonder hun ware capaciteiten en eigenschappen te kennen om verschillende redenen. Misschien omdat we tegenspoed hebben voorkomen, misschien omdat we ze nog niet hebben gevonden. Denk aan elke tegenslag door ons een beetje zelfkennis te geven, en meestal met een aangename verrassing: we wisten niet hoe sterk we zouden kunnen zijn totdat sterk worden de enige optie werd.
-Ernest Renan-
"Veerkracht, waarde bij tegenslagen
Veerkracht is het vermogen van een persoon of groep om te herstellen in het aangezicht van tegenspoed om te blijven floreren. naar de toekomst toe. Soms stellen de moeilijke omstandigheden ons in staat middelen te ontwikkelen die latent waren en die het individu tot dan toe niet kende.
Positieve psychologie erkent dat het een veel voorkomende reactie is als een vorm van aanpassing in het aangezicht van tegenspoed.
Er zijn verschillende omstandigheden die de ontwikkeling van veerkracht in elke persoon bevorderen not, zoals onderwijs, gezinsrelaties en sociale context. Veerkracht is in het bijzonder gekoppeld aan zelfrespect, dus het is belangrijk om op jonge leeftijd met kinderen samen te werken, zodat ze deze capaciteit op een gezonde manier kunnen ontwikkelen.
Een kind met een goed zelfbeeld wordt een volwassene met een goede veerkracht , zodat u bereid bent obstakels te overwinnen die u in uw leven tegenkomt. Het is belangrijk dat kinderen op een efficiënte manier in hun eerste levensfase worden begeleid om een constructieve manier van omgaan met moeilijkheden te ontwikkelen.-Ernest Hemingway-
Succes is niet het einde, noch falen betekent mislukken.We hebben de neiging te denken dat onze wilskracht uit het niets wordt geboren, als een onuitputtelijke bron. Maar uit nieuwsgierig onderzoek blijkt dat wanneer we de hele dag door zelfbeheersing oefenen, we 's nachts meer vergevingsgezind zijn. Dit betekent dat
wilskracht een kwaliteit is die we moeten leren meten.
Soms is het moeilijk om de kracht te vinden om door te gaan. De gemoedstoestand, omstandigheden buiten onszelf en onze gedachten kunnen ons verraden. Om onze eigen innerlijke kracht te vinden
moet je je richten op wat echt van belang is except, behalve de verloren oorzaken, waarvoor we niets anders kunnen doen. Dit is de houding die ons in staat stelt om onze energie te richten en te streven naar onze doelen.
In een cultuur die zo concurrerend is als de onze, handelen veel mensen gedreven door extrinsieke motivatie. Ze willen pronken met hun prestaties alsof het medailles zijn die aan hun borst hangen voor de goedkeuring of bewondering van anderen. Dit gedrag is erg gevaarlijk, omdat het punt van ondersteuning van de kracht om door te gaan in de anderen terechtkomt, niet in de persoon zelf. Aan de andere kant, wanneer de kracht om door te gaan innerlijk is, beweegt de persoon zich om hun dromen te verwezenlijken. Intrinsieke motivatie is de krachtigste gedragsmotor en zeer dankbaar wanneer deze energie ontvangt.
"Alleen de man die tegen de stroming in zwemt, kent zijn kracht." -Woodrow Wilson-