"Ik heb de ergste zonden begaan die een mens kan begaan. Ik was niet blij. Laat de gletsjers van vergeetachtigheid me slepen en verliezen, harteloos. " Zo begint het gedicht getiteld" The Remorse, "geschreven door Jorge Luis Borges. In deze eerste verzen merkt iemand het gevoel van berouw dat in een persoon geboren wordt wanneer hij weet dat hij iets heeft gedaan dat niet juist is.
In deze zin betreurt de schrijver geluk te hebben laten ontsnappen. In onze dagelijkse routine voeren we dagelijks acties uit die ons spijt en onrust bezorgen. Er zijn andere soorten berouw, zoals minder belangrijke zorgen die ons er eenvoudig aan herinneren dat we ons slecht gedragen en in strijd zijn met onze principes. Als we op dieet zijn en een snoepje eten, voelen we ons schuldig omdat we calorieën hebben toegevoegd die we niet hadden mogen eten.
Het wroeging is een gevoel dat erg geassocieerd wordt met een andere emotie, bekering. We maken allemaal fouten en we hebben er berouw van, maar er zijn momenten waarop 'schuldgevoel' zo'n zware emotionele last wordt dat het ons persoonlijk welzijn of onze relaties met onze omgeving negatief kan beïnvloeden.
Maar er zijn auteurs, zoals Wayne Dyer, die schuld als een vergeefse emotie beschrijven. Dyer benadrukt deze houding door te vertrouwen op het idee dat 'schuld betekent dat je je huidige momenten veracht, omdat je bent geïmmobiliseerd vanwege gedrag uit het verleden'. Daarom stelt hij voor schuld te veranderen in een les, om te leren van onze mislukkingen in het verleden om niet door hen te worden geïmmobiliseerd, maar om te kiezen om een oplossing te bieden voor deze situatie die een zekere malaise creëert. Vraag om vergeving of was je handen?Het repareren van deze negatieve gedachten is afhankelijk van verschillende omstandigheden.
Niet alle acties hebben dezelfde gevolgen, omdat sommigen meer kwaad doen dan anderen, maar het is altijd mogelijk om vergeving te vragen en deze schade te verlichten.
Het is belangrijk om verantwoordelijkheid te nemen voor wat er is gedaan, omdat het altijd beter is om fouten te accepteren dan anderen de schuld te geven van het kwijtraken van die verantwoordelijkheden. Er zijn echter mensen met het vermogen om hun geweten schoon te maken met water en zeep. We herinneren ons allemaal het tafereel van Pilatus, die na het nemen van een tegenstrijdige beslissing naar een wasbak ging om zijn handen te wassen. Volgens een onderzoek van een groep onderzoekers aan de universiteit van Michigan in de VS kan dit bijdragen aan het wegnemen van spijt. Blijkbaar, zoals de studie aantoont, dient zeepwater het ongemak dat we voelen te verminderen wanneer we in strijd handelen met wat we denken.