Ze zijn klein, ze werken op automatisch en we realiseren ons vaak niet eens dat we ze doen, maar diep van binnen creëren ze negatieve patronen in onze geest en resulteren ze in destructieve acties in ons leven. Deze 10 gewoonten verdrijven ons geluk, maar kunnen worden veranderd als we onze aandacht richten op het oplossen ervan.
10 gewoonten die ons geluk verminderen
1 - Besteed veel aandacht aan de levens van anderen en vergeet de jouwe
Je besteedt zoveel tijd aan het concentreren op succesverhalen dat je de jouwe vergeet te vergeten. Je vergelijkt jezelf met het leven van iemand anders en kijkt niet naar het beste in het jouwe. Dit geeft een gevoel van ontevredenheid en zet ons aan om alleen naar de negatieve kant van het leven te kijken. Probeer je eigen verhaal te schrijven. Je hebt alle tools ervoor.
2 - Wachten op het perfecte moment
Hoeveel mensen verliezen tijd of stoppen met het overwinnen van iets omdat ze hebben gewacht op het perfecte moment. We hopen dat we ons geïnspireerd voelen, dat de situatie verbetert, dat de planeten op één lijn liggen of wie weet wat. Het belangrijkste is om te weten dat we kostbare tijd verspillen aan het wachten op de situatie om goed te zijn om iets te veroveren, maar in feite zal het nooit gebeuren. We creëren het ideale moment.
3 - Werk alleen voor salaris
We brengen het grootste deel van onze dag op het werk door. Als we dit alleen doen voor het betalen en motivaties en inspiraties vergeten, verliezen we binnenkort interesse en zullen we ons beroep verfoeien. Dat brengt veel ellende met zich mee.
4 - Voedende gevoelens van haat
Wanneer we vastbesloten zijn iets of iemand te haten, geven we veel energie aan dat gevoel. Uiteindelijk groeit het, overtreft het de motieven die het hebben voortgebracht en wordt het slechts een bitterheid in ons. Wanneer iets je stoort, probeer dan de situatie op te lossen en verder te gaan, zonder een wrok te koesteren. Leer hier (//bit.ly/28NcRl6) een gebed om te vergeven.
5 - Vasthouden aan zorgen en angsten
Deze gevoelens verlammen ons en nemen de vreugde van ons dagelijks leven weg. Kijk naar je verleden en realiseer je hoeveel gelukkige momenten je nog hebt om je zorgen te maken. Probeer zorgen los te laten of problemen op te lossen. Laat ze je slaap of je levensvreugde niet afnemen.
6 - De moeilijkheden oplossen
We hebben allemaal slechte dagen, wat niet meer is dan dat. Een dag met complicaties hebben, betekent niet dat je leven slecht is of misgaat. Stel de proporties van gebeurtenissen in zodat elk ding zijn ware grootte heeft of je leven zal veel erger lijken dan het in werkelijkheid is.
7 - Zoek vluchtige tevredenheid
We zoeken materiële troost, geld, status, maar geen van deze dingen is blijvend, en het brengt ook geen echt geluk teweeg. We moeten op zoek naar meer blijvende tevredenheid, die verband houden met onze waarden, zoals persoonlijke groei, of hulp van de gemeenschap, bijvoorbeeld. Deze genoegens zullen zelfs in moeilijke tijden blijven bestaan, terwijl vluchtige personen op elk moment kunnen verdwijnen.
8 - De wereld tegelijk willen veranderen
Een verschil maken is een nobel iets dat we allemaal moeten nastreven, maar als we de hele wereld willen veranderen, laten we onszelf frustreren. Hier is de stelregel: Lokaal doen om wereldwijd invloed uit te oefenen. Help degenen die het dichtst bij je staan en maak al een groot verschil.
9 - Dicht bij diegenen blijven die ons schade toebrengen
Of we nu bang zijn om alleen te zijn, een ander soort relatie of angst om te kwetsen niet kennen, we komen uiteindelijk tegemoet aan relaties die ons ziek maken. We moeten deze cyclus verbreken van diegenen die ons pijn doen, psychologisch of fysiek.
10 - Geef veel waarde aan het uiterlijk
Schoonheid is vluchtig en is slechts een van de talloze functies die een persoon heeft. Alzijdig is alleen gevaarlijk en oppervlakkig. Er zijn zoveel interessante dingen die we in de ander kunnen onderzoeken, zoals gevoel voor humor, sympathie, hobby's en waarden. Ze brengen allemaal diepere en meer bevredigende relaties.
Let op en kijk of je een van deze gewoonten heel vaak volgt. Realiseer je hoe ze je vreugde kunnen ondermijnen en probeer ze geleidelijk te veranderen. Het verschil zal enorm zijn!