"Van alle mogelijke kennis is het verstandigste en nuttigst om zichzelf te kennen"William ShakespeareDelen
Om onze kinderen te helpen recognize zichzelf te herkennen, hun emoties te begrijpen en hun houding te waarderen is de sleutel tot gedurende zijn hele leven een goede staat van emotionele gezondheid bereiken. Zelfkennis is de sleutel die de deur opent naar emotionele volheid.
Zodra we deze vaardigheid hebben verworven, kunnen we er zeker van zijn dat we altijd een strategie van emotionele regulering tot onze beschikking hebben. Het is daarom van groot belang om deze aspecten bij onze kinderen te cultiveren, zodat ze gezond en gelukkig worden. Hieronder bieden we 4 lessen die ons helpen om zelfkennis bij kinderen te stimuleren:
1- Een persoon is niet wat anderen van haar vinden Geloven dat we zijn wat ze van ons vinden is een veelgemaakte fout in zowel kinder- als een volwassene. Bovendien hebben kinderen op bepaalde leeftijden de neiging om labels op bijna alles te zetten, inclusief mensen.
In het begin kunnen deze classificaties een belangrijke strategie zijn om met de wereld om te gaan. Ze zijn echter schadelijk voor de herkenning van onze identiteit, en
we gaan geloven dat we in wezen het lange, het dikke, het knappe of de slimme zijn. Dit is natuurlijk geen definitie van een persoon, maar bepaalt uiteindelijk zijn gedrag en zijn gedachten als hij lang wordt onderworpen aan externe labels en verwachtingen.
Het kind moet dat begrijpen, net zoals hij een heel andere innerlijke wereld heeft, evenals de anderen. Als het kind begrijpt dat zijn klasgenoot niet alleen "degene is die voetbal speelt", maar ook denkt, voelt, lacht en huilt, zullen we een halve manier hebben om te begrijpen dat we allemaal onafhankelijk zijn.
2- We moeten onze emoties niet over ons laten beheersen "Anderen goed kennen, is intelligentie, wijsheid kennen is zichzelf."Einstein
Delen
Het kind moet begrijpen datvoordat een emotie zich manifesteert met geweld (bijvoorbeeld ontevredenheid), het ons verschillende waarschuwingen gaf en zich op verschillende niveaus subtiel toonde. We kunnen de receptmetafoor gebruiken.
Dit houdt in dat het kind nadenkt over de smaak van zijn emoties en geleidelijk aan elk ingrediënt herkent. We kunnen het spel beginnen aan het begin of aan het einde, dat wil zeggen, met de plaat gekookt of nog steeds rauw en dus elk ingrediënt of bijzonderheid die de smaak van emotie vormt, aframmelen.
3- Doelen definiëren ons niet, onze attitudes, ja! Het is heel gewoon voor ons om de prachtige vraag te stellen: wat wil je worden als je groot bent?Dan antwoorden de kinderen: arts, verpleegster, kapper, timmerman ... Toen, alsof dat niet genoeg was, vroegen we hen waarom zij deze keuze maakten."een volwassene willen zijn" is immers een kinderspel, maar ... definieert het hen? Natuurlijk niet! Dit is slechts een voorbeeld, maar kinderen moeten begrijpen dat we niet gewoon zijn wat we willen zijn, we beheren onze identiteit voortdurend. Daarom moeten kinderen begrijpen dat hun streven en houding hun toekomst vormgeven, niet hun verwachtingen of ambities.
We moeten hen hun mentale mogelijkheden en hun pad laten verkennen, en altijd een proactieve en onafhankelijke houding ten opzichte van hun toekomst koesteren. Dit zal hen helpen om niet voor zichzelf te stoppen.4- Het is belangrijk om elke dag een privéruimte te reserveren
"Zien is iets anders om naar te kijken. Zien is om aandacht te schenken aan de details. Om te zien en een bloem, is het noodzakelijk om te kijken met een vergrootglas, binnen. "
Alain (Franse filosoof en essayist) Share erkenning van hun stemming en hun
gedachten zal de ontwikkeling van hun sociaal-emotionele vaardigheden inschakelen zodat voldoende. Het kost echter veel tijd en moeite om onze kinderen op dit niveau van emotionele ontwikkeling te krijgen. Het eerste wat je moet doen is
besmetting door haast en slechte gewoonten die de huidige maatschappij van de volwassenen handhaaft vermijden. zou moeten zijn om vergemakkelijken en het kind krijgen de dagelijkse gewoonte van het denken over wat je hebt gedaan, hoe je je voelde, wat zijn de dingen die je wilt en hoe u ze kunt krijgen.
