Piekeren over wat anderen van je denken, kan je relaties beperken en je onzeker maken. Bovendien veroorzaakt deze bezorgdheid meestal oppervlakkig gedrag, schaamte, verlies van kansen, interne wrok, schuldgevoel, enz.
Als we ons geen zorgen maken over wat anderen over ons denken, kunnen we authentiek zijn en onszelf zijn. Dit betekent niet dat u zich geen zorgen hoeft te maken over het aanpassen aan omstandigheden, iets dat in bepaalde gevallen nodig kan zijn. Dit is aan jou. "De ogen van anderen zijn onze gevangenis, jouw gedachten onze kooi." -Virginia Woolf- "Een voortdurende preoccupatie met wat anderen zullen zeggen, zal je niet toestaan jezelf te zijn", of zelfs dat je je potentieel loslaat. Deze constante zorg dwingt je altijd na te denken over wat anderen van je verwachten, wat anderen van je verlangen. Maar wat verwacht u van u? Wie ben jij? Je zult het antwoord niet kunnen vinden als je je constant zorgen maakt over wat anderen denken.Gebruik je verbeelding positief
Het loslaten van de teugels van onze verbeelding kan ons in bepaalde situaties veel helpen, maar het kan ook tegen ons spelen. Sterker nog, mensen geven meestal niet zo veel om ons als we geneigd zijn te denken.
Zelfs als ze dit zeggen, is dat zeker niet het geval.
Als mensen zijn we fantasierijke wezens. Dit geeft ons een voordeel, omdat we onze gedachten kunnen beheersen. We moeten in staat zijn om onze verbeeldingskracht te vergroten en ons voor te stellen dat het mogelijk is dat iets niet behaagt, maar het is ook mogelijk het tegenovergestelde. Leren ontspannen door te luisteren naar wat anderen zeggen
Wat anderen over ons zeggen en denken, kan een beperkende en stressvolle gedachte zijn in sociale situaties.
Ontspannen en dit proberen te negeren is in de eerste plaats een belangrijke stap. We kunnen niet domineren wat anderen denken, noch overeenkomen met wat ze altijd verwachten. Dus waarom zoveel moeite doen? Relatietechnieken toepassen op een sociale situatie kan ons helpen onze gedachten van negatieve gedachten te zuiveren en ons te concentreren op onszelf, op wie we zijn, wat we willen zijn, op onze sterke punten. Geniet van je "ik"
Van nature neigt de mens ernaar om anderen te imiteren.
Er zijn echter veel imiteerbare modellen, veel manieren van zijn en zijn. We imiteren andere mensen om sociaal geaccepteerd te worden, en dus hebben we de neiging om te doen wat anderen verwachten. Maar zijn we het echt eens met deze manier van zijn? Is dat wat we leuk vinden? Delen we deze ideeën? Zijn de anderen echt hoe ze er sociaal uitzien?
Je hebt zeker deze en andere twijfels ervaren en zeker heb je de antwoorden. Door jezelf te zijn, te genieten van je individualiteit, kun je authentiek zijn. Niet zijn zoals anderen verwachten dat je bent, betekent niet dat ze je niet leuk zullen vinden.
En ook als ze het niet leuk vinden, verandert het niets. De eerste persoon die je moet behagen is jezelf. Want als je niet van jezelf houdt, wat je ook doet, zul je anderen nooit behagen.
Onthoud dat wat eruit ziet en wat echt is heel verschillende dingen zijn
Wat anderen van je vinden, zijn niets meer dan gedachten. Bovendien mogen we niet vergeten dat schijn bedriegt.Aan de andere kant, als iemand op basis van oppervlakkigheden een idee over u maakt, zal die persoon van gedachten moeten veranderen op basis van een meer objectieve en rationele analyse. In feite zien veel mensen wat ze willen zien en nemen ze de moeite niet om mensen een beetje verder te ontmoeten.
We hebben hier geen controle over. Dus waar maak je je zorgen over?Concentreer u op wat u doet Wanneer we met mensen praten en van het gesprek genieten, vergeten we uiteindelijk wat anderen denken omdat we vergeten na te denken over wat ze van ons vinden. We profiteren zoveel van het moment dat we vergeten de negatieve dingen voor te stellen die anderen misschien denken.
Concentreer je daarom op het moment van leven, gebruik ervan.
Richt je ogen op jezelf, geniet van en doe wat je leuk vindt, heb interessante gesprekken of leg je argumenten bloot met passie en respect.