Het leven is een reeks bergen en valleien, een mengeling van gelukkige momenten, normale dagelijkse gebeurtenissen en moeilijke situaties. Soms voel je je opgetogen en op andere momenten is het alsof de wereld voorbij is. En hoewel de natuurlijke neiging van de mens is om geluk te zoeken, zijn het echt de moeilijke situaties die ons testen en ons doen groeien.
De manier waarop we deze moeilijke tijden het hoofd bieden, is wat echt definieert wie we zijn en dat maakt dat we diep alle gebeurtenissen in het leven waarderen. Wanneer een persoon in staat is om deze moeilijke situaties te overwinnen, groeit hij niet alleen innerlijk, maar leert hij geluk op een andere manier te waarderen, wat hem innerlijke kracht en wijsheid zal geven.
"Het leven is niet zoals we geloven dat het zou moeten zijn, het is wat het is. De manier waarop je ermee geconfronteerd wordt, is dat het het verschil maakt. '
-Virginia Satir-
Zelfs in de meest hopeloze situatie is er hoop. Het is gemakkelijker om te praten dan om te handelen, maar het is mogelijk om uit het gat te komen en moeilijkheden te overwinnen. Het is niet gemakkelijk, maar niemand zei dat het zou zijn. Maar ondanks alles slagen veel mensen erin. Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen deze verstikkende situaties te overwinnen die u eerst denkt dat u niet zult ontgroeien.
Dit zal ook gebeuren
Je weet al uit ervaring dat alles voorbijgaat, dat niets eeuwig duurt. Deze situatie van pijn en angst die je voelt, gaat ook over. Hoe overweldigend of intens het ook is, het zal ook doorgaan. Dus niet vasthouden aan je pijn om het te overwinnen. Voel, laat stromen, maar zonder gehechtheid.
Voel u niet schuldig omdat u pijn voelt of probeert verantwoordelijkheid te zoeken, binnen of buiten u. Schuldig zijn zal niets oplossen, het zal alleen maar woede vergroten. Voel je pijn, het is van jou, en laat het dan stromen. Vroeg of laat zal het gebeuren, maar alleen als je het laat stromen. Op die manier vindt u de uitgang.
Je bent sterk, sterk zoals je wilt
Er zit veel kracht en moed in je. Als je je nog niet gerealiseerd hebt hoe sterk je bent, hoefde je die kracht niet opgesloten in je te gebruiken. Geconfronteerd met een moeilijke situatie, heb je de mogelijkheid om die innerlijke kracht vrij te maken.
Voel je deze kracht niet? Dit is omdat je angst voelt, een verlammende angst die je aan gruweldaden kan doen denken. Maar alles wat je angst je vertelt is een leugen. Je kunt deze situatie overwinnen omdat je de tools hebt die je nodig hebt om het te doen. Zoek naar deze hulpmiddelen en breng ze in de praktijk.
Laat je wil door je hoofd gaan en redeneren over je hart. Accepteer het feit dat je deze kracht moet vinden, ook al doet het dat. Wees dapper om de beslissing te nemen om je gedachten te beheersen.
"Het leven is 10% wat er met je gebeurt en 90% hoe je erop reageert".
-Charles Swindoll-
Laat niemand je realiteit dicteren
Pijn en verlies zijn een deel van het leven; we gaan allemaal door pijnlijke tijden. Laat anderen zich niet bemoeien met jouw manier om met pijn om te gaan, confronteer je eigen realiteit op jouw manier. Zij is van jou en van niemand anders.
Er is geen juiste manier om met pijn om te gaan, je hoeft niet politiek correct te zijn. Bepaal zelf wat u wilt doen. Kijk in jezelf wat je moet doen om de pijn te laten stromen. Ontdek waar je innerlijke kracht ligt en hoe je het in je eigen voordeel kunt gebruiken.
Velen zullen de manier waarop je hun pijn ervaart niet begrijpen, maar dat is niet jouw probleem. Laat niemand voor je beslissen hoe je moet omgaan met hun moeilijke situaties.
Concentreer u niet op wat u niet onder controle hebt
In een moeilijke situatie zijn er veel dingen die u niet kunt controleren. Maar we klampen zich eraan vast, we proberen uitleg te zoeken en de schuldigen te vinden. En in deze poging alles onder controle te houden, houden we ons vast aan woede en pijn. Laat los, laat gaan, concentreer je niet op wat onbeheersbaar is. Laat de angsten stromen, laat ze los, concentreer je op de zoektocht naar innerlijke vrede. Je hebt geen controle over de situatie en zelfs niet over je emoties. Accepteer ze zonder gehechtheid en probeer ze niet te domineren.
Moeilijke situaties hebben een betekenis: zoek ernaar
Alles in het leven heeft een betekenis, een reden, een leertijd, alleen zoeken. Geloof dat je iets goeds kunt leren van alles wat je overkomt, zelfs met de meest pijnlijke situaties. Probeer de situatie niet te begrijpen of te manipuleren. Laat haar u eenvoudig iets leren dat u sterker en moediger zal maken.
Schrijver Dean R. Koontz heeft ooit gezegd dat
we antwoorden krijgen door gebeden,maar we moeten aandachtig luisteren en geloven in het antwoord. God schreeuwt niet, fluistert hij. En de manier is in het gefluister. Het is een even geldig idee, pas het toe op je overtuigingen.