Wij menselijke wezens zijn en zijn samengesteld uit energie, die ons in staat stelt om te bereiken wat we willen en om ons elke dag te overwinnen om ons innerlijke wezen te verbeteren. Hiervoor is het van fundamenteel belang om te zorgen voor onze energiestatus en deze elke dag te vernieuwen en zo onze aangeboren talenten kracht bij te zetten. Zo zullen we de beste versie van onszelf zijn voor wie we liefhebben en voor de mensheid.
Weten over de kracht die energie in ons heeft en de kracht die het ons geeft om onze eigen persoonlijke groei op te bouwen, definieert de Dalai Lama 5 energiedieven die zoveel mogelijk moeten worden vermeden. "Ze zeggen dat onze vijand onze beste leraar is. Door bij een meester te zijn, kunnen we het belang van geduld, controle en tolerantie leren kennen, maar we hebben niet de echte kans om het uit te oefenen. Ware beoefening ontstaat wanneer we een vijand tegenkomen. " -Dalai Lama-Accepteer het huidige moment
We leven in een tijdperk waarin de toekomst en de morgen de overhand hebben op het moment, hier en nu. We passeren de kracht van het heden, genieten van het moment waarop we leven en verliezen onszelf in toekomstige plannen die ons niet toestaan om te waarderen wat we al hebben.
Deze toestand leidt ons ertoe situaties niet te accepteren die zich vandaag in onze dag presenteren met een negatieve connotatie, omdat we niet de macht hebben om alles te veranderen.
Accepteer daarom de taak die we moeten beginnen te oefenen als een mantra.
Wanneer we accepteren dat we niets kunnen veranderen, zullen we worden geconfronteerd met de mogelijkheid om het plan te veranderen en veel meer open te staan voor nieuwe kansen. "Accepteren. Het is geen berusting, maar niets laat je meer energie verliezen dan weerstand bieden aan en vechten tegen een situatie die je niet kunt veranderen. " Neem de tijd en neem kleine stapjes Elke dag wordt gemaakt van de tijd, net als de natuur. Dit is de authentieke schoonheid van onze innerlijke vervulling, tijd aanvaardend maar er geen slaaf van worden. We weten al dat er een groot aantal verschillende ritmes in de tijd zijn en dat ieder van ons zijn eigen ritme heeft.
"Sta jezelf toe te rusten als je in nood verkeert en laat jezelf handelen als je geneigd bent te handelen." Het is cruciaal om te weten wanneer je moet stoppen en wanneer je op het juiste moment moet handelen . Als we dat niet doen, zullen we stoppen met het waarderen van ons wezen, onze essentie als menselijke wezens, en zullen we onze liefde voor onszelf verliezen.
Dus laten we toestanden van angst, verdriet en depressie toe om ons te blokkeren en ons niet toe te staan onze beste versie te zijn. Bewapen jezelf met basic een basisadvies om deze emotionele toestanden met succes te overwinnen
, waarbij je altijd hun oorsprong begrijpt. Omring jezelf met de juiste mensen met liefde
Als we naar de juiste mensen verwijzen, hebben we het over degenen die deel uitmaken van je wezen, die van je houden met oprechtheid, toewijding en niets terug eisen.Mensen die om een grote reden vrijgevig zijn: liefde.Mensen die ons nog meer levend en vrij voelen door onszelf te zijn.
"Laat mensen los die alleen komen om grieven, problemen, rampzalige verhalen, angst en oordeel van anderen te delen. Als iemand op zoek is naar een plek om afval te gooien, zorg dan dat het niet in zijn gedachten staat. " Zorg voor je gezondheidGezondheid is de belangrijkste pijler die aangeeft of we ons bestaan op de juiste manier beheren.
Het is de thermometer, omdat ons emotionele leven veel biologisch is en zich ook uitdrukt door onze vitale tekenen.
Als we over energie spreken, spreken we van lichaam, daarom is het van fundamenteel belang om het lichaam rust, goed voedsel en tijd te geven om te mediteren. "Geef prioriteit aan uw gezondheid: zonder dat de machines van uw lichaam maximaal werken, kunt u niet veel doen. Neem de tijd om te rusten. "De gewoonte hebben om te vergeven
Leren om te vergeven, stelt ons in staat om onszelf te bevrijden van het verleden en positief verder te gaan naar de toekomst. We kunnen emoties voelen die ons vullen met droefheid, woede, wrok en zelfs wraak, maar we moeten leren omgaan met hen.
Het begrijpen van deze gevoelens en hun "waarom", leren te vergeven, stelt ons in staat om ons leven te verbeteren en beseft na verloop van tijd dat we de juiste beslissing hebben genomen.
"Vergeef, laat een situatie los die je pijn doet, je kunt er altijd voor kiezen om de pijn van herinnering achter te laten." Breek je beloften niet
Wanneer we beloven dat we een deel van ons hart geven, omdat vertrouwen voortkomt uit liefde voor anderen en voor onszelf. Elk realiseert zich dat hun ervaringen op een of andere manier totaal anders zijn, dus de beloftes die we doen kunnen van onschatbare waarde zijn voor de persoon voor wie ze zijn bedoeld. Als ze niet worden nageleefd, kan dit daarom een enorme pijn betekenen voor het interieur van de persoon.
"Als je het niet hebt gedaan, vraag je dan af waarom je weerstand voelt. Er is altijd het recht om van gedachten te veranderen, zich te verontschuldigen, te compenseren, opnieuw te onderhandelen en een ander alternatief te bieden voor een onvervulde belofte, maar niet als een gewoonte. De eenvoudigste manier om te voorkomen dat je iets niet doet dat je niet wilt doen, is NEE vanaf het begin zeggen. "
- De essentie van spiritueel leven wordt gevormd door onze gevoelens en onze houding ten opzichte van anderen." D -Dalai Lama- Delen