Ze zijn daar, wachtend op ons, lokken ons om ons dan leeg te laten. Ze zien eruit als goede mensen en we vertrouwen hen meer dan wie dan ook. We verwachten meer, maar ontvangen minder. Het zijn zij, de emotionele vampiers. Ze zoeken geen bloedsporen, ze willen hun emotionele energie.
Zoals de rest van de banden die we in ons leven ontwikkelen, emotionele banden groeien in een of andere vorm, afhankelijk van hoe ze worden gevoerd. Natuurlijk, als je ze voedt met verdriet, jaloezie, klachten of constante opstand, dan zul je ongezonde banden creëren.
Er zijn relaties die overdreven schadelijk kunnen zijn, een drama van enorme afmetingen produceren en uitmonden in een aanval op je emotionele welzijn.
Er zijn mensen die u, opzettelijk of onopzettelijk, depressief, verward, boos en zelfs uitgeput kunnen maken.Delen
De waarheid is dat zonder zelfverdedigingsstrategieën om in de pas te blijven, slachtoffers van giftige mensen ongezond gedrag en symptomen ontwikkelen (te veel eten, isolatie, stemmingswisselingen gemakkelijk, voortdurend moe voelen ... ).
Deze worden vele vormen genoemd, giftige mensen, vampiers of emotionele roofdieren, parasieten, enz. Hoewel deze classificatie geen wetenschappelijke basis heeft, zijn er zelfs mensen die zich uitputten en je een staat van berusting en leed doen aangaan die moeilijk te behandelen is.
Vervolgens zullen we 5 soorten mensen definiëren die de emoties bedwelmen, hun energie opzuigen als een vampier en je bekijken alsof het een roofdier is.
Soorten emotionele vampieren
1 - De passief-agressieve persoon
Dit type persoon drukt woede uit met een lach op zijn gezicht of met overmatige zorgen, maar blijft altijd kalm. Ze zijn experts in het camoufleren en verzachten van vijandigheid. We hebben deze techniek al eerder gebruikt, maar deze mensen maken er misbruik van.
De beste zelfverdediging is om je gedrag te gedragen door je overtuigingen volledig te verdedigen, grenzen te stellen en ze te handhaven. Je verdient het om met liefde en oprechtheid te worden behandeld en je moet niet toestaan dat de persoon tegen je praat "alsof je je leven vergeven hebt."
2 - De narcistische persoon
Alles draait om hen, omdat ze de navel van de wereld zijn. Ze zijn egocentrisch, ijdel en hebben honger naar bewondering en aandacht. Het kunnen intelligente en charmante mensen lijken, totdat ze hun status als goeroe zien, een voorbeeld om te volgen of van intellectuele autoriteit bedreigd worden.Aangezien jouw motto "ik eerst" is,
rebellerend of assertief je behoeften uitdrukkend, zal het geen effect op hen hebben. Omdat ze vaak geen empathie hebben of het niet goed begraven hebben, kunnen ze moeite hebben om onvoorwaardelijke liefde buiten zichzelf te begrijpen. Daarom
is de beste zelfverdediging het genieten van je goede eigenschappen, maar wees realistisch over je verwachtingen van hen. Laat ze je in de tussentijd niet verpletteren of je inferieur laten voelen, begrijp dat je narcisme je behoefte is. Je kunt hun medewerking krijgen wanneer ze een beroep doen op hun eigen belang en laten zien hoe jouw verzoek hen ten goede komt.
3 - De boze persoon
Deze vampier heeft de plicht om beschuldigingen te beschuldigen, aan te vallen, te vernederen, te bekritiseren en te creëren.
Ze zijn verslaafd aan woede, aan het vasthouden van dingen, aan het straffen van anderen. Ze bevriezen je en slaan je, breken je in duizend stukken met je woede. De beste zelfverdediging is om je gevoel van eigenwaarde te beschermen, zodat je boosheid je niet overmand. Neem je tijd, creëer pauzes en adem.
Probeer neutraal en in evenwicht te blijven in het licht van je woede-aanvallen en reageer niet totdat je je rustig voelt. Op deze manier zul je in staat zijn om deze persoon te ontwapenen, ze te laten ontspannen en vervolgens hun visie te laten zien, hen te laten herkennen en hun positie waar te nemen.
Door dit te doen, zul je je zelfs kunnen inleven in hen, je afvragend over de pijn die je op deze manier in opstand brengt.
Share4 - De martelaar persoon
Er zijn overal. Martelaren zijn de koningen en koninginnen van het drama. Ze weten hoe je je ergens slecht voor kunt voelen door op de knoppen van onzekerheid te drukken en zout op je wonden te gooien.
De beste zelfverdediging is om het idee los te laten dat je perfect moet zijn.
Iedereen maakt fouten. Maar als je je echt ergens schuldig over voelt, ga dan weg en huil indien nodig. Je kunt ook reageren op je aanvallen met een positieve verklaring zoals de volgende: "Ik begrijp je mening, maar als je zegt ... doe je pijn aan mijn gevoelens. Ik zou het op prijs stellen als je hiermee stopt. "
5 - De jaloerse en roddels
Ze zijn de nieuwsgierige mensen, zij die het fijn vinden om vanaf de achterkant over elkaar te praten
, hun reputatie slepen en kwaadaardige geruchten verspreiden. Wanneer zij dit doen, voelt iedereen om hen heen vernederd en veracht.De beste zelfverdediging is niet om je zorgen te maken over wat die persoon over je zegt en niet persoonlijk je opmerkingen te maken.
De juiste instelling is om een stap te doen en ze te negeren. Bovendien, als je in een groep zit en over iemand begint te praten, is de beste manier om het onderwerp te veranderen en nooit deel te nemen aan roddels. Toch is het verstandig om duidelijk te maken dat u weet wat deze persoon doet en dat het u niet goed doet. Je kunt haar aanspreken en haar iets vertellen als "Jouw opmerkingen doen pijn. Hoe zou je je voelen als ze je dit zouden vertellen? Stop alsjeblieft met praten over mij. "
Identificeer de mensen die je pijn veroorzaken en creëer je eigen zelfverdedigingsmechanismen
om je emotionele welzijn te beschermen.Afstand nemen en wegkomen bij gecompliceerde mensen verbetert je gezondheid. Delen