Adrenaline stelt ons in staat euforie te bereiken bij het beoefenen van een sport. Het is ook het dat ons doet beven als we ons tot iemand aangetrokken voelen. Bovendien stelt dit hormoon ons in staat om te reageren op de gevaren van het dagelijks leven. Echter, naast het promoten van onze prestaties en onze activering, heeft adrenaline ook een duistere kant. Een teveel aan afgifte van dit hormoon veroorzaakt ernstige bijwerkingen.
We hebben te maken met een polyvalente stof, zoals bijvoorbeeld dopamine of oxytocine. Adrenaline, die ook de rol van neurotransmitter speelt, is echter een van de hormonen die de meeste invloed op ons gedrag heeft. Het activeert bijvoorbeeld onze meest instinctieve overlevingsmechanismen. Maar het is ook de adrenaline die ervoor zorgt dat we afhankelijk worden van afhankelijkheidsgedrag en het verschijnen van toestanden van angst of chronische stress vergemakkelijkt.
Dag na dag hebben meer mensen hun dosis adrenaline nodig om de monotonie te doorbreken. Dit kan ons ertoe brengen het leven ten volle te ervaren of ons in risicovolle situaties te brengen in een poging onze leegten te vullen.
Als een curiosum is het interessant om te weten dat veel crisisbeheersprofessionals hun cliënten vaak trainen om adrenaline op de juiste manier te verwerken . Hiervoor worden een reeks dynamieken en simulaties met grote fysieke en emotionele stress doorgegeven, waarmee het mogelijk is om de soorten respons te reguleren. Het doel is simpel: mensen trainen zodat ze de controle niet verliezen en zodat de adrenaline de beste bondgenoot wordt, nooit in een vijand.Dit kunnen doen,
weten wat dit hormoon in ons lichaam kan veroorzaken en ons gedrag beïnvloeden, is ongelooflijk .We raden u aan hieronder te lezen.Adrenaline, wat het is en wat zijn functies zijn
In 1982 werd Angela Cavallo, uit Lawrenceville, Georgia, de moeder van het jaar. Zo bepaalde ze de pers nadat ze wereldwijd bekend werd omdat ze iets moeilijks deed om te geloven dat het niet vanwege de aanwezigheid van meerdere getuigen was. Haar zoon, Tony, was in de garage van het herstellen van een oude Chevrolet toen plotseling de aap die de auto is mislukt en het ergste gebeurd: de auto stortte op de top van de jonge, waardoor hij gestrand.
Angela Cavallo was 51 jaar oud en woog iets meer dan 65 kilo. Ze ging niet naar de sportschool, was niet erg sterk en had niet de gewoonte om haar hele leven te oefenen. Maar toen ze de voeten van haar zoon onder de auto zag, begon ze te gillen om hulp van haar buren. Hij realiseerde zich dat zou niet zo snel te helpen iedereen, heeft ze geen seconde meer aarzelen:
liep naar de auto van 1.500 kg en hoger, alsof het niets was. Ze hield hem een paar seconden omhoog, lang genoeg voor de buren om de bewusteloze jongeman onder de auto te brengen. Deze prestatie bevat eigenlijk twee bijna magische elementen: moeders liefde en adrenaline, veel adrenaline.
Adrenaline genoeg, zodat we op een gegeven moment buitengewone dingen kunnen doen om ons voortbestaan en dat van anderen te garanderen. De
actieve hormoon adrenaline behoort tot de groep van catecholaminen (zoals norepinefrine en dopamine) en wordt geproduceerd in de bijnieren
gelegen bovenop de nieren. We hebben echter ook de synthetische versie, epinefrine. Deze door het laboratorium gecreëerde substantie, die chemisch identiek aan biologisch is, is zeer nuttig in veel medische noodsituaties voor cardiopulmonaire reanimatie.Om het werkingsmechanisme te begrijpen, kunnen we als referentie nemen wat er gebeurde met mevrouw Angela Cavallo en haar zoon:
Wanneer we een situatie van bedreiging of gevaar zien (een auto die bovenop ons kind ligt, bijvoorbeeld), activeert de hypothalamus, die gedeeltelijk verantwoordelijk is voor onze emotionele reacties, het sympathische systeem om een soort vastberaden reactie op die stimulus uit te zenden.
- De hypothalamus heeft een directe verbinding met de bijniermerg
- en de laatste met de bijnieren. Klieren bereid om snel een goede hoeveelheid adrenaline vrij te geven om ons te activeren, ons gedrag en het type reactie te beïnvloeden. Adrenaline maakt gebruik van zeer specifieke werkingsmechanismen
Aan de andere kant, samen met de afgifte van adrenaline, worden een reeks zeer verfijnde biologische mechanismen in de praktijk gebracht, waarmee het onze reacties bevordert:
We verliezen "situationeel bewustzijn" dat wil zeggen, onze hersenen proberen al onze aandacht op hetzelfde te richten.
- Wat om ons heen is niet belangrijk meer. Aan de andere kant, kiest het brein welke zintuigen het meest bruikbaar zijn.
- In feite is het vrij gebruikelijk om auditieve uitsluiting te bevorderen. Dat wil zeggen, we houden gewoonlijk op om zo precies te luisteren om een andere betekenis te versterken: de visie. Zo zullen onze pupillen vrijwel onmiddellijk verwijden om meer licht binnen te laten. Zodat we duidelijker kunnen zien. Adrenaline heeft ook een bekende eigenschap:
- verwijdende bloedvaten en toenemende hartslag.
- Dit gebeurt om een heel specifieke reden: meer bloed pompen, zodat er meer zuurstof in onze spieren komt en dus veel meer kracht en reactievermogen heeft. Soms is een plotselinge, maar intense adrenalinestoot genoeg om een lawine van zuurstofrijke rode bloedcellen naar onze benen en armen te brengen. Op dat moment voelen we ons sterker dan ooit. Share
Tegelijkertijd, en dit is ook interessant,zullen de hersenen het immuunsysteem opdracht geven om grote hoeveelheden dopamine en analgetische endorfines af te geven.
Dit alles zal ons toestaan geen pijn te voelen als we gewond zijn. En dit zorgde er bijvoorbeeld voor dat mevrouw Angela Cavallo geen ongemak voelde bij het optillen van een 1500 kilo auto. De positieve en negatieve kant van adrenaline Adrenaline heeft veel voordelen.
Het kan ons stimuleren om verrassende uitdagingen te overwinnen en kan ook net zo plezierig zijn als verslavend.
Maakt het gemakkelijker om zich aan te passen aan elke stresssituatie, activeert ons wanneer we risicovolle sporten beoefenen, maakt het gemakkelijker voor ons om ons best te doen in tests of om het beste uit een liefdes-ontmoeting te halen. De trilling in de handen, de knoop in de maag, de verwijde pupil als we kijken naar iemand die ons aantrekt zijn directe effecten van adrenaline. Zij is het die ons euforisch maakt wanneer we dansen of in gezelschap zijn van andere mensen die plezier hebben. Zij is het die ons een ongelofelijk plezierige rit biedt als we in een achtbaan in een pretpark rijden of de snelheid voelen tijdens het rijden. Zoals we kunnen zien, hebben veel van deze gedragingen tegelijkertijd een "risicocomponent". Het is precies wanneer we onze voeten op de grond zetten, nadat we ongeschonden uit deze ervaringen zijn weggegaan, dat we die piek van euforie voelen die, beetje bij beetje, gepaard gaat met een enorme en bevredigende ontspanning.
Dit alles
maakt mensen verslaafd aan adrenaline , een donkere kant waarop meer informatie moet worden ontdekt. AdrenalineverslavingEr zijn mensen die naar de gevaarlijkste kant van risicovolle sporten gaan.
Er zijn mensen die beperkende gedragingen en acties uitvoeren waarin ze het leven in gevaar brengen
. Achter dit soort gedrag dat velen van ons in een bepaalde situatie hebben gezien, is er soms iets meer dan het simpele nastreven van plezier en avontuur. Deze intense piek van adrenaline die deze mensen ervaren, dient ook om een leegte te vullen, een gevoel te versterken of een emotie te maskeren.Wanneer we denken aan een verslaafde, visualiseren we bijna onmiddellijk een persoon die bepaalde drugs gebruikt en doet dat uit afhankelijkheid (niet zozeer om genot te zoeken als om malaise te elimineren). Maar iets waar niet altijd over wordt gesproken, is dat adrenaline en deze constante zoektocht naar het ervaren van risico's om zich levend te voelen, tegelijkertijd ook een heel specifiek soort verslaving vertegenwoordigt. Wanneer een persoon de dagelijkse toename van adrenaline moet voelen en zijn eigen leven in gevaar moet brengen, worden we geconfronteerd met een gedrag van afhankelijkheid.Delen
Anderzijds is het, net als bij andere verslavende middelen, gebruikelijk dat
beetje bij beetje de behoefte aan grotere "doses" voelt om dezelfde effecten te ervaren als voorheen.Het lichaam ontwikkelt geleidelijk een tolerantie. Daarom voelen we de behoefte om meer riskante ervaringen te zoeken, extremere gedragingen om dezelfde sensatie te bereiken.
Het is ook nodig om een atleet te onderscheiden die een risicopraktijk uitvoert met verantwoordelijkheid en professionaliteit van een persoon die, terwijl hij hetzelfde doet, niet in staat is om na te denken of na te denken over de gevolgen van zijn eigen daden. In deze zin moeten we denken dat de verslaafde alleen probeert aan een biologische behoefte te voldoen. Adrenaline en chronische stress
We hebben al gezien dat adrenaline een heel specifiek type verslaving kan worden. Het is interessant om ook nog een heel negatief aspect van adrenaline te onthouden. Een aspect dat beetje bij beetje, dag na dag, de bouw van een chronische stress vergemakkelijkt.
Deze term, "chronische stress", is het directe gevolg van onze voortdurende druk en spanningen, die we niet op het juiste moment stoppen of die we niet goed beheren.
Deze aandoening is het directe gevolg van de opeenhoping van twee hormonen in het bloed: adrenaline en cortisol.
Wanneer we door situaties gaan die ons ongemak veroorzaken, wat ons hindert, die onze fysieke en emotionele balans beïnvloeden, interpreteert ons brein hen als een gevaar, als een focus waartegen ze kunnen reageren. Dit is waar de adrenaline verschijnt. En het is ook wanneer we, als we deze reeks bedreigingen voelen, in staat moeten zijn om op een efficiënte manier te handelen.
Het lukt echter niet altijd. En vanaf dan accumuleert de adrenaline en veroorzaakt veranderingen in ons lichaam (hypertensie, tachycardie, slechte spijsvertering ...). We verliezen onze gezondheid en brengen ons leven in gevaar. Daarom is het niet iets, het is niet iets dat we kunnen verwaarlozen, het is niet iets dat kan worden uitgesteld voor morgen of volgende week ... Concluderend kunnen we zeggen dat "adrenaline" zijn "magische" functie vervult sinds dat wordt op een specifieke en specifieke manier vrijgegeven.
Het is in deze situaties dat het als een vitale impuls fungeert om ons te helpen reageren, om ons veilig te houden, om ons vermogen om ons aan te passen aan bepaalde situaties te verbeteren. Als we echter het dagelijkse effect zoeken of de spanning en angsten constant in ons laten opkomen, zal de adrenaline op de slechtst mogelijke manier werken: onze gezondheid stelen.
Referenties: Kandel (2001). Principes van neurowetenschappen Madrid, LTC. Hart, A (1995). Adrenaline en stress. Thomas Nelson-redacteuren. Bennett M (1999). "Honderd jaar adrenaline: de ontdekking van autoreceptoren". Thieme Publishing Group.