We zijn slaven van wat we aan anderen overbrengen, maar we hebben geluk dat we het kunnen beheersen. Je kunt me beoordelen op de manier waarop ik me gedraag en door wat ik zeg, maar nooit op wat ik werkelijk ben. Wat ik voel of denk is heel bijzonder; het is aan mij om de beslissing te nemen om andere mensen in mijn psychologische wereld te betrekken. De sleutel is om geen tijdelijke emotionele toestanden toe te staan om onze acties te conditioneren.
Het is niet gepast om de indruk die we doorgeven aan anderen, te verbinden met iets voorbijgaands dat ons niet identificeert. Soms zijn we verdrietig, boos, voelen we ons boos, worden we wanhopig, opgewekt, maar we zijn niet die emoties. Niet "wij", alleen "wij zijn".Tegenwoordig is 'zijn of zijn' een veel gebruikte uitdrukking geworden; verander het werkwoord en verander je leven. Zijn we ruziezoekend of ruzie maken over een tijdelijk gebrek aan controle? We moeten begrijpen dat hoe krachtig externe krachten ook zijn, ze moeten worden gedomineerd door ons begrip van wie we zijn.
Ik beslis wie ik ben, ongeacht hoe ik me voel.Emoties en gedachten gaan door ons heen en soms destabiliseren we ons emotioneel.
Ze kunnen echter niet verantwoordelijk zijn voor onze acties . In plaats van te reageren "omdat ik boos ben", moeten we overwegen dat het slimmer is om de focus te verleggen. Waarom zo handelen? Waarom nu? Wat kan ik eruit halen? Maakt of maakt het mij de persoon die ik wil? Op deze manier handel ik bewust, laat ik mezelf zien zoals ik werkelijk ben, communiceer ik met mensen zodat ze me goed kennen en ik leer elke dag een beetje beter te worden.Dit is van toepassing op elke vorm van sociale media, direct of indirect. In directe interactie hebben we veel meer hulpmiddelen om onze emoties over te brengen dan woorden en non-verbale communicatie. Via internet hebben we het nadeel van de afwezigheid van non-verbale taal, en de interpretatie en perceptie van de persoon die een tekst schreef wordt overgelaten aan de lezer en zijn humeur. Stel je niet voor dat je iemand kent zonder hun emoties en hun innerlijke wereld te kennen.Het beeld dat we aan anderen overbrengen, komt vaak niet overeen met de werkelijkheid.