Misschien heb je je ooit verdrietig, ongemotiveerd en krachteloos gevoeld, zonder duidelijke reden. Misschien is alles in je leven meer of minder goed, heb je een baan waardoor je kunt leven, een partner, een huis, maar iets vanbinnen is niet goed. Dit verdriet dat extrapoleert en voorkomt dat je zonder duidelijke reden uit bed komt, staat bekend als endogene depressie, of melancholische depressie.
Deze depressie die van binnenuit komt, waardoor je nauwelijks kunt ademen, waardoor je het gevoel hebt alsof je het gewicht van de wereld op je schouders draagt, is heel moeilijk uit te leggen. Voor de ogen van mensen is er niets mis om je heen, mas, maar je kunt niet vechten tegen dat gevoel waardoor je je uitgeput voelt en niet bereid bent om iets te doen.Wanneer de kettingen die je aan het bed vastmaken niet kunnen worden gezien, wanneer de pijn je lichaam doordringt, maar er geen wonden zijn die erover spreken, dan is het wanneer het voor de wereld moeilijker wordt om je te begrijpen. Depressie begrijpt geen motieven, maar begrijpt schuldgevoelens, ontmoediging en gebrek aan plezier of wil om te leven.
Het verdriet in de ziel heeft misschien geen verklaring, maar dat betekent niet dat het minder pijn doet. Het is een onzichtbare veroordeling, moeilijk onder woorden te brengen, maar dat betekent niet dat het niet bestaat.
ShareDe pijn van depressie is onzichtbaar voor je ogen, maar niet voor mijn wezen
De pijn die ik voel is onzichtbaar voor de ogen omdat er geen wonden zijn die verklaren wat ik voel.
Het is soms moeilijk om onder woorden te brengen wat ik leef. Depressie komt eenvoudigweg en dringt me binnen, waardoor ik niet meer nadenk over alle goede dingen die ik heb. De wereld wordt een vijandige plaats en met elke beweging doet het me denken aan hoe nutteloos ik me voel. Er is niets dat me hoop geeft
, alle goede dingen vervagen als tranen in de regen en voorkomen dat ik verder kijk dan de duisternis waarin ik ben ondergedompeld. Ik heb geen kracht en het is moeilijk om uit te rusten, omdat mijn gedachten me ervan weerhouden om in het holst van de nacht in slaap te vallen.Wat ik denk zijn niet de gezondste dingen ter wereld. Ik denk dat ik een bedrieger ben, een nutteloze persoon die niets goed doet, dat de toekomst geen hoop voor me heeft omdat ik waardeloos ben en dat de wereld een donkere plek is die me voortdurend bedreigt door te laten zien dat ik weinig waard ben. Soms dacht ik er zelfs over om al mijn lijden te beëindigen, maar ik heb niet de kracht om het te doen, en omdat ik diep van binnen weet dat ik niets zou oplossen.
Verpakt in de duisternis waar depressie me verteert, word ik mijn ergste tiran. Ik haat mezelf en ik bezeer mezelf. De sleutel tot een beter gevoel is bij mijMaar het ergste van alles is dat ik weet dat de sleutel om me beter te voelen bij mij is. Depressie voorkomt dat ik zie dat ik het ben die om hulp moet vragen omdat het een ziekte is die mij overwint. Net zoals het me ervan weerhoudt om dat te begrijpen, zelfs als het me meer kost dan ik kan aantonen, moet ik mijn hand weer laten bewegen en mezelf gaan helen.
Trouwens, hoezeer u ook, met al uw genegenheid in de wereld, mij wilt helpen, deze overbezorgde houding doet me meer kwaad dan goed. Noch heb ik medelijden of advies nodig als "als ik jou was ..." of "Ik begrijp wat je doormaakt, maar ...".
Je kunt niet iedereen helpen, maar iedereen kan iemand helpen, en soms ben jij iemand.
Share Wat ik nodig heb, is dat je begrip toont, geen overbescherming.
Dat je een open houding hebt en probeert mijn gevoelens te begrijpen, me aanmoedigt om professionele hulp te zoeken, niet een grap om een niet-psycholoog te zijn. Depressie is een ernstige ziekte, en zelfs als je de rede niet begrijpt, is het niet nodig om het beetje bij beetje in het donker te consumeren.
Licht komt niet uit het advies van een vriend, maar eerder uit een passende behandeling. Depressie wordt niet genezen met pillen omdat het het resultaat is van een combinatie van genetische, biochemische en psychologische factoren, en daarom moet de behandeling al zijn aspecten omvatten. Delen