Soms identificeren we tranen met de uitdrukking van pijn, maar bij veel gelegenheden kan diepe pijn geen manier vinden om te verlichten en communicatief te worden met anderen. Sommige mensen onderdrukken zelfs het huilen omdat het schandelijk voor hen is om hun gevoelens openbaar te maken. Ze vrezen te worden beoordeeld of gestigmatiseerd en zijn bang dat hun lijden zal worden beoordeeld. Huilen is niet de enige manier om verdriet te uiten.
Wat is een depressie?
Depressieis een zeer complexe kwestie, met een moeilijke therapeutische oplossing, die een verklaring en een interventie uit verschillende kennisgebieden vereist.Wetenschappers associëren het met een afname van het aantal versterkingen of positief versterkte doorvoeren, dat wil zeggen:het individu stopt met plezier te beleven aan de dingen die hij doet.Het kan zijn dat de acties hun vorm en inhoud hebben veranderd en niet langer zo plezierig zijn (verandering van bedrijf, plaats, etc.), omdat, zelfs als ze dat doen, hun innerlijke wereld ze niet op dezelfde manier verwerkt voor een bepaalde gebeurtenis psychologisch feit dat is gebeurd ... of gewoon omdat hij zo verdrietig is dat hij ze niet eens beseft.
Dit is ongetwijfeld een van de gevaarlijkste manieren waarop verdriet zich manifesteert: omdat we ons niet gemotiveerd voelen door wat ons omringt, doen we niets, noch krijgen we feedback, noch positief noch negatief. We weten niet hoe we voor onszelf moeten zorgen en we beschadigen onszelf voortdurend.
Hoe deze pijn te stoppen?Wanneer we ons in deze situatie bevinden,kan het zoeken naar professionele hulp een aanzienlijke kloof markeren in relatie tot onze toekomstige evolutie.
Eerst moet een duidelijke diagnose worden gesteld, maar het heeft geen zin om te weten welke gedachten ons pijn doen of ervoor zorgen dat we confrontaties vermijden.
We moeten een behandeling opzetten die op de feiten is gericht.In bed blijven huilen is de enige manier om te weten dat de persoon depressief is?Veel patiënten associëren depressie door de hele dag in bed te huilen, maar deze perceptie kan misleidend zijn.We moeten aandacht besteden aan andere soorten gedrag
, die ook wijzen op het delicate moment dat we doormaken.
Een depressie emo beschrijven Emotionele symptomen:Depressie heeft, bij droefheid, het mentale symptoom bij uitstek, en in geval van ernstige depressies kan het subject zelfs dit gevoel van verdriet ontkennen. Maar er zijn andere mentale symptomen:de
prikkelbaarheid
, het gevoel van leegte, de nervositeit. Motiv Motiverende en gedragssymptomen:
Apathie, onverschilligheid, onvermogen om genot te voelen. Er kan zelfs een verdwijnen zijn van motorische reacties, van gebaren, van bewegingsmoeilijkheden die niet te wijten zijn aan een andere ziekte. In de meest ernstige gevallen kan men tot "depressieve stupor" komen (mutisme en motorische verlamming).Cognitieve symptomen:Er is een verandering in geheugen, aandacht en concentratie
. Kennis en oordeel over zichzelf is veranderd: overmatige schuldgevoelens, verlies van zelfrespect en minachting voor zichzelf.
Lichamelijke symptomen:Slapeloosheid, overmatige vermoeidheid, verlies of toename van eetlust, verminderde seksuele activiteit.
Sociale symptomen:
Er treedt een verslechtering van interpersoonlijke relaties open als er ook isolatie is, is de prognose slechter. Kan ik mezelf genezen?
Depressie wordt soms "soul disease",
in meer lyrische termen, maar
is een ziekte die ernstig kan zijn en behandeling vereist.Er is een breed scala aan therapieën (Beck's cognitieve gedragstherapie, interpersoonlijke therapie of gedragstherapieën). Wat belangrijk is, is te begrijpen dat zelfs als we niet huilen (misschien doen we dat niet), er veel tekenen zijn waarop we alert moeten zijn.Omdat in het proberen sterk te zijn, kunnen we uiteindelijk op een zeer zwak. Als dit je overkomt, met de vraag om hulp is een stap die moed toont. Delen