Johnmarshall Reeve is een van de auteurs die de afgelopen decennia het meest heeft bijgedragen aan de studie en kennis van motivatie en emotie. Concreet gelooft deze leraar dat debelangrijkste functies van de emotiesdriezijn: adaptief, sociaal en motiverend. Laten we goed kijken naar waar elk onderdeel uit bestaat en hoe af en toe het remmen van een emotionele reactie zelfs nuttig kan zijn.
Trots, angst, vreugde, woede of schaamte zijn soorten emoties die een drievoudig effect op mensen hebben. Aan de ene kant genereren ze subjectieve consequenties die we uiten in de vorm van emotionele gevoelens of toestanden. Aan de andere kant verwijzen fysiologische effecten naar de veranderingen die deze ervaringen in onze cellen, weefsels, organen of organisme in het algemeen veroorzaken. Ten slotte kunnen we spreken van emoties als gedragsmatige motivators.
Hoofdfuncties van emoties aanpassen Adaptieve functie
Het lichaam voorbereiden op actie is een van de functies van de belangrijkste emoties.
In deze zin heeft elk van hen, ongeacht hun intensiteit of plezierigheid, zijn eigen nut.Dankzij deze adaptieve capaciteit die we krijgen, kunnen we de acties effectief uitvoeren.
Dit stelt ons in staat voldoende en noodzakelijke energie te mobiliseren en te gebruiken om dichterbij of weg van ons doel of doel te komen. De emoties die we voelen wanneer we iemand in de buurt van ons zien huilen, zorgen ervoor dat we ons benaderen en geïnteresseerd raken in wat hen overkomt. Deze relevantie van emoties als een aanpassingsmechanisme is al opgemerkt door Charles Darwin zelf, die emoties als facilitators van passend gedrag beschouwde. In het bijzonder is de adaptieve functies van elk van de primaire emoties (volgens Paul Ekman) zijn:
primaire emotie
| adaptieve functie (nuts) | Joy |
| Membership | Disgust |
| Afwijzing | Ira |
| Self | Fear |
| Protection | Surprise |
| Exploration | Sadness |
| Re-integratie | Sociale functie |
"Ik schaam me", "Dit maakt mij ongerust".
Emoties communiceren onze affectieve toestanden en drukken onze gemoedstoestand uit. Bovendien vergemakkelijken ze sociale interactie en dienen ze voor de rest van de mensen om ons heen om ons gedrag te voorspellen; net zoals wij de anderen doen. Daarom is hun waarde met betrekking tot interpersoonlijke relaties onbetwistbaar. Soms zijn emoties moeilijk te verbaal te definiëren. Daarom moeten we niet vergeten dat we niet alleen mondeling kunnen uiten hoe we ons voelen. Als we willen weten in welke gemoedstoestand iemand verkeert, is het soms beter om te observeren.
De lichaamshouding die we aannemen of onze gezichtsuitdrukking zijn vaak veel informatiever dan een "ik ben verdrietig". "Bijna iedereen denkt dat ze weten wat een emotie is, totdat ze proberen het te definiëren. Op dit moment beweert vrijwel niemand dat hij het kan begrijpen. '
-Wenger, Jones & Jones-
Echter, het gebrek aan communicatie of remming van emoties kan uitoefenen op een manier, en slechts in zeldzame gevallen, een sociale functie. Specifiek, in die situaties waarin verbergen, niet tonen van bepaalde reacties, ons garandeert om de relatie van vriendschap met een ander in leven te houden.
Dat wil zeggen, wanneer "het geneesmiddel erger is dan de ziekte". In algemene termen, emotionele remming creëert misverstanden en een extra fysiologische belasting.
Dit kan, naast vermijdbaar te zijn, zeer schadelijk zijn. Integendeel, het kunnen uiten van gevoelens en het op een gecontroleerde manier tot stand brengen van emotionele ervaringen is heel gezond en gunstig. Bovendien versterkt het het sociale ondersteuningsnetwerk. Sociale besmetting De sterke sociale besmettingscomponent van emoties kan een reden zijn waarom positieve mensen aantrekkelijker lijken te zijn dan negatieve.
We zijn allemaal genetisch voorbestemd om meegesleept te worden door deze emotionele besmetting.
Maar er zijn mensen met meer capaciteit, zowel om emoties over te brengen en te vangen. Motiverende functie Ten slotte is motivatie een andere functie van de relevantere emoties.
De relatie tussen motivatie en emotie is bidirectioneel,
omdat beide voortdurend door elkaar worden gevoed. Aan de ene kant veroorzaakt alle gemotiveerd gedrag een emotionele reactie. En aan de andere kant: emoties zijn de brandstof van motivatie.
Bepaal het uiterlijk van dit type gedrag in meerdere of mindere mate en leid het in een of andere richting. Bijvoorbeeld:Als we vreugde voelen en plezier hebben bij het ontbijten met iemand anders, zullen we ons meer gemotiveerd voelen om je de volgende keer te zien.
Aan de andere kant, een slechte ervaring met haar zal een negatief gevoel veroorzaken waardoor we twee keer nadenken voordat we weer met haar uit gaan. Emoties zijn het eerste motiverende systeem voor menselijk gedrag. Ze spelen een cruciale rol in het stimuleren van gemotiveerd gedrag, evenals in de processen van waarneming, redeneren en motiverende actie. Share
We weten al wat de belangrijkste functies van emoties zijn. Daardoor kunnen we ons meer bewust zijn van de fysiologische veranderingen die we gedurende de dag ervaren.Hoeveel emoties kunnen we binnen 24 uur hebben?
Stel je nu het aantal cellulaire veranderingen voor die het gevolg zijn van onze emoties!