Er zijn mensen met gemakkelijke tranen die huilen met films of met emotionele situaties. Een emotionele expressiviteit dat is van oudsher beschouwd als "vrouwen" en dat wordt gezien als zwakte en sentimentaliteit signaal. Dit is echter helemaal verkeerd:huilen behoort toe aan emotioneel sterke mensen.
Er is niets schandelijks aan het snikken. Het is een natuurlijke reactie op een stimulus die ons deze tranen veroorzaakt, die we soms zo moeilijk proberen te verbergen. Dit alles gebeurt omdat we de actie van huilen associëren met het negatieve, maar toevallig ook niet huilen van vreugde?
Leer van elke trance die je in je leven hebt vergoten.
Cry delen met films geeft aan empathie
De films tonen ons een fictie dat geeft ons het gevoel echte emoties. Daarom is huilen met hen een teken dat we weten hoe we ons moeten inleven in de personages in de actie. We zetten op je huid, de werkelijkheid zien door je ogen, laat onze omstandigheden om ons te vervoeren wij aan hen ... Dit alles stelt ons in staat om uw situatie te begrijpen. Maar is hier een rationele verklaring voor? Het is een feit dat hoe groter de emotionele lading van de film is, hoe meer de hersenen oxytocine afgeven.
Een onderzoek van Claremont Graduate School bleek dat de afscheiding van dit hormoon helpt ons om verbinding te maken met andere mensen, waardoor we vriendelijker, meer empathisch, meer begrip. Dus kreet is geen teken van zwakte, maar van
empathie, dat we weten te verbinden met anderen, kunnen we de huid emoties van andere mensen voelen, en dit maakt ons emotioneel sterk, niet vice versa. Empathie is gekoppeld aan spiegelneuronen, de grote kosten om het mogelijk te maken dat we onszelf in de schoenen van anderen.Share
Bovendienmensen die geen empathie hebben, hebben een groot nadeel in hun interpersoonlijke relaties.
Ze weten niet hoe ze zich moeten verbinden of begrijpen wat de persoon voor zich kan voelen. Dit veroorzaakt ernstige problemen en conflicten. Verbinding maken met anderen is erg belangrijk bij het opbouwen van gezonde, ondersteunende relaties. Op dit moment is het duidelijk dat huilen ons niet zwakker maakt, dit is een mythe! Elke keer dat je tegenkomt een persoon die schreeuwt om iets, je niet meer zien als iemand zwak, maar weet dat het sterker is dan je denkt. Huil jij ook met de films?
Huilen verbetert onze gemoedstoestand We denken dat het tegenovergestelde van huilen glimlacht. Lachen is wat onze humeur verbetert, waardoor we ons gelukkig en gelukkig voelen. Zelfs in slechte tijden, zeggen de experts dat lachen ons kan dwingen om een moeilijke situatie te overwinnen, het vertrouwen zowel in zichzelf en in het feit dat gemakkelijk uitdrukkingen ook leiden tot een goede stemming. Maar wat als huilen ook onze gemoedstoestand verbetert? Dit was de conclusie van experts uit een onderzoek van de Universiteit van Tilburg. In dit onderzoek, besefte
psychologen dat de droevigste films de stemming van degenen die hen keek zou kunnen verbeteren.
Misschien bent u tegen dit alles of voelt u zich niet eens geïdentificeerd. Dus je moet deze vraag beantwoorden: probeer je tranen te onderdrukken als je huilt met de films?
Het onderzoek concludeerde dat het voor het huilen om het gewenste effect te hebben belangrijk was om het vrijelijk te laten stromen. Tijdens het onderzoek werd ontdekt dat mensen zich in het begin vreselijk verdrietig voelden. Ze voelden veel empathie met de protagonisten en lieten hun tranen helemaal los. Maar naarmate de minuten verstreken, voelden ze zich beter. Alleen degenen die niet verstikt zijn kreten kan dit welzijn te voelen, de rest van de mensen verslechterd hun status.
Ik haal diep adem, sluit mijn ogen, slik de tranen in en glimlach. Ik had geen grotere fout kunnen maken. Delen
Dus het is niet slecht voor een situatie of een film om je te laten huilen.
Dit is een symptoom van emotioneel sterke mensen, maar om er het beste uit te halen, moet je de tranen laten stromen. Op de een of andere manier gedragen ze zich als een uitbarsting, en zelfs als je in het begin erg slecht voelt, zal alles beter worden.Emotioneel sterke mensen weten dat huilen goed voor hen is.
Dankzij tranen kun je luchten, inleven in anderen en contact maken met de rest van de mensen. Emotioneel sterke mensen zijn niet kwetsbaar, zelfs als u anders denkt. Misschien weet je nu dat het niet zo sterk was als je dacht dat het was. Het onderdrukken van je emoties is het grootste teken van zwakte.