Kinderen worden het meest over het hoofd gezien als het gaat om rouw. Rouwen in de kindertijd betekent verlies. Als volwassenen moeten we kinderen helpen hun emoties te uiten, en de waarheid is dat we soms niet bereid zijn om hen te begeleiden in dit proces. Dus in dit artikel zullen we strategieën leren om de rouw van de kleintjes te begeleiden.
Gelukkig lossen de meeste kinderen hun verdriet op zonder grote complicaties. Maar dat betekent niet dat het niet minder belangrijk is om verschillende strategieën te kennen om hen te helpen, waardoor het proces van kinderlijke rouw iets beter wordt begrepen. Ook de manier waarop we omgaan met het lijden van iemand verliezen, bepaalt het proces van de kinderen om ons heen.
Rouwen in de kindertijd
Meestal associëren we rouw met de dood, maar het proces omvat andere verliezen: verlies van een baan, verlies van een geliefde, een huisdier, verlies van een relatie ... Rouw is de proces van emotionele aanpassing dat gepaard gaat met enig verlies. Ongetwijfeld is de dood van een geliefde of familielid de moeilijkste situatie die we zullen moeten accepteren. Van ons vermogen om ons aan te passen aan de nieuwe situatie, van onze veerkracht, zal afhangen van wat we op een of andere manier leven.
De dood van een geliefde veroorzaakt pijn, verdriet, leegte, eenzaamheid ... en al deze emoties moeten naar de oppervlakte komen zodat ze kunnen worden toegediend. Kinderen voelen deze emoties ook.
Kinderen reageren op verlies en doen dit op verschillende manieren. Afhankelijk van het evolutionaire moment, hoe zij het nieuws, de reactie van volwassenen en hun eigen ervaringen ontvangen. Volwassenen hebben maar heel weinig voorbereiding om te rouwen omdat we meestal niet praten over de dood of terminale ziekten. Noch spreken we van verlating of scheiding van ouders.
We kunnen echter nieuwe strategieën leren. Laten we wat bekijken.
Accepteer de realiteit van verlies
Begeleid het kind bij afwezigheid van die persoon. Wanneer iemand sterft, is er een gevoel van leegte. Men moet onder ogen zien dat die persoon niet langer is en niet zal terugkeren. Het kind moet ook aannemen dat hij haar nooit meer zal zien. En hiervoor is het nodig dat de volwassene ook deze acceptatie doormaakt.
Beheer van emoties, inclusief pijn
Emoties zoals verdriet, depressie, gevoel van leegte, enz., Zijn normaal. Voel pijn, zelfs fysiek. Het kind zal deze emoties voelen en zal ze moeten accepteren. Het is noodzakelijk om deze pijn te leven, niet te ontkennen of te onderdrukken, want als deze taak niet is voltooid, kan dit depressies veroorzaken waarvoor therapie nodig is.
Pas je aan aan een medium waarin de vermiste persoon afwezig is
Begin te leven zonder hem of haar, met die leegte. Het nemen van hun rollen impliceert een verandering. Ook voor kinderen. Het huishouden bijvoorbeeld doen zoals moeder deed, is moeilijk. Kortom, het impliceert een verandering van omstandigheden en een herdefinitie van rollen om te blijven groeien en niet vastlopen.
Emotioneel aanpassen aan de overledene en blijven leven
De herinneringen van een geliefde blijven nooit verloren. Je kunt de overledene niet verzaken, maar hem een passend gat in het hart geven, zodat we kunnen terugkijken en zonder lijden kunnen spreken. Het kind zal de overledene niet vergeten en kan net zo goed vooruitzien als de anderen, met hun leegte.
Door kinderen treurende rouw kan gevolgen hebben in latere jaren of op volwassen leeftijd.Delen
Er zijn gedragingen van kinderen in een rouwproces dat als normaal kan worden beschouwd, niet als zorgenwekkend. Slaapstoornissen, darmproblemen, terugtrekken uit vorige stappen (duimzuigen, bedplassen), schuldgevoelens, perioden van intense emoties: angst, verdriet, angst, angsten ...
Maar er zijn andere gedragingen die alarmsignalen uitzenden. Overmatige angst om alleen te zijn, de overledenen imiteren, afstand nemen van vrienden, geen spelletjes spelen, schoolprestaties verminderen, problemen hebben met gedrag of weglopen van huis ... zijn gedragingen die aantonen dat het lijden overdreven is.
Verhalen om rouw te begeleiden in de kindertijd
Het is moeilijk om over de dood van iemand in de buurt te praten. Er zijn gevoelens en emoties die ons soms verhinderen om woorden te geven aan de situatie. Maar we moeten onze emoties uiten, en het is veel gemakkelijker met verhalen. Volwassenen kunnen Jorge Bucay-verhalen ontmoeten om de verliezen en lezingen te begeleiden om de emoties te kanaliseren.
Verhalen om het thema dood met kinderen aan te pakken, zijn erg nuttig voor ouders en professionals om kinderen te helpen de nieuwe situatie te begrijpen en aan te passen. Afhankelijk van de leeftijd van het kind, kunnen we meer tijd met haar doorbrengen, haar aanmoedigen om haar emoties te uiten, ongepast gedrag corrigeren, haar betrekken bij gezinsactiviteiten, haar angsten zeker stellen ... Als de symptomen aanhouden of we weten niet wat we moeten doen,
altijd je kunt hulp krijgen van een kinderpsycholoog. In feite is dit het meest aan te raden als rouw in de kindertijd ingewikkeld wordt.