Hoe sterk te zijn wanneer je hart breekt

Je bent in shock, diepbedroefd en je kunt niet geloven dat je relatie voorbij is. Je bent aan het huilen en erg boos; kan zich niet concentreren op iets anders dan hun verlies.

Je hart is gekneusd en je weet niet hoe je de stukken van je leven gaat verzamelen. Je geloofde altijd dat je een sterk persoon was, maar nu lijkt het alsof je kracht voorbij is.

Wat kunnen we doen om de verloren kracht te herstellen als we een gebroken hart hebben?

Zoek een reden voor deze situatie

Op deze momenten herhalen we altijd dezelfde vraag, zowel mentaal als in gesprek: waarom?

Er zijn geen bevredigende antwoorden op deze vraag. Als je gewond bent, lijkt er geen reden te zijn om deze pijn te rechtvaardigen.

De sleutel om deze situatie te rechtvaardigen wanneer je hart gebroken is, is geloven dat er een reden voor is. Misschien snap je het nu niet. Dit kost meestal enige tijd. Met het "koude hoofd" en met emotionele onthechting zul je in staat zijn om de redenen te vinden ..."Op de vleugels van de tijd vliegt verdriet."

-Jean de la Fontaine-

Share Met een gebroken hart is het heel gewoon om alleen op negatieve gedachten te focussen. Maar je moet geloven dat dit allemaal gebeurde omdat de toekomst iets veel beters voor je in petto heeft. Met dat in gedachten zul je je sterker voelen.Voel je trots dat je hebt geprobeerd

Het is waar dat je het verwachte resultaat niet hebt behaald, maar veel mensen durven zelfs hun liefde niet te tonen. U hebt een kans gehad en uw hart geopend voor iemand anders. Dit vereist veel moed en durf alle twijfels onder ogen te zien.

Als deze tijd niet is gelukt, is het misschien in de toekomst gemakkelijker. Zelfs als ze je hart breken, wees dan niet ontmoedigd.

Blijf proberen en geniet van de kansen.

Bewegen met emotiesWailing is eenvoudig; stelt u in staat zelfgenoegzaam en comfortabel te zijn. Het probleem is dat een verblijf in deze toestand je toekomstige relaties in gevaar brengt.

Ga ervoor en ervaar nieuwe emoties. Geef jezelf de tijd om pijn en ontkenning te voelen, maar blijf niet lang in deze staat. Vul je leven met positieve gevoelens

. Vergeet vrienden en familie niet en maak een afspraak met vrienden die je al een tijdje niet hebt gezien.

"Ik begrijp niet waarom ik zoveel druk op een man leg wanneer er belangrijker dingen bij de hand zijn."

-Mijn Winehouse- Share

Accepteer je keuzesHet is gemakkelijker om je te concentreren op dingen die zouden moeten gebeuren dan op dingen die zouden kunnen gebeuren.

"Mijn voeten willen lopen naar waar je slaapt, maar ik zal in leven blijven."-Pablo Neruda - -Share

U bent vrij om het pad te kiezen dat u wilt nemen. De eerste zal je boos en verdrietig houden en de tweede geeft je de gelegenheid om nieuwe mensen en ervaringen te ontmoeten.

Stop met het in twijfel trekken van je vaardigheden.

Zoek naar schoonheid Doe de activiteit die je leuk vindt en waarmee je in contact kunt komen met schoonheid. Wanneer we diepbedroefd zijn, vergeten we alle prachtige dingen om ons heen. Ontdek ze opnieuw.

Ga naar het museum of maak een wandeling door de buurt, verander je uiterlijk of breng kleine veranderingen aan in je leven. Hiermee kun je je eigen schoonheid ontdekken en beseffen dat als deze tijd niet werkte, het niet jouw schuld was.

Zoek bedrijf

We zijn opgeleid om onze emoties te verbergen, maar in deze situatie moeten we deze barrière doorbreken.

We hebben hulp nodig en we willen gehoord wordenanders zullen we ons heel alleen voelen en kunnen we in een ernstige depressie vervallen. Het vinden van een vriend of familielid die ons helpt is erg belangrijk.

We kunnen ons kwetsbaar en kwetsbaar voelen en

door deze emoties met iemand te delen, beseffen dat we niet alleen zijn.

Dit zal ons toelaten de situatie vanuit een ander perspectief te analyseren en de relatie met vrienden en familie zal worden versterkt.

Dank u voor wat u hebt ontvangenMet een gebroken hart is het moeilijk om de goede kant van de dingen te zien, maar laat u niet door negatieve gevoelens overweldigen.

Bekijk alle goede dingen die je hebt meegemaakt met je partner en bedank ze ervoor. "Ik doe de mijne en jij de jouwe. Jij bent jij en ik ben mij, en als we eindelijk bij elkaar komen, zal het geweldig zijn. "

-Anoniem-

Delen

Soms is het beste wat er kan gebeuren is dat de relatie voorbij is. Zelfs in deze gevallen heeft deze relatie positieve dingen in je leven gebracht.

Bedank de ander en maak je geen zorgen, je hoeft geen contact met hen op te nemen en het zelf te doen. Een intern bedankje is genoeg.