Experts zeggen dat de moderne cultuur is het ervaren van een "bipolaire" relatie seks. Seksualiteit is aanwezig in alle gebieden van het leven, van de bioscoop om de reclame, via de televisie naar muziek, etc. Maar is ook waar dat we te horen dat we het niet kunnen genieten als we willen. Dit kan gebeuren met veel mensen die seks als iets zien "fun", maar tegelijkertijd "slechte" tijd.
Het is begrijpelijk dat ze dit probleem hebben en op hetzelfde moment, leven een grote tegenstrijdigheid. Als we dit tot voor kort bood educatie over seksualiteit of religieuze overtuigingen toe te voegen, zal het waarschijnlijk niet duidelijk voor ons wat goed is en wat niet.
U moet ons de tijd om te onderzoeken hoe we voor ogen hebben seks in het algemeen en op hetzelfde moment in het bijzonder te geven. Dat wil zeggen, met onze partner of ervaringen uit het verleden.
Het is natuurlijk om een intieme relatie te hebben met jezelf en met een vriendje, een vrouw, een minnaar, etc. Het is goed voor de geestelijke gezondheid en zelfs voor de fysieke, omdat, zonder twijfel, geslacht maakt deel uit van ons leven in een zeer krachtige manier.
Het is een energie die revitaliseert, is er geen twijfel over bestaan. Veel mensen vermijden seks omdat ze het zien als iets negatiefs en kwaad. Echter, de sluizen zijn mentaal, niet fysiek, en het zijn zij die moeten een "aanval".
Seks is vitale energie die moet worden gekanaliseerd en genoten. Als je denkt dat seksualiteit een zonde is, dan moet je beginnen met het knopen of klitten je los te maken in je geest, het maakt niet uit hoe sterk het ook mag lijken. Niet om te zeggen dat is een "must" denken aan een manier over seks, maar in ieder geval begrijpen wat de oorsprong is van ontkenning van dit intieme activiteit.
Veel seksuele blokkades
Gebieden die waarneming en een objectieve studie met betrekking tot seksuele lock nodig te analyseren zijn als volgt:
1 - Genezing het trauma vanverleden: misschien heb je denken aan een verkrachting of seksueel misbruik, maar hoeft niet te komen deze extreme een trauma. Elke negatieve ervaring kan een pantser houding of de verdediging te creëren. Dit apparaat moet worden ontwapend, omdat de ware aard van de persoon onder het, begraven met de overblijfselen van dit probleem.
het had kunnen zijn iets kleins, een ex-partner die de seksuele prestaties, een zeer strenge opvoeding desmerecia, godsdienst, enz. Er zijn vele manieren om deze problemen te genezen, zoals therapie of coaching.
2 - Onderzoek de geloofssysteem: zoals eerder gezegd, voortdurend de huidige cultuur ons bombardeert met gemengde berichten over seks. Zeker, reclame en televisie zijn twee van de belangrijkste bronnen van informatie van een persoon en van zijn hersenen, die irrationeel oordelen en overtuigingen over seksualiteit op basis van beelden of sensaties die door anderen zijn gemaakt.
Je moet je afvragen hoe je je voelt het hebben van seks, hoe denk je dat je moet voelen of wat maakt je handelen op een bepaalde manier. Het is in u om te kiezen en opnieuw de plaatsen waar u gegevens op te halen. Creëer je eigen seksuele manifest waarin alle dingen die je zou willen aanwezig zijn voor een intieme relatie als "perfect."
3 - Ga naar onze innerlijke: met meditatie, bijvoorbeeld, kan de diepere grondgebied van onze harten en geesten te bereiken. Het is ideaal om uit te vinden wat is het probleem dat we hebben met betrekking tot seks of intimiteit. Het is ongetwijfeld een prachtig hulpmiddel dat je zal nemen om een zeer verrijkende reis, omdat je ook kunt leren over andere persoonlijke aspecten die nog niet wist dat ze bestonden.
Verbind met wat er in je is en laat alles slecht gaan, zodat alleen het positieve binnenkomt. Neem elke dag even de tijd om te mediteren, je kunt in stilte in een park zitten of wandelen zonder aandacht te besteden aan wat er rondom gebeurt.
4 - Het beoefenen van yoga: het effect lijkt erg op meditatie. Deze oude oefening opent de energiestroom zelf, de heupen en het hart breiden uit. Je zult het vermogen om lief te hebben, te ontvangen en plezier te geven vergroten. Yoga zal recht naar geblokkeerde of moeilijk bereikbare gebieden gaan, waar spanning opbouwt en je langzaam zal laten ontsnappen.Door regelmatig te oefenen (één of twee keer per week) zal je lichaam steeds dichterbij komen om zowel als je geest los te laten. Je kunt profiteren van het werken aan de elasticiteit en het rekken van spieren, waardoor je meer vrijheid en rust zult hebben op het moment van geslachtsgemeenschap bijvoorbeeld. Je zult op zijn beurt een vreedzame beoefening cultiveren, een manier om authentiek te zijn en je niet laten meeslepen door wat anderen zeggen.