Als ik op een dag verdrietig ben, niets zeg, hou dan gewoon van me. Omdat ik soms, wanneer ik me van binnen gebroken voel, niemand nodig heb om me opnieuw te vormen, maar dat iemand me vergezelt terwijl ik mezelf herstel. Als je elke dag weer walging in mijn blik ziet, haast je dan niet om me te vragen wat er gebeurt, hoe ik ben of waardoor ik me zo voelde. Probeer ten eerste om me te betrekken in de warmte van je aanwezigheid.
Vraag minder vragen, geef me meer knuffels. Omdat wanneer ik me verdrietig en slecht voel, wanneer mijn verdriet pijn doet en mijn geest blijft hangen, ik gewoon alleen moet zijn, me begeleid voelen. Vraag me niet om niet zo te zijn, niet te huilen of niet ondergedompeld te worden in mijn wereld. Als je me ooit ziet wenen, denk dan aan mij,
leg een hand op mijn schouder en nodig me uit om te praten even, ook al is het hoog tijd. Omdat de medeplichtigheid aan de permanentie voldoende zal zijn om het comfort van thuis te voelen. Als je me ooit treurig ziet, ontkom dan niet aan mijn verdriet. Geef me niet de boodschap dat ik onwenselijk ben, maak me niet nutteloos of nutteloos. Want als je mijn schaduwen niet verdraagt, verdien je het ook niet om van mijn lichten te genieten.
Herinner me eraan dat het leed dat me vandaag ergert, me zal helpen mijn innerlijke zelf te onderzoeken, te ademen en mijn gedachten op orde te brengen. DeelAls je me ooit treurig ziet en niet weet wat te doen, laat me begrijpen dat ik belangrijk ben, maar respecteer mijn behoefte om in mij te duiken, mezelf te verwelkomen, mezelf te onderzoeken.
Laat me mijn verdriet niet blokkeren, want het helpt me om mijn wereld te weerspiegelen en te analyseren.
Als ik verdrietig ben, zeg dan niets. Houd gewoon van me. Als je me in de eenzaamheid van de donkere nacht vindt, vraag me niets, volg me gewoon. Als je naar mij kijkt en ik kijk niet naar jou, denk er niet aan, begrijp me gewoon. Als je liefde nodig hebt, wees dan niet bang, hou van me.Deel
Ik, als ik me ooit verdrietig voel, zal proberen met je te praten als ik kracht heb. Ik zal proberen me belangrijk te voelen, de toon te accepteren en de vriendelijkheid en genegenheid te waarderen die te vinden zijn in het feit dat je me verwelkomde toen ik het het hardst nodig had. Dit bericht kan door iedereen worden geschreven ...
Dit bericht kan worden geschreven door eenieder van ons die een slechte periode doormaakt. Het maakt niet uit of we kinderen of volwassenen zijn; Een knuffel zonder vraag of vraag helpt ons onze emoties in balans te brengen en de boodschap vast te leggen die ze ons sturen.Dat onze omgeving de bijbehorende emotionele toestand niet veroordeelt of verafschuwt en dat onze waarde niet wordt bepaald door ons lijden. Dit is de sleutel om onszelf te vertrouwen.
Er zijn knuffels, woorden, blikken en honderden gebaren die deze boodschap overbrengen. Wat de reactie van anderen op ons verdriet ons leert, raakt sociaal en emotioneel diep in onze eigen koffer. Delen Als de mensen om ons heen reageren met afwijzing, is het waarschijnlijk dat we uiteindelijk het gevoel hebben dat er emoties zijn die niet respect waard zijn. Vaak leidt dit tot een valse identiteit van overdreven opgewekte en optimistische mensen.
Maar
verdriet omvat ook een deel van ons en onze omstandigheden die zo bepalend zijn voor de tonen die ons vergezellen. Dus als we ooit iemand uit onze trieste omgeving zien, kunnen we het niet verwerpen. Het draait allemaal om doen wat we zouden willen dat ze met ons doen. Niet meer, niet minder.