Het slaan op een stok op een rots - met ritmische bewegingen - produceert al geluiden die aangenaam kunnen zijn. We weten niet wanneer het werd uitgevonden, maar zeker duizenden jaren geleden, omdat filosofen zoals Plato zeiden: "muziek is voor de ziel wat gymnastiek is voor het lichaam." Sommigen, vandaag, de therapeutische effecten van muziek op de menselijke wezens. Veel mensen genieten van de voordelen van muziektherapie. Voeg nu een nieuwe studie toe van de University of Cambridge, die de 20 beste liedjes uit bed selecteerde. Ben je benieuwd wat ze zijn? Dus laten we dit doen.
Muziek is misschien wel de beste wekker Deze studie aan de universiteit van Cambridge werd geleid door psycholoog David M. Greenberg. Voor zijn prestatie, rekende op de onschatbare samenwerking van het beroemde programma van liedjes Spotify.
Voor degenen die Spotify niet kennen, is het een computer en een mobiele toepassing die wordt gebruikt om naar muziek te luisteren. Terwijl je naar liedjes luistert, kun je een paar liedjes kiezen of overslaan en de app zal zich aanpassen aan je smaak en alleen aanbieden wat je wilt.
Terugkomend op de zaak, is het de moeite waard om te zeggen dat
Greenberg er heilig in gelooft in het positieve effect van muziek op een fysiologisch en emotioneel niveau bij de mens.
Denk er dus over na met de juiste songs, dat we elke dag optimistischer en energieker kunnen zijn. Vandaar dat is bepaald dat een specifiek lied kan dienen om een persoon met positieve energie te dragen. Op deze manier kan onze manier van omgaan met de dag drastisch veranderen en de stemming verbeteren. Greenberg gelooft dat key de sleutel om met een goed humeur uit bed te komen ligt in een aantal zeer ritmische vroege akkoorden. De eerste coupletten moeten worden gepasseerd, maar ook de derde en vierde balk. Dat wil zeggen, het liedje moet ons hart tussen de 100 en 130 slagen per minuut houden. Met deze toename van het progressieve ritme, zullen onze geest en lichaam de juiste motivatie vinden.
De beste muziek om uit bed te komen Bovendien schat Greenbergs studie "Wake Up" in het Portugees dat het opstaan uit bed een heel persoonlijke zaak is. Zijn onderzoeken proberen echter te onderzoeken welk effect muziek heeft op de persoonlijkheid van de mens. Voor Greenberg gaat het opstaan van de ene lethargische toestand naar de andere waarin constante alertheid de boventoon voert. Maar
muziek speelde een fundamentele rol in het evolutionaire proces van de mens.
Niet alleen dient het als een vorm van communicatie, maar ook als een kunst van sociale interactie die op zijn beurt psychologische effecten op de mens heeft. Vandaar het belang ervan ten tijde van het ontwaken. Het is een basisdeel van onszelf. Dit brengt ons naar de lijst met liedjes die Greenberg heeft geschreven, zodat de taak om uit bed te komen niet zo moeilijk is. Omdat het heel persoonlijk is, kun je degenen kiezen die bij je persoonlijkheid passen. Bovendien heeft hij ze opgesomd op basis van hoe hij zijn vermogen schat om ons de hele dag door energie te geven. Het is dus geen kwestie van op welke manier dan ook uit bed springen, maar eerder dat de liedjes dit pluspunt aanbieden om de dag met een mooie harmonie te beginnen.
De beste muziek om wakker te worden Volgens de studie van Greenberg zal elk van deze 20 liedjes je geest en lichaam met uitstekende energie verlaten om op te staan.
De waarheid is dat ontwaken met positief denken en motivatie een uitstekende keuze is om met dagelijkse uitdagingen om te gaan. Deze kunst is pure poëzie voor elke persoon. Dus laten we aan het werk gaan en we zullen de stemming verbeteren dankzij goede muziek.Coldplay - Viva La Vida St. Lucia - Elevate
Macklemore y Ryan Lewis - Downtown
Bill Withers - Lovely Day Avicii -Wake Me Up Pentatonix - Cant Liefde van de Slaap
- Demi Lovato - Vertrouwen
- Arcade Fire - Wake Up
- Hailee Steinfeld - houd me
- Sam Smith - Money On My Mind
- Esperanza Spalding - I Cant Help It
- John Newman - en krijg het
- Felix Jaehn -Ain't Nobody (Loves Me Better)
- Mark Ronson - Feel Right
- Clean Bandit - liever
- y Katrina The Waves - Walking on Sunshine
- Imagine Dragons - op Top of the World MisterWives
- -
- Reflections Carly Rae Jepsen - Warm Blood
- iLoveMemphis - Hit The Quan