Sommigen zeggen dat veranderingen moeilijk zijn. Ik zeg dat de veranderingen anders zijn. En alles wat anders is, maakt echt een beetje bang. Het veranderen van mentale gewoonten die we cultiveren gedurende 30, 40, 50 jaar is delicaat en vereist veel moed, doorzettingsvermogen en tijd. Het klinkt misschien vervelend om gewoon te praten, toch? En ik beken: soms is het echt moe. En we hebben terugvallen. Maar na verloop van tijd, met elke terugval gaan we sneller omhoog, we worden sterker en we zien dat het mogelijk is om opnieuw te beginnen.
Wanneer we ontdekken dat we in cirkels ronddraaien, zoals in liefdevolle relaties met gelijken en gelijken als eindmensen; schadelijke vriendschappen, maar dat houdt je in de buurt om je niet alleen te voelen; de moeilijkheid om nee te zeggen en uiteindelijk gunsten of dingen te doen die hij niet zou willen doen; impulsieve attitudes waarvan ze later altijd spijt heeft, maar blijft doen en zich bekeren zonder te stoppen ... De "snap" is al gegeven: bewustzijn.
Wat is de eerste houding die moet worden ingenomen om opnieuw te beginnen? Er is geen magische formule. Ik kan je vertellen hoe het voor mij was. Na meer dan 25 jaar van repetitieve attitudes begon ik mezelf te analyseren. Vragend waarom mijn relaties altijd op dezelfde manier eindigden, omdat ik de beste in alles wilde zijn, omdat ik altijd in verwarring was betrokken.
Ik herinnerde me een boek dat ik kreeg van een vriend op de universiteit. Hij had het over yoga-ademhalingstechnieken. Het was haar manier om me te vertellen dat ik meer tijd voor mezelf nodig had en rustiger was. Maar in die tijd had ik niet de volwassenheid om het te begrijpen.
Mijn stappen om opnieuw te beginnen
Al op de hoogte dat er dingen moesten veranderen, kwam deze herinnering bij mij op. Onder vele anderen begon het universum haar deuren te openen. Ik ontmoette mensen die niet bang waren om me de waarheid te vertellen, om eerlijk tegen mij te zijn. En in plaats van agressief te zijn, begon ik naar hen te luisteren. Weet je wanneer het lijkt alsof je je eigen geweten hoort? Ik voelde me zo. Die ja zijn echte vrienden.
Ik begon mezelf te omringen met de juiste mensen. Als je geestelijk sterker wilt worden, moet je je bijvoorbeeld verbinden met spiritueel sterkere mensen. En dit is geen kwestie van superioriteit, begrijp me niet verkeerd. Er is niemand die superieur is aan wie dan ook. In dit geval, in het bijzonder, kan iemand die langer spiritualiteit werkt dan jij, in dit opzicht je meer over het onderwerp leren. Maar als je meer spiritueel wilt zijn en jezelf wilt omringen met mensen die deze kant niet hebben, zal de cursus veel langer duren. Ik koos de eerste optie.
Ik begon yoga te beoefenen en ontdekte dat de beoefening niet alleen voor het lichaam is, omdat het heel abusievelijk door de media is verspreid. Yoga is een oude praktijk die voornamelijk wordt gebruikt om lichaam en geest in evenwicht te brengen. En, bijgevolg, helpt het om innerlijke rust, emotioneel evenwicht, harmonie met mens en natuur te overwinnen. En zelfs mijn slaap werd er positief door beïnvloed. Mijn leven begon te veranderen.
Ik begon veel boeken over het boeddhisme te lezen, gedachten over Osho en andere grote denkers. En ik zag dat er niets toevallig gebeurde. Alles heeft een root. De kracht van de psychologie om opnieuw te beginnen
Ik moest omgaan met een van de grootste taboes in mijn leven: psychologie. Wanneer we zien in de films, psychologen zijn die mensen zitten in een grote fauteuil, de patiënt liggend op een bank in gesprek met zichzelf gedurende 50 minuten in een behandeling die duurt 10, 15 jaar en een heleboel keer zonder resultaat.
Ik wist dat ik moest werken aan mijn blokken, de oorzaak van de problemen maar ik wilde niet de persoon zijn die al jaren op mijn bank had gepraat.En opnieuw spande het universum een heel bijzondere psycholoog in en zette het in mijn leven. Ze liet me zien dat er verschillende vormen van therapie zijn en we hebben er een gevonden die perfect bij mijn behoeften paste.
Geleidelijk aan openden de gesloten deuren in mij lang geleden en ik was niet bang , ik ging naar binnen, ik zorgde voor datgene waar ik voor moest zorgen en ik ging verder. Het is een doorlopend werk. Maar elke traan, elke herinnering heeft zijn vruchten afgeworpen en heeft me geholpen cycli te doorbreken.Gedachten die zo diep geworteld waren dat ik steeds weer hetzelfde handelde. Leugens die me zo vaak werden herhaald dat ze in mij waren als waarheid. En ze deden me herhalingen herhalen en handelingen herhalen om te bewijzen, voor mezelf en niet voor degenen die de woorden zeiden, dat ik in staat was, dat ik anders was. En als je het begrijpt, is het bevrijdend. U hoeft niets anders te bewijzen.
Ik ben elke dag op het werk om een betere vrouw te zijn Meer menselijk, rechtvaardiger, evenwichtiger, geestelijker.
Ik hou van mezelf meer en meer elke dag.
Ik heb geleerd nee te zeggen, en dat is bevrijdend. Ik neem niet langer de problemen van anderen voor mij op. Dat betekent niet dat ik het koud heb, integendeel, ik ben menselijker. Met mezelf. En dus beseffen mensen dat ze geen gebruik meer van me kunnen maken, dus proberen ze hun problemen niet meer naar mij door te spoelen. Mensen zijn afhankelijk van mensen en, omdat ze onderling verbonden zijn, zijn ze in overeenstemming met het universum. In overeenstemming met het universum, met de natuur, heb je vrede en liefde en emaneer je het voor degenen om je heen. En niemand kan pijn doen, iemand vernietigen die van binnenuit is versterkt. Alles komt van binnenuit.
Dus, welk pad je ook kiest om een einde te maken aan lijden, eenzaamheid, verdriet, cycli ... wijd je hart en geef niet op. Het is mogelijk om opnieuw te beginnen en het resultaat is het waard. Je zal vrij zijn!