Zonder enige twijfel is het beëindigen van een relatie, of het nu gaat om een verkering of een huwelijk, een zeer stressvolle gebeurtenis. En niet voor minder, omdat elk lid van het paar zwaar investeert in een dergelijke relatie; niet alleen aan de emotionele kant, maar ook aan de sociale kant en zelfs aan de economische kant.Maar er is één factor die het verschil aangeeft tussen de pijn die natuurlijk is en inherent aan elke breuk en het verwoestende leed.Deze factor heeft niets te maken met wat de ander deed of niet deed; het is alleen hoe solide de basis is van liefde, eigenwaarde, zelfzorg en mededogen met zichzelf.Vóór verlating komt zelfverloochening
We geloven dat we verliefd zijn. Ons hart versnelt in het bijzijn van deze speciale persoon, we genieten van je gezelschap en bovendien is de chemie tussen de twee ongelooflijk. Maar in de naam van die liefde, beetje bij beetje, beginnen we onze eigen behoeften en verlangens opzij te zetten of, integendeel, de andere te beheersen om ons aan onze eigen verlangens en behoeften te onderwerpen.
En zelfs als ze op tegenovergestelde gedragingen lijken, is de motivatie van de ander hetzelfde: de ander een leegte van genegenheid willen laten vullen die we uiteindelijk in onszelf creëren. Deze "dans" van het beheersen en bestuurd kan zichzelf nog enige tijd en in sommige gevallen gedurende vele jaren onderhouden.Maar op een dag, de essentie, het gezonde en authentieke deel dat we in onszelf hebben, eindigt het worstelen om eruit te komen.
En dan komt de bittere wrok binnen of koelt de relatie af, tot het punt waarop het onvermijdelijke ... de term voorkomt.De demonen van het einde bezielenDeze intieme verbinding tussen twee mensen maakt ons op een bepaalde manier kwetsbaar, en zo ontstaan vaak "demonen" tijdens een periode als de onzekerheid, het minderwaardigheidscomplex, afhankelijkheid, het verlangen naar wraak, haat en wrok.
Paradoxaal genoeg opent al deze hel een geweldige gelegenheid om deze demonen onder ogen te zien en te bezweren, wonden te helen en te evolueren in onze persoonlijke groei. Het hangt allemaal af van hoe we omgaan met zulke demonen.
* Negeer ze: we kunnen voorkomen dat we onze pijn en onze niet-genezen wonden op verschillende manieren onder ogen zien: onszelf bezig houden met niet voelen, eten, tv kijken, surfen op het internet, de ander de schuld geven, boos zijn, toevlucht zoeken in alcohol, etc. Het resultaat?Pijn en wonden blijven daar, alleen in slaap, klaar om te vertrekken bij de volgende gelegenheid die ze hebben.
En dat is natuurlijk een garantie voor mislukking in een aanstaande relatie. Att * Bijwonen: zo pijnlijk en verdrietig als het misschien in het begin is,we moeten toestaan dat we onze negatieve emoties voelen en accepteren dat ze er zijn, met compassie en begrip voor onszelf.In deze ruimte van liefde en acceptatie van onze 'donkere kant' belanden we paradoxaal genoeg om het te belichten, omdat we onze emotionele wonden beginnen te verzorgen en verzorgen.
Het resultaat? Door onvoorwaardelijk van onszelf te kunnen houden, zijn we niet langer emotioneel afhankelijk van anderen, en door dit te leren, zal onze volgende relatie waarschijnlijk meer in balans en gelukkig zijn. In plaats van gek te worden op zoek naar verklaringen voor de voorwaarden, moeten we ons richten op luisteren en reageren op de verzoeken van ons hart. Dit zal ons natuurlijk mobiliseren om het juiste te doen om uit de rouw te komen, om aandachtige attitudes te nemen, zoals dankbaarheid; we kunnen betrokken raken bij activiteiten voor ons persoonlijk welzijn, zoals fysieke oefeningen, psychologische hulp of het bijwonen van vergaderingen over persoonlijke groei. En zelfs als de pijn van het einde nog een tijdje aanwezig is, zal het fungeren als een kanaal voor onze genezing en onze persoonlijke groei, in plaats van ons te laten vallen in lijden.
Afbeeldingscredits: Merkushev Vasiliy