De psycholoog en schrijver Viktor Frankl gevraagd zijn instabiel en onrustige patiënten te zoeken: "Waarom ga je niet zelfmoord te plegen?" op dit punt, de patiënten dachten dat het proces en begreep dat het niet was wat ze wilden, en trouwens, Frankl besefte dat wat gaf betekenis aan het leven van de patiënt was om de reden te vinden waarom hij klampte zich vast aan het leven.
Daarom is het niet alleen een kwestie van een reden zoeken, maar eerder de reden zoeken die we willen vinden om betekenis te geven aan ons bestaan. De techniek die Dr. Frankl gebruikte, was omgekeerde psychologie, dat wil zeggen, je laat de patiënten geloven dat ze iets willen doen wat ze echt niet willen. Op deze manier produceren we wat 'psychologische reactantie' wordt genoemd, omdat we ons verzetten tegen iets dat ons is opgelegd of opgelegd omdat het onze individuele vrijheid beperkt. Dr. Viktor Frankl werd geïnterneerd tijdens de Tweede Wereldoorlog in Auschwitz, Dachau en andere concentratiekampen, en deze ervaring bracht hem tot nadenken over de zin van het leven. Frankl zei
we hebben allemaal een waarom en door wie te leven, een reden dat houdt ons vooruit elke dag, dat motiveert ons en geeft betekenis aan elke seconde van ons bestaan , elke stap die we nemen en elke actie die we nemenHoe om te zoeken naar wat je wilt weten
De manier om betekenis te geven aan ons leven wordt ons vragen te stellen die ons leiden naar onze ware passie
, in de richting van wat we werkelijk willen, niet wat andere mensen willen voor ons. Het gaat erom een ware bron van energie in ons te vinden, een vonk die ons dan kracht geeft.De betekenis van ons leven wordt door onszelf gegeven, niemand anders.
Sommige vragen die we ons kunnen stellen om de betekenis van ons bestaan te vinden, zijn de volgende: Wat is het belangrijkste in je leven?
Als je wist dat zijn leven zou eindigen morgen, wat zou je doen, wie je zou zijn, waar ter wereld je wilt zijn of wat plaats die u wilt bezoeken?
We hebben allemaal een reden om te leven, mensen die ons voltooien, die ons voortbewegen.Wie bewonder je?
De persoon die je bewondert, belichaamt wat je zou kunnen vinden, wat je droomt, wat je wilt zijn.
Kijk naar de persoon die je bewondert, vraag jezelf af waarom je haar bewondert en denk na over de conclusies die je trekt. Soms kan dit ons helpen erachter te komen wat we willen, wat betekenis heeft voor wat we dagelijks leven en wat we moeten veranderen om het te krijgen.Wat zou je elke dag doen zonder iets terug te vragen?
We doen allemaal iets waar we van houden, dat ons echt motiveert en dat we elke dag gratis willen doen voor het simpele genot van die activiteit die ons beweegt. Het kan elke activiteit zijn: knutselen, schilderen, mechanica, schrijven, dansen, bioscoop, etc. Dit is iets dat deel zal uitmaken van de richting waarnaar u op zoek bent.
Wat weerhoudt ons ervan te bereiken wat we willen? Er zijn twee essentiële factoren die ons er constant van weerhouden om te zoeken naar wat we willen vinden:
angst en sociale opinie
over wat we willen doen. Kun je je voorstellen wat je zou doen als je niet bang was? Angst is een ingewikkeld obstakel, een onzichtbare vijand die een beroep doet op ons overlevingsinstinct om ons te verlammen. Denk na over hoe je over 5 jaar zult zijn als je deze angst die je nu voelt niet overwint
. Het is een verbluffend beeld, toch? Bovendien, wat anderen denken of zeggen, hoezeer we het ook ontkennen, heeft negatieve gevolgen voor ons en vertraagt onze zoektocht naar wat we willen. We worden beïnvloed door de meningen van onze vrienden, familieleden of onze partner, maarvraag jezelf af: wat wil je?
