We voelen ons allemaal graag veilig en stil in ons leven. We willen stabiliteit en voelen dat we alles onder controle hebben. Maar soms overschatten we deze situatie uit angst voor verandering en lose verliezen we veel kansen, ervaringen en ervaringen. We zijn zeker in onze comfortzone. Dit zijn ervaringen die, als we het zouden proberen, ons zeker veiliger en gelukkiger zouden maken met onszelf. Waarom?
Telkens wanneer we nieuwe uitdagingen aangaan, hoe klein ook, stijgt ons zelfrespect, leren we, groeien we en worden we volwassen als mensen.
DelenHet is net alsof je op de rand van een zwembad bent waar iedereen van geniet en waar we niet de moed hebben om te springen omdat het water te koud is
... totdat iemand ons duwt en we zeggen: "Het gaat goed, waarom niet Ik ben eerder binnengelopen? "Dat komt uit de comfortzone. Hoe weet u of u zich in uw comfortzone bevindt?Je bent bang om nieuwe doelen te nemen
Als je geen zin hebt om iets te doen, waarom doe je dat dan? Maar
als je er zin in hebt, waarom doe je het dan niet?
Dit is het verschil tussen in de comfortzone zijn en er niet in zijn. Als we iets willen doen, maar we doen het niet uit angst en we beroven ons van wat we zouden willen, zodat we ons stil kunnen houden waar we waren, bevinden we ons in onze comfortzone.
"De geest die zichzelf voor een nieuw idee opent, zal nooit zijn oorspronkelijke grootte terugkrijgen." - Albert Einstein -
U wilt ergens naartoe gaan, maar u houdt op
Wilt u alleen reizen of wilt u met iemand praten? dat trekt je allebei aan, maar de angst en veiligheid die je in je leven hebt, verlamt je. Je zit dus ongetwijfeld in je comfortzone.
Je lichaam vertoont fysiek bewijs
Wanneer je het probeert, wanneer je iets nieuws probeert te doen dat je leuk vindt en dat je aantrekt, krijg je zweethanden, voel je pijn in de maag, voel je je een beetje misselijk ...
Het lichaam vertelt ons ook over de veranderingen
, zelfs soms is het zo egoïstisch dat het samenwerkt om ons te verlammen. Hoewel je de visie altijd kunt veranderen en het lichaam als informant hebt.
Je voelt je slecht over jezelfAls je niet doet wat je wilt, heb je een slecht gevoel over jezelf,
voel je je schuldig omdat je de uitdaging niet hebt kunnen aangaan.
Schuld wordt geassocieerd met het verleden en soms met victimisme. Het kan ook een indicator zijn dat we ons in onze comfortzone bevinden. Hoe kom je uit je comfortzone?
1. Ga nieuwe uitdagingen aan
Stel kleine uitdagingen in zo klein als ze zijn.
Wil je reizen, maar ben je bang omdat je een milde ziekte hebt, moeilijkheden hebt of nooit in een vliegtuig bent geweest? Maak een kleine reis, de volgende een beetje groter, de volgende een beetje verder ... je zult zien hoe beetje bij beetje je deze hindernis zult overwinnen.
2. Risico zonder angst We moeten allemaal bepaalde voorzorgsmaatregelen nemen en daar is geen twijfel over, maar het is ook waar dat
het leven geleefd moet worden, niet gedacht.
Durf een "nee" te horen van de persoon die je zo trekt, probeer de baan te winnen die ze je hebben aangeboden, zelfs als je denkt dat je dat niet wilt.
Dus wanneer dit allemaal gebeurt en je denkt nog steeds dat je gefaald hebt door al deze "nee", denk dan dat het echt niet zo is. Het waren geen mislukkingen, het waren triomfen.
Je bent sterker uitgekomen, nu kun je beter nieuwe uitdagingen aangaan. Nu kun je afwijzing tegemoet zien, omdat het deel uitmaakt van ieders leven. Weten haar als een vriend te accepteren is al een uitdaging meer dan overwonnen. 3. Lees over emotionele intelligentie
We zitten vaak vast in onze oude gedachten. Lezen opent nieuwe horizonten, vooral als we naar emotionele intelligentie kijken.
Je zult de dingen anders gaan zien. Misschien begin je niet zoveel belang te hechten aan dingen die echt je aandacht niet verdienen, misschien voel je je meer dankbaar voor wat je hebt, enzovoort.
4. Leren van emotioneel intelligente mensen
Er zijn veel mensen met een aangeboren emotionele intelligentie. Breng gewoon tijd met hen door en beloof uiteindelijk: "Ik ben als nieuw." Raak het contact met hen niet kwijt en luister aandachtig naar hun ervaringen. 5. Loop beetje bij beetje
Markeer uw tijd.
Haast je niet; elk heeft een ritme in het leven.
Het belangrijkste is om vooruit te gaan in wat je maar wilt en wilt.