Neurolinguïstisch programmeren (NLP) is in de jaren zeventig door Richard Bandler en John Grinder in Californië (Verenigde Staten) gemaakt. De makers bevestigen dat er een verband bestaat tussen neurologische procedures, taal en aangeleerde gedragspatronen. "NLP is als kernfysica van de geest. De natuurkunde bestudeert de structuur van de werkelijkheid, de aard van de wereld. NLP doet hetzelfde met je hersenen. Het maakt het mogelijk om de verschijnselen te ontleden in delen die de werking bepalen ".
- Tony Robbins -ShareDe makers van NLP zijn gebaseerd op drie meesters, Fritz Perls, Virginia Satir en Milton Eriksson, en door middel van verschillende studies hebben geïdentificeerd deze drie mensen hadden speciale communicatieve vaardigheden die manier konden ze om goede resultaten te krijgen met uw patiënten.Op deze manier
maakten ze een set gereedschappen die later neurolinguïstisch programmeren betekenden. We hebben allemaal ooit op een situatie gereageerd en toen vertelde onze innerlijke stem ons dat we iets anders hadden moeten zeggen of anders hadden moeten reageren. Echt
,
onze manier van reageren en denken wordt bepaald door een neurologische kaart codering en slaat de manier waarop we reageren op een bepaalde situatie. Deze kaart is samengesteld uit ons verleden, ons heden en onze toekomst en daaruit bouwen we onze overtuigingen, lessen en aangeleerd gedrag.
De structuren van onze geest zijn zo sterk in ons verankerd dat we ze niet kunnen beïnvloeden - op zijn minst op een bewuste manier.
De geest werkt op twee niveaus: bewust (logisch denken) en onbewust (automatisch functioneren).Het bewuste brein is constant alert
, waardoor we bijvoorbeeld datums en namen van mensen kunnen onthouden. En
de onbewuste geest is het deel van de hersenen dat alle gedragingen, overtuigingen en waarden activeert die we hebben geleerd en die onze manier van handelen bepalen.Het is het deel van onze geest dat ons in staat stelt om te rijden, een e-mail te schrijven of een venster te openen. Voor ons onderbewustzijn kan een nieuwe kaart "te trekken", moet handelen met een duidelijke doelstelling op de vraag "wat we willen?" beantwoorden en ingewikkeld is alleen dat:
vaak niet weten wat we willen, weten we niet definieer ons doel.
Je moet dus denken aan iets dat echt ons gewoontegedrag in een bepaalde situatie verandert, iets dat schijnbaar onmogelijk is. "Als je op zoek bent naar verschillende resultaten, niet altijd hetzelfde doen," - Albert Einstein - Share
Het doel stellen wij de noodzaak om een aantal vragen te beantwoorden:Het is een positief doel?Om te kunnen programmeren, moet u een positief doel instellen. Het doel mag niet beginnen met "Ik wil niet ...".
Profiteer jezelf?
Je doel moet iets zijn dat je voor jezelf doet en dat hangt van jou af en niet van anderen.
Het komt bijvoorbeeld heel vaak voor dat jongeren een universitaire studie voltooien, maar dit is niet hun eigen doel, maar het doel van hun ouders. Daarnaast moet je bepalen wat je doet om je doel te bereiken, zodat het aan jou is.
We kunnen ons dit weekend geen zonneschijn wensen, want dat is niet afhankelijk van ons. Hoe weet je dat je het doel bereikt?
Denk na over wat je nu gaat doen en hoe je je zult voelen.
Visualiseer elke actie, elke gevoel dat ontstaat op dat moment, wat geur die je voelt, wat smaak je voelt, wat je hoort als je beweegt, wat je doet. Bovendien, om te zien of we ons doel bereiken,
we zullen kortetermijndoelen moeten stellen en meten of we ze ontmoeten.
Als het bijvoorbeeld mijn doel is om een baan te vinden, moet ik elke week op zoek naar vacatures en vrijwilligerswerk doen. Is je doel specifiek? Je moet duidelijk maken wat je wilt en wat je niet wilt.
Hoe meer gedefinieerd en gedetailleerd uw doel, des te eenvoudiger het zal zijn om de stappen vast te stellen om dit te bereiken.
Het doel "Ik wil een baan krijgen" is bijvoorbeeld een zeer algemene en vage definitie van doel. Maar als we het doel opnieuw definiëren door details te geven, zullen we veel duidelijkere doelen hebben om ons doel te bereiken: bijvoorbeeld: "Vanaf 1 februari 2016 zal ik werken in een bedrijf dat zich toelegt op informatietechnologie en dat me X reais per maand zal betalen." Welke middelen heb je nodig om het te laten gebeuren?
Denk aan de middelen die je al hebt en wat je nodig hebt op een brede manier:
kennis, objecten, economische middelen, hulp van andere mensen.
Zodra ons doel is vastgesteld, moeten onze overtuigingen en waarden worden herzien. Wat we diep in onszelf hebben ingebakken en dat ons verhindert om onze dromen te bereiken. We moeten onze negatieve geloofsstructuren veranderen die ons in de weg van ons doel plaatsen. Een van de grootste obstakels die we tegenkomen op weg naar onze dromen, zijn de meningen van anderen.
Onthoud dat elke persoon een ander perspectief heeft en dat we onszelf op hun plaats moeten plaatsen om te proberen hun gedachten te begrijpen.
Helemaal naar je doel, visualiseer je droom, voel zijn aroma, zijn geluid, wat je speelt en vooral het geluksgevoel dat ervoor zorgt dat je je doel hebt bereikt. En bereik je droom!
Maak uw aspiratie werkelijkheid!
Voor ons onderbewustzijn om een nieuw programma te leren waarmee we onze droom kunnen realiseren, moet het begrijpen waarom, de reden. In NLP wordt het leerproces vastgesteld in vier fasen:
Fase 1: onbewuste incompetentie. Ik weet niet waarom ik het niet weet.
Fase 2: bewuste incompetentie. Ik weet dat ik het niet weet.
Fase 3: Bewuste competentie. Ik weet dat ik het weet.
Fase 4: onbewuste competentie. Ik weet niet wat ik weet.
Om af te leren gaan we van stap 4 naar stap 2 en leren we opnieuw van stap 2 naar stap 4.
Zodra je het nieuwe programma hebt geleerd, kunnen we het toepassen zodra het nodig is.
Daarom helpt NLP nieuwe mentale programma's te maken die vele aspecten van ons leven mogelijk maken
en ons in staat stellen om aan doelen te werken om te bereiken wat we dromen en wensen.
De grootste ontwikkeling van NLP vond plaats in interpersoonlijke en professionele relaties. In beide scopes kun je NLP gebruiken om je vaardigheden te trainen, obstakels te overwinnen, conflicten op te lossen en anderen te beïnvloeden. Maar bovenal biedt NLP je de tools die je nodig hebt om te bepalen hoe je op je omgeving reageert how, hoe je het waarneemt en dus stappen zet om je dromen waar te maken.