Frustratie verschijnt in ons leven wanneer we onze projecten, dromen en verlangens niet realiseren. Hoe hoger de verwachting, hoe groter de frustratie.
Op een bepaald moment in het leven zullen we een soort van frustratie ervaren. Ze is een onwelgevallige reisgenoot; het staat je niet toe om te dromen of nieuwe projecten te bedenken. We voelen ons hulpeloos, falen, met een laag zelfbeeld, complex, zonder illusies en motivatie.
Veel mensen adviseren ons om zelfhulpboeken te lezen of anders te doen alsof we al een doel hebben bereikt. Ontwerp, denk na, plan, reflecteer en droom over hen.
Wat gebeurt er met frustratie?
Meestal verstoort het gevoel van frustratie deze projectieoefening. Wanneer we gefrustreerd zijn, verschijnt angst. "Wat als ik opnieuw faal?" Is het niet beter om het te proberen? Als we ons van dit gevoel kunnen ontdoen, verlangen, projecteren en "rennen" we onze dromen na. Maar tegen die tijd hebben we nog een lange weg te gaan.
Als we ons gefrustreerd voelen, met negatieve gevoelens en defaitistische gevoelens, geloven we niet in onze dromen. De weg vooruit is die van acceptatie.
Wat als ik dat niet kan? Kan ik zonder leven? Wat is de realiteit die me beperkt? Zijn er andere manieren om geluk te vinden?
Acceptatie is "in staat zijn om ons leven intens en volledig te leven",
nieuwe manieren zoeken om onze dromen te vervullen . Vaak leiden verschillende paden ons naar dezelfde bestemming.In veel gevallen, wat ons stoort, is onze angst en ongeduld. Overdrijving genereert frustratie, omdat dingen niet altijd in de tijd en de verwachte of gewenste vorm gebeuren. Dit kan onze doelen uitstellen of blokkeren
Wanneer we de realiteit accepteren, verdwijnt de frustratie
. We kunnen nieuwe manieren vinden om gelukkig te zijn.Op deze manier,
met andere gevoelens zoals acceptatie, begrip en rust, zullen we ons pad naar dromen volgen. Het is niet nodig om ons leven te verlammen; de paden verstrengelen zich en het leven heeft vaak grote verrassingen; goede en onverwachte dingen kunnen ons overkomen, hoewel ze niet precies zijn wat we dromen. Accepteer het leven en wees gelukkig. Erken dat dingen niet gebeuren wanneer en hoe we willen.Er is geen kant-en-klaar model, het levende leven zoals het zich aandient.