Heb je je ooit afgevraagd wat neuroticisme is? Het is een factor of een persoonlijkheidskenmerk met een belangrijke biologische basis, die consistent is gerelateerd aan verschillende soorten pathologie. Het een persoonlijkheidskenmerk dat dient als indicator van de kwetsbaarheid voor de ontwikkeling van psychopathologie, als het een waarde geeft of "kwantificeren" een tendens in twee richtingen: in de tijd om de stress en problemen en de tijd van aangezicht tot onszelf blootstellen aan stimuli wat ons psychologisch kan schaden.
Het is ook gerelateerd aan de ernst van de verschillende aandoeningen, zoals angst, depressie, bipolaire stoornis en schizofrenie. speelt ook een belangrijke rol in de problematiek vaninterpersoonlijke relaties, zoals familie en paar problemen en situaties zoals mobbing en burnout. Het volgende zal kort uitleggen wat neuroticisme is en hoe het werkt in verschillende psychopathologieën. Omdat, hoewel het geassocieerd is met verschillende stoornissen, de effecten die het heeft in elk geval verschillend zijn.
Wat is neuroticisme?
Neuroticisme is een persoonlijkheidskenmerk dat een belangrijke biologische basis heeft. Dit betekent dat het een neiging is van gedrag, van emoties en van gedachten (persoonlijkheidskenmerken) die we grotendeels van onze ouders erven. Dit betekent niet dat we het niet kunnen wijzigen, maar dat de persoon een deel van deze neiging heeft vanaf het moment van zijn geboorte. Later, gedurende het hele leven, is de omgeving verantwoordelijk voor het versterken of verminderen van deze trend.
Vrijwel alle persoonlijkheidsmodellen omvatten neuroticisme in zijn basiseigenschappen. In feite, vinden we de volgende persoonlijkheid modellen: Model van vijf factoren (Big Five, Costa y McRae, 1992) model van 5 Alternative Factors Zuckerman (Alternative Five Factor Model, 1999), Eysenk ook voorgesteld als een fundamentele eigenschap in uw model Dimensional Hierarchical (PEN, 1947) en ook stelt het model Cloninger Temperament en Karakter (TCI, 1994) met de bijzonderheid dat in plaats van de oproep van neuroticisme, hij Avoidance Risk noemt.
Het is dus duidelijk dat het een eigenschap die verschillende auteurs identificeren als basis en dat werd gevonden in de persoonlijkheidsstructuur wanneer een deel van een lexicale analyse, empirische of factor van de persoonlijkheid. Alle modellen bevatten neuroticisme omdat het een eigenschap is die de fundamentele emotionele neiging in ieder van ons markeert. andere woorden, geeft aan of we streven naar stabiliteit en welzijn (laag neuroticisme), of als we de neiging om paniek, angst en onze gemoedstoestand zeer instabiel (hoog neuroticisme) zijn.
Vanwege de relatie tussen neuroticisme en emoties, zullen we analyseren hoe de eerste invloeden van de drie meest voorkomende psychische stoornissen: depressie, angst en verslavingen.
De rol van neuroticisme verschillende psychopathologie
neurose en depressie
Neuroticisme houdt verband met een grote omvang en intensiteit van depressieve symptomen. Dit is zo omdat mensen met "hoog neuroticisme" een kleinere hoeveelheid negatieve stimulatie nodig hebben om zich ongemakkelijk of ongemakkelijk te voelen dan mensen met een laag neuroticisme.
In deze zin is neuroticisme gekoppeld aan een grotere gevoeligheid voor malaise en beïnvloedt daarom het leven van mensen met een depressie. Omdat het een eigenschap is die negatieve toestanden sensibiliseert, werkt neuroticisme als een versterker van negatieve emoties, waardoor ze intenser en minder draaglijk worden. Op deze manier is het voor de depressiekuil gemakkelijker om diepte te bereiken, waardoor het moeilijk wordt om eruit te komen.
Neuroticisme en angst
Angst en neuroticisme zijn sterk gerelateerd. Neuroticisme voedt angst, omdat het de aandacht van de persoon oplost in de onzekerheid die het niet tolereert of moeilijk verdraagt. Dus neuroticisme maakt de persoon te voorkomen dat situaties die onzeker zijn, met inbegrip van risico's en ook dat het te vermijden ten koste van alles proberen enige mate van onveiligheid (fysieke, psychologische, sociale of emotionele).
Begrijpen dat, om met succes angst te overwinnen, we het moeten onder ogen zien, we begrijpen dat neuroticisme de vijand is van herstel in gevallen van angst. We hebben het over een persoonlijkheidskenmerk dat de persoon motiveert om in zijn comfortzone te blijven.
Neuroticisme zal ervoor zorgen dat het prioriteit geeft aan acties gericht op het beheersen van verschillende aspecten van elke situatie die een risico kunnen vormen, hoe klein ook. Zo zien we dat deze mensen gebruik maken van een grote hoeveelheid van de middelen, hoe om eruit te komen met veel van het huis van tevoren wanneer ze een afspraak hebben, gewoon om te vertrouwen op een speelruimte in het geval een van de vele gevaren die zij voorstellen.
"De neurotische man verspert zichzelf op het pad naar zijn eigen mogelijkheden; "Als we ons in een serieuzere context plaatsen, zoals een paniekcrisis, en we begrijpen dat de meest effectieve behandeling via de blootstelling van de patiënt aan de situatie die hij vreest, zullen we een beetje beter het extra probleem begrijpen dat een hoog niveau van neuroticisme kan betekenen.
Zoals al eerder gezegd,
mensen die een hoog niveau van neuroticisme creëren grote weerstand te worden blootgesteld aan deze situaties
en vermijd alle mogelijke manieren te nemen dat kleine risico dat uiteindelijk zal leiden tot het einde van de angst. Daarom zal de grotere aanwezigheid van neuroticisme, grotere weerstand van de patiënt tegen blootstelling en grotere angst anticipatie van een dergelijke blootstelling veroorzaken. Neuroticisme en verslaving Mensen met een hoge neuroticiteit zijn gevoeliger voor het ontwikkelen van een verslaving. Dit komt door het feit dat
neuroticisme de motivatie versterkt die we allemaal hebben om ongemak te vermijden en de mate van stress verhoogt.
Een hoog niveau van stress in combinatie met een grotere gevoeligheid voor het ongemak maakt de persoon voelen psychologisch "uitgeput" en belast met de ontberingen van hun dagelijks leven. In die zin wordt het verbruik van stoffen een uitlaatklep om door hen te worden overwogen, omdat het effect dat ze in het lichaam genereren hen bevrijdt van precies die zorgen die zoveel angst veroorzaken. Dus, degenen die significant neuroticisme in hun persoonlijkheidsstructuur hebben, kunnen gemakkelijker een verslaving ontwikkelen. Met andere woorden, de emotionele uitputting geproduceerd door een hoge gevoeligheid voor het ongemak maakt de dagelijkse uitdagingen van het milieu als een bedreiging gezien en als persoon wil om het ongemak te voorkomen en bepalen wat er gebeurt, voelt ze zich overweldigd . Dit burn-out is erg moeilijk om stress management meer adaptieve strategieën en de effecten van depressieve psychoactieve stoffen, zoals alcohol of cannabis, zorgen voor een "adempauze" de tijdelijke ongemak en stress.
Wat kunnen mensen met een hoge neuroticisme doen? Allereerst is het noodzakelijk dat een psycholoog of een psycholoog een persoonlijkheidsonderzoek uitvoert om precies te bepalen hoeveel neuroticisme iemand heeft.
Per slot van rekening kunnen zowel de percepties die we hebben over onszelf als over onze omgeving onnauwkeurig zijn. Dus we kunnen een beeld van onszelf hebben dat niet compatibel is met het niveau van neuroticisme dat we echt hebben.
Zodra de persoonlijkheid is onderzocht,
is de psycholoog de professional die het best in staat is aan te geven welke opties op therapeutisch niveau bestaan. Op het algemene niveau kan neuroticisme worden benaderd en gemoduleerd met psychologische therapie gericht op het beheersen van emoties, het verhogen van de mate van tolerantie voor malaise en het faciliteren van het overwinnen van angst en angst.Daarnaast werkt psychologische therapie om mensen met een hoge neurotici te krijgen die hun leven leiden naar belangrijke en waardevolle doelen, waardoor de barrière wordt ondermijnd die de neurotische neiging in hun persoonlijkheid voor hen zou kunnen betekenen. Het is erg belangrijk om er rekening mee te houden dat er momenteel wetenschappelijk bewijs is dat persoonlijkheid niet onveranderlijk is.
We veranderen voortdurend met de omgeving, sociaal, emotioneel en gedragsmatig. Dus het excuus van "Ik ben zo" of "dit is mijn manier van zijn" is een gewoonte die we moeten uitroeien. Het is verkeerd om te denken dat we niet kunnen veranderen. Nu we weten wat neuroticisme is, kan werken aan een betere versie van ons ertoe leiden dat we moeilijk bereikbare doelen bereiken.