We zouden kunnen zeggen dat momenteel een van de grootste problemen waarmee ouders worden geconfronteerd, angst bij kinderen is . Zenuwachtig gedrag, hun slaapproblemen, hun bijna irrationele angsten ... Wat zijn ze verschuldigd?Een ouder zijn, moeder zijn, is geen gemakkelijke taak.
We komen niet naar deze wereld met een handleiding die uitlegt hoe we gelukkige kinderen kunnen opvoeden, die in de toekomst volwassen volwassenen zullen worden die in staat zijn om hun dromen te verwezenlijken, wat ze ook mogen zijn. Moeder zijn, vader zijn, is een avontuur dat elke dag wordt geleerd en niet alleen liefde vereist, maar ook moed en veel emotionele middelen. Angst bij kinderen is een uitdaging die we kunnen aanpakken door een aantal onderwijsstijlen te "heroriënteren".
DelenAls u zich er momenteel van bewust bent dat sommige van uw kinderen angstig gedrag vertonen, is het eerste wat u moet doen voorkomen dat het kind met straf wordt gecorrigeerd of gestraft. In plaats van te helpen, zullen we de spanning die ze voelen verder vergroten.
Geloof het of niet, we hebben allemaal adequate strategieën om deze omstandigheden aan te pakken en op te lossen. Je moet onthouden dat het niet gaat om de beste moeder of de beste vader in de wereld te zijn. Het is altijd aanwezig.Het gaat erom het beste voorbeeld te zijn
, het beste model waarin onze kinderen steun en goede voorbeelden kunnen vinden.
Vandaag, in dit artikel, willen we je helpen om angst bij kinderen te beheersen. Angst bij kinderen: wat is hun oorsprong?Het is heel goed mogelijk dat je bij meer dan één gelegenheid hebt gehoord dat 'angstige kinderen de weerspiegeling zijn van bezorgde ouders'. Maar de reden waarom onze kinderen aan angst lijden, kan soms verder gaan.
Angst is een reactie op omstandigheden die als bedreigingen worden gezien. Angsten en ontoereikende strategieën ontwikkelen zich om alledaagse problemen op te lossen. Een kindertijd met angst beleven, zal de juiste emotionele ontwikkeling van kinderen in de toekomst belemmeren.
Share
We zijn er zeker van dat dit soort gevoelens en emoties u bekend voorkomen. We zouden kunnen zeggen dat 'we allemaal weten wat angst is', we leven het op het werk, in onze relaties ... Maar waarom hebben kinderen er last van? Volgens onderzoek gepubliceerd in het American Journal of Psychiatry, hadden kinderen van ouders die angstig gedrag vertoonden meer kans om hetzelfde probleem te ontwikkelen.
Kinderen kunnen op een bepaald moment in hun jeugd een soort van angst ontwikkelen. Angst om alleen te zijn, om in de steek gelaten te worden ... Op het punt dat elke scheiding, zoals het achterlaten van hen op school, stress kan genereren.We moeten de oorsprong van deze angsten begrijpen
- . Er zijn ervaringen die de kleintjes niet kunnen begrijpen of die niet goed werken. Het verlies van een familielid, zoals een grootvader, kan bijvoorbeeld bepaalde irrationele gedachten opwekken die kunnen resulteren in angststoornissen.Het emotionele en specifieke universum van een kind is net zo complex als gevoelig. Ouders kunnen al deze dimensies niet bereiken, we kunnen hun leven niet zo gemakkelijk maken als we zouden willen.
- Het belangrijkste is dus om attent te zijn, beschikbaar te zijn, te beschermen, bij te wonen, te spreken en te luisteren. Angst bij kinderen is het symptoom van iets dat we moeten begrijpen en waarmee we geconfronteerd worden.
- Hoe angst bij kinderen te voorkomen en te behandelen Passende strategieën en education een onderwijsstijl gebaseerd op Emotionele Intelligentiekunnen ongetwijfeld ons helpen bij het voorkomen en behandelen van angst bij kinderen.
Op het moment van educatie moeten we ons bewust zijn van onszelf. Hun woorden opvoeden, hun gebaren, reacties en zelfs de toon van stem zijn instrumenten die de kinderen integreren, verwerken en voelen. Handel in evenwicht en zonder ongerijmdheden; de vorming van gelukkige mensen leidt ook op het gebied van emoties.
ShareVolgens het eerder aangehaalde onderzoek in het American Journal of Psychiatry en de psychiater Golda Ginsburg is het soms voldoende dat een van de ouders angstig gedrag vertoont
zodat kinderen, vooral tussen 6 en 13, gediagnosticeerd met een angststoornis.
Dezelfde auteur legt op zijn beurt uit dat er geen enkele reden is voor deze problemen. In feite is het een combinatie waarin enerzijds genetica en, anderzijds, veel omgevingsfactoren te vinden zijn.
Als wijzelf of onze partners een angststoornis ervaren, is het het meest geschikt om het probleem aan te pakken en zich hiervan bewust te zijn zodat onze manier van opvoeden niet is gebaseerd op gedrag dat soms kan ontstaan zonder dat wij account.
Laten we nu kijken naar de meest geschikte strategieën om angst bij kinderen te voorkomen en het hoofd te bieden:1. Kinderen moeten hun angsten onder ogen zien
Het is mogelijk dat u bang bent dat er iets met uw kinderen gebeurt. Overprotectie genereert, of we het nu leuk vinden of niet, veel angst bij kinderen. We moeten toestaan dat ze hun angsten kunnen aangaan .
Angst voor de eerste dag op een school waar je niemand kent, angst om niet goed te presteren in je voetbalteam, angst om vragen te stellen tijdens de les, angst om twee dagen door te brengen zonder ouders te zien omdat je op reis gaat ...
Delen We moeten toestaan onze eigen copingstrategieën te ontwikkelen
. Wanneer je dat doet en je angsten oplost, zul je trots op jezelf zijn.
2. Gebruik positieve berichten
Feliciteer uw kinderen voor alles wat ze goed doen, en bovenal, vermijd censureren of bekritiseren als ze een fout maken. Censuur in de vorm van schreeuwen of woorden die kleineren, zoals "jij bent onhandig", zorgen voor een hoge angst bij kinderen.Negatieve berichten creëren vermijdingsgedrag
dus is het het beste om hen aan te moedigen, aan te moedigen en te ondersteunen. 3. Begrijp wat belangrijk is voor uw kind
Soms verachten wij dingen die belangrijk voor hen zijn, en dat we nauwelijks zien bij gebrek aan tijd.
Als je kind waardeert dat je zegt dat deze tekening mooi is, of dat je een hoge toon hebt genomen in de klas, of dat je een bepaald dier leuk vindt, luister er dan altijd naar. Als we zien dat we ze niet waarderen, ontstaan er onzekerheden en 'niet-weten' wekt angst op.
4. Praat over alles dat angst in hen veroorzaakt
Ontdek wat ze vreest, hoe onbeduidend ook. Zijn ze bang in het donker? Wil je niet alleen naar school gaan? Ben je bang om fout te gaan bij een test? Praat met je kinderen over al je angsten en doe dat met een sympathieke en attente houding. Geef dan een positieve bevestiging vol moed, om hem eraan te herinneren dat hij alles kan en dat hij altijd hulp zal hebben.De beste krijgers zijn niet degenen die altijd slagen, maar zij die in staat zijn om hun angsten te overwinnen en te groeien door deze overwinningen elke dag