En jij, elke dag in praktijk gebracht onthechting? Zo gesproken kan zeker een vreemdheid en zelfs een tegenstrijdigheid veroorzaken.
Onthechting is geen houding geboren in een egoïstische persoonlijkheid die alleen zichzelf wil waarderen, de band verbreken met alles wat eromheen is. Helemaal niet. Onthechting is een essentiële noodzaak en een deel van onze persoonlijke groei. Je moet stoppen met het waarderen van relaties die schadelijk zijn, jezelf bevrijden van excessen, van afhankelijkheden. Het leeft in oprechtheid met jezelf en met je emotionele balans.
DelenHet is duidelijk dat
we nooit zullen onthechten van wat belangrijk voor ons is en dat op zijn beurt een aantal positieve bijdragen met zich meebrengt, die ons kunnen verrijken, om betere mensen te worden. Als we echter een kleine oefening van reflectie uitvoeren, zullen we zien dat om ons heen veel dimensies zweven, situaties en mensen die ons voor anker brengen en elke dag iets meer zinken. En er moet voor worden gezorgd, omdat we soms andere mensen de schuld kunnen geven voor ons ongeluk, maar we moeten ook onthechting van onze eigen houding oefenen, zoals een beperkt denkvermogen, angsten en zelfs onzekerheden.
Laten we hier nu over praten, en u uitnodigen zoals altijd om met ons te reflecteren.
Onthechting als een techniek van persoonlijke kennis Ze kunnen ons detachement verkopen, ze kunnen erover spreken in hoofdletters en zelfs kleuren met flitsende kleuren. We weten echter dat het niet gemakkelijk is om het zo snel te oefenen of uit te voeren.Het oefenen van onthechting vereist het zich bewust zijn van alles wat ons leven niet verrijkt. Heel goed, maar ... Hoe dan die band te verbreken die in het verleden door zoveel en zoveel emoties, dromen en hoop werd gevoed?
Share
Met moed. In dit leven lijkt niets op te duiken met de sereniteit van een koele bries van de zomer, het is alsof we stormen nodig hebben om te leren, om ons ervan bewust te zijn dat het soms niet moediger is die meer ondersteunt, maar die de stap durft te zetten ... en laat het gaan.
Onthechting is in de eerste plaats een techniek die iemand in staat stelt zichzelf te kennen om grenzen te stellen en in evenwicht te leven.
Houd rekening met de volgende punten waarmee je wat dieper kunt ingaan op dit basisaspect van je persoonlijke groei.1. Jij bent de protagonist van je eigen leven en de enige verantwoordelijke
Er zijn mensen die afhankelijk zijn van wat anderen zeggen, doen of niet doen om gelukkig te zijn.
Soms kan zelfs een gebaar worden geïnterpreteerd als onverschilligheid, afkeer of zelfs afstoting.We hebben het bijvoorbeeld over die stellen die hun hele bestaan en specifieke universum in de andere persoon centraliseren, bijna op een obsessieve manier, een afhankelijkheid genererend waar zinnen zoals de volgende vrij vaak voorkomen:
"Zonder jou ben ik niets, je bent niet aan mijn zijde het is alsof ik alles mis, alsof het leven geen betekenis heeft ... "
Share
Het kan niet worden ontkend dat in affectieve relaties er altijd een" zekere "afhankelijkheid is: we houden van de andere persoon en daarom van de band is sterk en intens. Echter,
deze afhankelijkheid mag onze eigen identiteit niet verteren
laat geluk niet altijd in de zak van de ander liggen.Jij bent de protagonist van je eigen leven, de mensen die je kiest, zouden je moeten aanvullen om je te verrijken, niet om je teniet te doen.
Oefen los van de absolute afhankelijkheid van anderen
Niemand zal voor u ademen, niemand heeft de plicht om elke dag zijn leegte te vullen of zijn angsten te verlichten. Wees de maker van je eigen leven, en je eigen innerlijke rijkdom als een persoon. Op deze manier creëer je meer integriteit en volwassen banden met mensen om je heen.Share
- 2. Ga de realiteit aan
- Er zijn mensen die het niet willen zien. Er zijn mensen die bijvoorbeeld niet accepteren dat hun kinderen moeten leren onafhankelijk, verantwoordelijk en autonoom te zijn.
Een moeder vertellen dat ze een 'gezonde' en progressieve onthechting met haar kinderen moet oefenen, is niet gemakkelijk te begrijpen.Wat we in dit geval proberen te doen, is een duidelijke realiteit aannemen: dat elk kind het vertrouwen van de ouders nodig heeft om beslissingen te nemen, bepaalde stappen te nemen.
Het is de praktijk onthechting met betrekking tot verslaving, de "angst obsessieve er iets gebeuren met u, dat err ..."
Detachment ook een dosis van de werkelijkheid nodig hebben, hoe te ontdekken in zichzelf bepaalde beperkende overtuigingen, of zelfs obsessies die, ver van bevrijd ons, bind ons aan bijna obsessieve dimensies. Share
3. U bent vrij, en je moet ook het bevorderen van de vrijheid van anderen
Ik wil een vrijheid zonder addertjes onder het gras,waar iedereen elkaar kunnen ontmoeten om te leren, te genieten en te verrijken met onze eigen werelden, bewegingen en bijzonderheden.
Ik wil een leven van dag tot dag waarin ik kan genieten van het heden zonder obsessieve gehechtheid aan fouten uit het verleden, mislukkingen of verliezen. Ik neem mijn verliezen, begrijp ze en accepteer ze om te groeien en om verder te gaan in vrijheid.
Ik vertrouw mezelf en in mijn vermogen om in staat zijn om mijn dromen waar te maken, waardoor op zijn beurt u van u te bereiken. Omdat am ik niemand ben om je vleugels te knippen, noch je hangsloten op mijn verlangens kunt zetten ...