De waarheid vertellen is synoniem geworden met mensen die de meeste gelegenheden beledigd waren. "Waarheid" is een positieve waarde en zou perfect zijn als we er altijd toegang toe hadden. Waarom is dan een voertuig geworden om anderen aan te vallen?
Het antwoord zou kunnen liggen in een samenleving die leeft onder het impliciete pact van liegen in menselijke relaties om hen schijnbaar vriendelijker te maken. Het lijkt erop dat we tegen hen moeten liegen als we de harmonie met iemand willen bewaren. En als we besluiten om deze rozentuin te beëindigen, moeten we de waarheid vertellen, in het slechtste geval. Soms is het vertellen van de waarheid een handeling die gepaard gaat met woede. Op andere momenten voelt het onderwerp van deze 'waarheid' slecht als het wordt verteld, hoewel de bedoeling constructief is. We moeten de waarheden kunnen zeggen en horen die we niet leuk vinden, zonder dat dit tot grote
conflicten leidt. Dan zullen we een aantal sleutels zien zodat het vertellen van de waarheid niet onaangenaam en schadelijk wordt.
1. Druk jezelf constructief uit door de waarheid te vertellen Ten eerste,het is belangrijk om te onderzoeken wat onze
intenties in zijn op het moment dat de waarheid wordt verteld
. Het eerste is om eerlijk te zijn tegenover onszelf en te bepalen of we gedreven worden door een constructieve wens of dat we integendeel deze ongemakkelijke waarheid gebruiken als een voorwendsel om iemand zich slecht te laten voelen. De manier om de waarheid te vertellen, is afhankelijk van deze intentie . Wanneer de motivatie positief is, wordt een zachte benadering gekozen om met de andere persoon te communiceren. Er wordt bijvoorbeeld gewezen op een gebrek, gebrek of inconsistentie, zodat het een bijdrage wordt, geen belediging. Hiervoor kunnen we ook rekenen op wat goed of beter is. Op deze manier zal het bericht niet zo agressief zijn. 2. Wees bereid om te luisterenVaak heeft de ongemakkelijke waarheid betrekking op beide partijen. Dus als we de waarheid kunnen vertellen, moeten we er ook naar luisteren. Oprechte gesprekken hebben twee handen. Beide partijen hebben iets te zeggen.
Horen betekent de geest openen voor het gezichtspunt van de ander. Constructief luisteren is erop gericht om zinvolle conclusies te trekken voor alle betrokkenen. Daarom is er geen terughoudendheid om de redenen van anderen te begrijpen, noch om de waarheden van anderen te herkennen.
3. Denk niet voor anderen
Het is niet gepast om op twee manieren voor anderen te denken. De eerste is om je voor te stellen wat de reactie is van deze persoon voor wie de waarheid bedoeld is. Geef dit op met de mogelijke schade of ongemak die kan worden veroorzaakt. Het tweede zintuig is om aan te nemen dat wat zich in de ander bevindt volkomen duidelijk is. Dat je intenties en je meest geheime gevoelens bekend zijn, die de basis vormen om ze te beoordelen. In beide gevallen leidt het denken voor anderen alleen tot fouten. De waarheid vertellen is niet hetzelfde als geloven dat je de waarheid hebt.4. Wees duidelijk en direct
Een ongemakkelijke waarheid lijkt vreselijk als het wordt gezegd met woede, sterke woorden en gebrek aan respect. Het is echter niet gepast om dit uit te drukken met eufemismen, subtiliteiten of mechanismen om kunstmatig te verzachten. In beide gevallen is er een vertekening van het centrale doel, namelijk het spreken van de waarheid.
Het juiste ding om te doen is
deze waarheden rustig en duidelijk communiceren
. De rodeo's geven alleen het gevoel dat je de situatie wilt bedriegen of manipuleren. Het is goed om na te denken over welke woorden het meest geschikt zijn om een nauwkeurige, beknopte en begrijpelijke boodschap te presenteren. 5. Plan een doel De waarheid vertellen moet altijd een doel hebben
. We doen echter vaak niet de moeite om het duidelijk te stellen voordat we spreken. Het is een grote fout, omdat de bevestiging van de waarheden motieven die niet zo positief of niet zo relevant zijn, kon gehoorzamen.
De vraag is: wat wil je bereiken met de waarheid? Een gezonde reactie heeft te maken met de intentie om conflicten te overwinnen, meer begrip te zoeken of de kwaliteit van de band die ons met de ander verbindt, te vergroten.Het zou goed zijn om het idee te verbannen dat het vertellen van de waarheid neerkomt op beledigend. Grof zijn betekent niet dat iemand oprecht is.
Waarheden worden altijd het best gehoord en geaccepteerd als ze vergezeld gaan van respect en een oprechte intentie om iets positiever voor de betrokkenen te bouwen.