Het zwarte schaap van het gezin zijn, is niet eenvoudig. Het breekt de balans van de groep en is de "zondebok" waarop alle fouten worden geprojecteerd. Nu, als u zich geïdentificeerd voelt met deze situatie, stel uzelf dan de volgende vraag: Wilt u deel uitmaken van deze kudde waar alle schapen wit zijn?
We maken deel uit van sociale groepen: families, vrienden, professionele contexten ... Zo is er op de een of andere manier bijna altijd een impliciete norm: ergens bij horen houdt in dat je dezelfde beoordelingen moet geven, dezelfde waarden moet hebben, enzovoort. In feite wordt toeval vaak gezien als een aanwijzing voor cohesie.
Het zwarte schaap is niet slecht, noch bruut noch pretentieus. Ze is gewoon anders, iemand die geleerd heeft stenen te ontwijken, anders te denken en altijd wist welke richting hij moest volgen, niet zoals de kudde witte schapen.Share
In de psychologie worden deze mensen 'geïdentificeerde patiënten' genoemd. Als deze situaties niet adequaat worden beheerd, zullen wij degenen zijn die de symptomatologie van deze disfunctionele familie of van dit toxische scenario zullen vertonen. Laat dit niet gebeuren.
Als je het doelwit bent van het zwarte schaap, leer dan trots te zijn om anders te kunnen denken. Dit is een groot voorrecht ... Het effect van zwart schaap
Henri Tajfel was een sociaal psycholoog die beroemd was vanwege het creëren van de term 'effect zwart schaap'.
Een idee waarmee we ongetwijfeld onszelf kunnen identificeren, of dit nu op het familieniveau is of in een andere sociale context. Endogruptief favoritisme legt uit dat
- oordelen over andere groepen over het algemeen negatief zijn omdat ze proberen te beschermen wat juist is, wat ons definieert, wat ons identificeert (mijn voetbalteam is de beste, mijn schoolklas is de slimste, mijn familie is de gelukkigste ...). Nu is er vaak weer een grote vraag naar de leden van de groep zelf.
- Bij wijze van voorbeeld: misschien bekritiseert je vader zijn buren en hoe anderen zijn kinderen opvoeden. Bij jou is het echter zwaar en veeleisend omdat je ernaar streeft dat dit innerlijke evenwicht niet zal breken. Het effect van de zwarte schapen zegt dat
er meer kritiek en psychologische druk wordt uitgeoefend op de leden van de groep zelf dan op degenen om hen heen. Lidmaatschap in een sociale context, in sommige gevallen, gaat hand in hand met beheersing en controle. Op het moment dat we 'nee' zeggen of 'dit definieert mij niet', worden we met bezorgdheid en angst bekeken omdat we de grens overschrijden dan acceptabel, wat gezond en deugdzaam is.
DelenWanneer het zwarte schaap een voorrecht is
Wanneer u aanneemt dat u het zwarte schaap van het gezin bent, hebt u twee opties: zinken of reageren.
Geloof het als je wilt, veel mensen die vanwege een zeer fragiele identiteit emotioneel misbruik, kritiek en minachting accepteren. De persoon die als slecht of anders dan de rest van de gezinsleden wordt geëtiketteerd, neemt op de huid de metafoor voor een schadelijke en disfunctionele sfeer aan. Desalniettemin bevinden de rest van de gezinsleden zich in een comfortabele situatie omdat ze zich vrij van verantwoordelijkheid voelen: er is een "status-quo" waar iedereen zijn rol heeft.
Om voorkomen dat deze extreme situaties waar het gevoel van eigenwaarde is zo kwetsbaar , het is de moeite waard na te denken over de volgende afmetingen:
Anders zijn een bedreiging kunnen zijn voor anderen, maar niet voor jou Tegen de tijd dat je laten zien een andere manier van denken , zich aankleden en leven zullen anderen je beginnen te bestempelen als het "zwarte schaap" omdat ze zich ervan bewust zijn dat ze de controle over jou verliezen.Het is duidelijk dat in elke sociale groep, in welk gezin dan ook, een lid problematischer is dan anderen. Het is echter gebruikelijk om een enkele gedachte toe te passen op elk gedrag dat verder gaat dan wat wordt verwacht.
Begrijp dat niemand wordt geboren als het zwarte schaap, feitelijk
het is de sociale omgeving zelf die ons transformeert omdat we op hen durven reageren
- , en dit op zichzelf is een daad van moed.
- Behorend tot een "kudde" brengt geen geluk: zoek je eigen weg In veel gevallen kan het zijn dat het zwarte schaap een voorrecht is. Om tot deze conclusie te komen, moet je veel lagen ongedaan maken:Eerste laag:
je bent niet verplicht om gelijk te zijn
aan je ouders, om te denken als je vrienden, om te handelen zoals anderen verwachten.
- Tweede laag: goed voelen over het hebben van uw eigen waarden , voor het verheffen van uw stem over de rest van de groep. De wereld is gevuld met diverse gedachten, meningen en oordelen. Er is geen universele waarheid en elk moet in staat zijn om voor zichzelf te zorgen.
- Derde laag: accepteer anderen zonder haat of bitterheid en accepteer jezelfals een ander deel van hen. Visualiseer deze scheiding als een vorm van bevrijding. Je accepteert je familie zoals die is, en als ze met dezelfde wijsheid handelen, zullen ze hetzelfde doen.