De meest effectieve techniek voor de behandeling van depressie is geïdentificeerd

Kent u de meest effectieve therapeutische techniek voor mensen met een depressie? Sommige mensen met dit probleem kunnen antwoorden van hun therapeuten verwachten.

Onderzoek wijst uit datvragen de sleutel kunnen zijn.

Deel deze studie, uitgevoerd door onderzoekers van de Ohio State University in de Verenigde Staten, het is de eerste om aan te tonen dat depressieve patiënten ervaren een aanzienlijke verbetering van hun depressieve symptomen wanneer hun therapeuten maken gebruik van een techniek genaamd socratische ondervraging. De studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Behavior Research and Therapy.

Questioning Socratische en cognitieve therapie

Het socratische vragen is een reeks begeleide vragen waar de therapeut vraagt ​​de patiënt om nieuwe perspectieven op jezelf te overwegen en zijn plaats in de wereld. "Mensen met een depressie kunnen vastlopen in hun negatieve gedachten," zei studie co-auteur Justin Braun en een doctoraal student in de psychologie aan de Ohio State University.

"Het socratische ondervraging helpt patiënten om de geldigheid van uw negatieve gedachten te onderzoeken en om een ​​meer realistisch perspectief te krijgen, breder." Share

Cognitieve therapie is van mening dat mensen lijden aan een depressie door de interpretatie die degebeurtenissen uit te voeren, niet door hen op zichzelf. Tijdens de therapie wordt ernaar gestreefd dat de patiënt de toewijzing van betekenissen ontspant en voor zichzelf meer functionele en adaptieve interpretaties vindt.

Op deze manier vermindert therapie niet alleen depressie, maar beschermt het ook tegen toekomstige depressieve episodes."Veel andere studies hebben gericht op hoe de relatie tussen de patiënt en de therapeut een positieve therapeutische respons kan bevorderen"

zei studie co-auteur Daniel Strunk, associate professor in de psychologie aan de Ohio State University.

"We ontdekten dat socratische vragen voorspellend waren voor verbeteringen in eerdere symptomen en buiten de therapeutische relatie, de variabele die het meest werd onderzocht in eerdere studies." Waarom socratische ondervraging is effectief

In de studie hebben deelgenomen aan 55 patiënten die een 16-weekse cursus van cognitieve therapie voor depressie onderging aan de Ohio State University. Patiënten vulden aan het begin van elke sessie een vragenlijst in. Het doel van deze vragenlijst was om uw depressieve symptomen te meten.

Onderzoekers analyseerden de video-opnames van de eerste drie sessies van elke patiënt en schatten in hoe vaak de therapeut socratische vraagtechnieken gebruikte.

Onderzoekers merkten op dat

in sessies waar therapeuten meer socratische vragen stelden, er een duidelijkere verbetering was in de depressieve symptomen van patiënten. "Patiënten leren dit proces van zichzelf vragen stellen en zijn sceptisch over hun eigen negatieve gedachten," zei Braun. "Als ze dit doen, hebben ze de neiging om hun depressieve symptomen aanzienlijk te verminderen."

Een patiënt kan bijvoorbeeld zijn therapeut vertellen dat het een totale mislukking is en dat het leven niet de moeite waard is om te leven omdat hun huwelijk in een scheiding is geëindigd. Een therapeut kan een aantal socratische vragen stellen om overtuigingen over hun situatie aan te vechten.

Als voorbeeld stellen de onderzoekers de volgende vragen voor: Denkt u dat iemand die een scheiding heeft ondergaan een mislukking is? Kan je iemand herinneren aan wie dit niet van toepassing is?

Hoe lijkt echtscheiding te vertalen naar een persoonlijk falen voor jou? Welk bewijs is er dat sommige aspecten van uw relatie correct zijn geweest en daarom geen totale mislukking was? "Het doel is om patiënten te helpen dezelfde soorten vragen met zichzelf te leren gebruiken", aldus Strunk. "Wij geloven dat een van de redenen waarom cognitieve therapie zulke langdurige positieve effecten heeft, is omdat patiënten leren hun negatieve gedachten in vraag te stellen en blijven doen, zelfs nadat de behandeling is voltooid."

Strunk merkte ook op dat patiënten

• weten dat ze mogelijk informatie negeren die in strijd is met hun negatieve gedachten.
• Onderzoekers zetten hun onderzoek voort bij nieuwe patiënten in de behandeling van klinische depressie.
• Eén doel van de nieuwe onderzoeken is om patiënten te karakteriseren, zodat het gebruik van socratische vragen effectiever kan zijn.