Ongetwijfeld is onze geest de manager van onze gezondheid en het functioneren van al onze interne mechanismen, dat wil zeggen, het functioneren van onze organen, inclusief de meest automatische en instinctieve.
Dus als het vermogen om ons hele organisme te sturen, beheren, coördineren en te laten werken, heeft het veel te maken met onze gezondheid. De twee geesten
We zouden kunnen zeggen dat we "twee geesten" hebben:
de bewuste, rationele en analytische geest, en dat wat we het onderbewustzijn noemen. Dat is waarom, in veel gevallen willen we gezond zijn, maar onze wens komt niet overeen met onze innerlijke staat. Integendeel, we beginnen ons slecht te voelen, omdat we lijken dat we geen controle hebben over onze geest, onze gedachten en ons lichaam.
Zolang het bewuste verstand wil dat alles in het onderbewustzijn werkt, zijn alle waarschuwingssystemen, angst en reacties die ons onbeheersbaar en onsuccesvol laten voelen bij het eerste doel van alles wat werkt, geactiveerd.
In het onderbewuste worden sterke emotionele ervaringen bewaard en deze activeren herinneringen, emoties, blokkades en interferenties in situaties die ons herinneren aan eerdere ervaringen of traumatische ervaringen, hoewel we ons er niet van bewust zijn.
Wanneer we een emotioneel intense ervaring belevenzal ons onderbewustzijn andere situaties die daarmee verband houden erkennen als gevaarlijk
en alle waarschuwingssystemen activeren, waardoor we ons overstroomd voelen, malaise en lijden veroorzaken, hoewel de situatie momenteel niet is echt gevaarlijk. De gezondheid van het welzijn Vanuit ons brein hebben we het vermogen om welbevinden of malaise te genereren even, ook al zijn we ons niet bewust van wat we doen.
Gezondheid is een toestand waarin we ons goed voelen, zowel fysiek als psychologisch. En het feit dat we ons goed voelen, hangt af van hoe ons verstand het beheert en geconfronteerd met het leven en de omstandigheden die het ons op de meest effectieve manier mogelijk biedt.
Mentale programmeringOnze geest programmeert zichzelf met boodschappen die we sinds onze kindertijd hebben ontvangen en met wat we onszelf vertellen gedurende ons leven.
Onze malaise of welzijn is afhankelijk van deze programmering, omdat we leren om op een bepaalde manier te reageren en te voelen in het licht van bepaalde situaties in het leven en in relaties.
Vaak wordt
mentale programmering opgeslagen in het onderbewuste
en van daaruit ontstaan er problemen die somatiamos in ons lichaam veroorzaken.Mentale herprogrammering
Om een verandering te genereren, is het noodzakelijk om onze geest opnieuw te programmeren , of om de weg te vinden voor onze geest om attitudes, symptomen, evolutie, gedachten en gevoelens van welzijn te genereren. Dit is mogelijk door psychologische therapie, met cognitieve herstructureringstechnieken of met onder andere hypnose waarbij de persoon de verkeerde programmering ontdekt in zijn onderbewuste geest die malaise en ziekte genereert. Als de geest de macht heeft om het functioneren van ons lichaam te sturen, is het duidelijk dat het goed kan en gezondheid kan genereren door te leren hoe het te doen.
Om dit te doen, is het belangrijk om erachter te komen waar het onderbewustzijn emotionele blokkades genereert en deze te deblokkeren, zodat de emoties, attitudes en genezende gedachten kunnen vloeien.
De kracht van de geest om gezondheid te genererenNeemt de teugels van onze gezondheid over om de rijken van onze geest te betreden.
Omdat het onderbewuste niet op een gemakkelijke manier toegankelijk is, is het belangrijk om de toegang te gebruiken die de bewuste, logische, analytische geest ons geeft, terwijl we de emoties observeren die zich in het proces voordoen.
Om te beginnen, het is belangrijk dat de communicatie met onszelf plaatsvindt door middel van positieve en realistische berichten met onze huidige capaciteiten: ik zal slagen Ik weet hoe ik moet doen Ik zal genezen Mijn lichaam weet hoe de balans weer bewust kan worden hersteld, Opzettelijke
deze boodschappen zullen onze geest leiden naar het pad van welzijn