In het begin voelen mensen vaak empathie voor menselijk leed.We kunnen ook mensen ontmoeten die echt depressief zijn en geen slachtoffers willen zijn of goedkeuring willen, omdat ze gewoon een slechte tijd hebben en hun psychische gezondheid fragiel is. We moeten geduld hebben, begrip tonen en liefde tonen, omdat ze het echt nodig hebben.Maar adop soms neemt iemand in onze kring een houding van zelfopoffering en verhoging van het eigen lijden aan,wat bekend staat als het "martelaarsyndroom"
en ontstaat met de intentie om gevoelens te manipuleren, gedachten en gedrag van anderen.Het zijn mensen die vastzitten in een slachtoffermentaliteit, omringd door een gevoel van machteloosheid, hypervigilantie en overduidelijke vatbaarheid die elke dagelijkse kwestie persoonlijk worden genomen, omdat ze voortdurend beledigd zijn. Dus, in welke mate is deze houding van slachtofferschap te verdragen?Hoe Victimists zijn PersonenVictimisten hebben een aantal algemene normen die we kunnen identificeren om ons te helpen in onze relaties met hen:Ze verwachten altijd te worden beloond
voor hun inspanningen en vrijwilligerswerk om de pijn te ondersteunenen verlating, in de hoop op een of andere manier beloond te worden.
Ze bevinden zich gevangen in een gemoedstoestand waarin ze zich niet louter vreugde voorstellen zonder vergezeld te zijn van een bepaalde klaagzang of lijden.
Soms,
- zorg voorde wensenvan anderen vóór die van u, maar met de bedoeling om iets impliciet te verkrijgen,zelfs als het een erkenning is voor uw gebaar, uw werk of een bedankje.
- Soms is dankbaarheid niet expliciet genoeg voor hen en ze gebruiken onmiddellijk argumenten die anderen ervan beschuldigen egoïstisch te zijn en waarderen de inspanningen die door hen zijn geleverd niet.
- Ze zijn gehecht aan zeer gefixeerde en vastgeroeste overtuigingen en het is erg moeilijk om hen de andere versie van de situatie te laten zien.Ze kunnen een uitleg accepteren, maar wanneer dit een zekere spijt of eenexcuusbevat. Daarom is het duidelijk datze geven, in de hoop receive te ontvangen (zelfs als het een excuus is).
- Hoe om te gaan met een persoon die slachtoffering onderneemtWanneer u zich realiseert dat een persoon vaak slachtoffer is, heeft u enkele opties die u zullen helpen ermee om te gaan en ermee om te gaan, of in plaats daarvan een einde maken aan het relatie. Dus als je een relatie hebt met een persoon die slachtofferschap uitoefent, kun je:Deze houding negerenin de persoon, omdat veel andere dingen compenseren;
- Begin deze persoon
- in zijn geheel te negeren of er zo weinig mogelijk aan te relateren;Besluit om met haar te praten en het probleem op te lossen,de reden voor deze houding kennen.Als deze persoon belangrijk voor je is, probeer je het probleem op een of andere manier op te lossen en moet je de andere persoon ervan bewust maken dat dit is wat je verwacht en wat je wilt.Je moet vermijden om, voor zover mogelijk, persoonlijke gronden in te nemen
en
- uit te leggen wat er met haar gebeurt, maar dat is geen intern probleem van haar, omdat dit haar een slecht gevoel geeft.Daarom zou je moeten proberen de situatie te bespreken door met haar te praten zo gemakkelijk mogelijk wanneer je ontspannen bent en niet onmiddellijk nadat er een misverstand is opgetreden. Zodra we het moment hebben gekozen, moeten we het voortouw nemen en de situatie onder ogen zien, ons onbehagen communiceren en proberen de volgende punten uit te leggen:Zeg dat hij de vrijheid heeft om grenzen op te leggen aan anderen, en dat hij verre van beledigend, meer gebalanceerde relaties rondom hem zal creëren. Als je nee wilt zeggen, is het absurd om 'ja' te zeggen om er snel spijt van te krijgen.
- Door dingen met kracht te doen, verliezen we een tijd die we zouden kunnen opofferen voor wat we graag willen doen.Als je je bitter voelt of wordt gebruikt nadat je een gunst hebt betoond, mag je niet uit altruïsme hebben gehandeld, maar uit erkenning of goedkeuring.
- Leg haar uit dat ze leeft van een gevoel dat niet nodig is.Zeg alle goede dingen die ze heeft en kom er spontaan uit zonder stress. U kunt zich schuldig voelen, wroeging, woede of depressie over iets dat al voorbij is. Je kunt proberen haar voor je open te stellen, want dat is de enige manier waarop je haar kunt begrijpen.
Laat haar zien dat ze al nobel is en dat is wat je denkt, dat er geen reden is om zoiets te demonstreren.Het is goed dat kritiek niet eenzijdig is.Neem de verantwoordelijkheid om niet oprecht te zijn vanaf het begin en dit zal de situatie in evenwicht brengen.Je kunt haar vertellen over "onze innerlijke criticus" die bij sommige mensen zichzelf meer manifesteert dan anderen en dit kan het geval zijn.Stop met proberen perfect te zijn, alleen overwonnen.Neem initiatief, corrigeer fouten, stel je het leven voor zonder te lijden. Sta jezelf toe gezonder te leven. Maak kennis met. Leef het moment zonder te voelen dat je jezelf moet opofferen voor iemand anders. Dit alles zorgt ervoor dat een persoon afstand neemt van zijn veronderstelde rol als slachtoffer.Van slachtofferschap naar verantwoordelijkheid
Soms kan een goed gesprek alles veranderen it, het kan iemands leven en de relatie die je ermee hebt verbeteren. Soms zijn ongelukkige attitudes gebaseerd op pijn, gebrek aan constructieve sociale vaardigheden en een enorme behoefte om genegenheid en begrip te ontvangen.
- Geef dit gesprek aan iedereen die het wil accepteren.Als ze je blijven pijn doen, is het misschien tijd om deze relatie te beëindigen.