Er is een irrationeel geloof diep geworteld in onze cultuur die zoiets zegt:"Ik moet bekwaam zijn en aantonenintelligentie en wijsheid in alle aspecten,"dwzvrij veel zegt dat we onfeilbaar moeten zijn, in ieder geval voor de zonder onszelf te laten vergissen.
Mensen die eens met het moet een intense angst voor verschijnen inferieuronwetend of dom voelen, omdat ze denken dat anderen beseffen dat ze zijn niet tot een gebied van kennis, in bepaalde vaardigheid of handigheid, zal zijn verworpen. En voor deze mensen lijkt dit iets onverdraaglijks te zijn, dat heel veel angst opwekt. Als we erover nadenken, zullen we snel beseffen dat het een zeer absurde en contraproductieve angst is.
Het is waar dat het bewijzen van bepaalde kwaliteiten, een bepaalde cultuur of wijsheid lonend is. Wanneer anderen ons bewonderen, ons prijzen of ons feliciteren met wat kennis of iets dat we goed hebben gedaan, voelen we ons erg goed over onszelf, trots.Maar een ding is aangenaam, en een ander heel anders is dat zelfrespect, of hoe iemand zichzelf voelt en waardeert, afhangt van of iemand intelligent, gecultiveerd of bekwaam is. In geen geval zou het zelfrespect, of de waarde die we onszelf geven, ervan afhangen.Onze eigenwaarde moet niet afhankelijk zijn van wat? De
eigenwaarde mag nooit afhankelijk zijn van oppervlakkige waarden
dat is, noch de fysieke, noch de intelligentie, noch de successen of verwezenlijkingen, of de aanvaarding van anderen. Omdat deze waarden op een bepaald punt heel gemakkelijk verloren kunnen gaan en daarom je zelfrespect ermee zal dalen: je zult een erg kwetsbaar persoon worden.
Er zal iemand altijd beter uitzien dan u, slimmer, geschoolde en aanbidden, meer succes ... Dusals je met je waarde en je eigen gevoel van eigenwaarde afhankelijk zijn van anderen, zal je iemand erg zwak emotioneel niveau .Malaise en niet-acceptatie van jezelf zal je leven in gevaar brengen."Hoe minder we accepteren, hoe meer we de acceptatie van anderen nodig hebben."
- Hoffman-ShareWaar komt dit geloof vandaan?
Helaasvan jongs af aan wordt ons geleerd dat we moeten "hard studeren om dingen te bereiken," "om iemand in het leven,"omdat het niet te doen "om de beste zijn," ... Wat angst! Er kunnen veel slechte dingen gebeuren! Bijvoorbeeld: niet aan een gesprek deelnemen, geen fatsoenlijke baan hebben, geen succesvol persoon zijn ... Wat zullen anderen denken? We zouden veroordeeld zijn tot een middelmatig leven! Wat een schande!Stel je voor hoe een kind zich voelt wanneer deze ideeën aan haar worden gepresenteerd
. Ze zal van streek raken om nummer één te worden en constant laten zien dat ze goed is. Je zult ervoor kiezen om te concurreren met anderen om te "reiken" in plaats van te concurreren met jezelf om uitdagingen aan te gaan en plezier te hebben.Het kind zal opgroeien tot een angstig persoon, die het als bedreigend ervaart dat hun waarde niet wordt erkend ...... Wat een last, nietwaar?
Demontage geloof niet als een onwetendeOm een geleerde geloof verwijderen,we
argumenten voor onszelf dat veroordeelden
dat wat we denken is totaal irrationeel, onwerkelijk, absurd geven en daarom is het noodzakelijk afwijzen en vervangen door gezondere overtuigingen. Enkele argumenten die u kunt gebruiken zijn:Intelligentie is geen belangrijke waarde:zoals we eerder zeiden, al dan niet onwetend, intelligent of gecultiveerd doet er niet veel toe. Het is draaglijk, je kunt volmaakt perfect onintelligent leven en dit doet op geen enkele manier afbreuk aan je waarde als persoon. De echte waarde die ertoe doet, is liefde. De liefde voor het leven, voor jezelf, voor anderen.We zijn allemaal onwetend van iets, hoewel we daar allemaal niet onwetend van zijn, en dit is de duidelijke waarheid. Een arts kan veel weten over medicijnen, maar heeft geen idee van informatica. De elektricien heeft een grote kennis van elektriciteit, maar kan geen goede foto's te nemen ...is het streven om perfect te zijn, om te weten, om te weten en leren om een denkbeeldige doel dat niet bestaat te bereiken, is het alleen in ons hoofd. Laten we het echte accepteren:
- we zijn allemaal onwetend in een veelheid van dingenen het resultaat is dat er niets gebeurt, de wereld blijft draaien.
- Onze relaties met anderen te verbeteren: Wij geloven dat blijkt succesvolle mensen, slim of verstandig zijn, zullen we een appreciatie van anderen te krijgen en het is waar dat het kan zijn dat te laten gebeuren, vooral wanneer deze vraag komt van lege mensen die deze arme schaal waarden.
Maar gelukkig, er zijn veel mensenzeer goed opgelost in de wereld, die de authentieke mensenwaarderen, die laten zien hoe werkelijk zijn, mensen die niet herkennen goed helemaal niet, maar die bereid zijn om plezier te leren hebben. Dit zijn echt heroïsche mensen.
- Natuurlijk, als we leven leven met deze manier van denken, onze relaties met anderen zullen veel baat hebben bij: niet in gesprek of dwaas discussies gaan om de waarheid te bereiken of reden gewoon zullen genieten en iets leren, want we hebben allemaal wat leren.Expose jezelf onwetend mening en zien dat er niets:
waag het niet steek je hand in de klas uit angst voor verschijnen onwetend? Realiseer je je niet dat als je het niet doet, je onwetend bent? De paradoxale effecten zijn heel typerend in de psychologie: uit angst om er gek uit te zien, worden we uiteindelijk dwaas.We negeren deze angst waarschuwt ons dat er iets ergs zal gebeuren als we niet een vraag te beantwoorden of niet: niets zal gebeuren, je nog zal leven, dusdurven om deze acties die ervoor zorgen dat het uitvoeren van je
- schaamte of angst: vraag, steek je hand op in de klas, beantwoord en ga leren wat je niet weet.